京东健康互联网医院
网站导航

娄底市中心医院体质性身材矮小症专家

简介:

娄底市中心医院是全市唯一一家集医疗、科研、教学、预防与保健为一体的国家三级甲等综合性医院。现有在职干部职工2700余人,其中副高以上专家536人,湖南省名中医1名,硕士研究生导师20人,博士、硕士550余人,享受省、市政府特殊津贴专家4名。医院编制床位1800张,实际开放病床2200余张。医院设有46个病区和临床医学研究中心、遗传、体外受精-胚胎移植等多个实验研究中心。医院年门急诊量155万人次,年出院病人8.8万人次。现为南华大学附属医院,湖南中医药大学、湖南医药学院临床教学医院,南华大学、湖南中医药大学、吉首大学硕士研究生培养基地,国家级住院医师规范化培训基地、国家医师资格考试实践技能考试基地、全国中医药防治传染病临床基地、国家药物临床试验机构、湖南省基层医疗卫生机构全科医生转岗培训基地、湖南省骨科-关节外科临床医疗技术示范基地、湖南省头颈腔镜临床医疗技术示范基地、湖南省泌尿外科加速康复临床医疗技术示范基地,并与中南大学临床药理研究所周宏灏院士团队建立了精准医疗联合实验室。近年来,医院共承担国家、省、市级科研课题185余项,其中获国家、省、地厅级科技进步奖31项,科技专利25项。医院技术力量雄厚、设备先进,拥有美国GE3.0T核磁共振、瑞典ELKTA直线加速器、德国西门子256层超高端光子双源CT、美国GE16排模拟定位CT、最新型荷兰飞利浦1250mA大型C臂机、西门子全乳腺全容积全身应用型彩超等一大批国际、国内领先的医疗设备。医院专科特色明显,拥有重症医学科、耳鼻咽喉头颈外科等国家临床重点专科培育项目2个,骨科、心内科、康复科等省级临床重点专科3个,神经内科为省级临床重点专科建设项目,泌尿外科、普通外科、急诊科、护理学、呼吸危重症、影像、消化内科、老年内科、妇科、产科、儿科、眼科、肿瘤科、麻醉科等省评市州级临床重点专科14个。娄底市医学会已成立的52个专业委员会中有46个挂靠该院并由本院专家担任主委,全市24个质量控制中心中有23个挂靠该院,许多项目达到省内或国内先进水平。医院坚持“一切为了人民健康”的服务理念,内强管理,外树形象,各项工作都取得了长足的发展。相继获得了全国三八红旗集体、全国城市思想政治工作先进单位、全国百姓放心示范医院、全国卫生系统改善医疗服务示范医院、国家级母婴安全优质服务单位、中国医疗机构公信力示范单位、全国地市级医院互联网影响力五十强、中国医院科学抗疫先进保障团队、湖南省抗击新冠肺炎疫情先进集体、全省先进基层党组织、全省卫生系统创先争优先进单位、全省文明卫生单位、全省三级医院优质服务先进单位、全省模范职工之家、全省医疗执业先进单位、全省医院文化建设先进单位、全省优秀实习基地、全市先进基层党组织、全市宣传思想政治工作先进单位、全市医院行风评议先进单位、全市医院综合目标管理先进单位、全市十佳消费者满意单位等60余项国家、省市级荣誉,医院步入了持续、稳定、健康、科学发展的轨道。近年来,医院坚持稳中求进工作总基调,把实现医院高质量发展、不断增进人民健康福祉作为医院改革发展的出发点和落脚点,采取一系列有效措施稳定队伍,建强学科,精细管理,推动医院各项工作形成了稳定向好的发展势头,为健康娄底建设、防控新冠肺炎等重大疫情、保障人民群众生命安全和身体健康作出了重要贡献。娄底市中心医院将以精湛的技术、优美的环境、先进的设备、优质的服务竭诚为广大病友服务。侏儒症(Dwarfism)是由一种基因疾病引起的,会导致短小的身材和骨骼不成比例的生长,与遗传有关,全身,生长激素,手术治疗,无,禁食辛辣刺激性食物,体格检查,X线检查,。

曾艳 主治医师

本人擅长上呼吸道感染,肺炎,冠心病,高血压,胃炎,消化道溃疡,糖尿病等疾病。

好评 99%
接诊量 1.9万
平均等待 15分钟
擅长:本人擅长上呼吸道感染,肺炎,冠心病,高血压,胃炎,消化道溃疡,糖尿病等疾病。
更多服务
蒋栋 主治医师

足踝外科,创伤骨科,运动损伤,糖尿病足。 主治疾病:1.糖尿病足的保肢治疗。 2.踇外翻的微创矫形治疗。 3.扁平足和高弓足的阶梯保守治疗和微创手术治疗。 4.跟痛症的康复锻炼指导和微创射频消融治疗。 5.踝扭伤后韧带损伤的微创修复和康复治疗。 6.跟腱断裂的微创手术治疗。 7.足踝部关节炎的矫形治疗。 8.踝关节骨折、跟骨骨折、足部骨折脱位的手术治疗和创伤后畸形矫形。

好评 98%
接诊量 1099
平均等待 -
擅长:足踝外科,创伤骨科,运动损伤,糖尿病足。 主治疾病:1.糖尿病足的保肢治疗。 2.踇外翻的微创矫形治疗。 3.扁平足和高弓足的阶梯保守治疗和微创手术治疗。 4.跟痛症的康复锻炼指导和微创射频消融治疗。 5.踝扭伤后韧带损伤的微创修复和康复治疗。 6.跟腱断裂的微创手术治疗。 7.足踝部关节炎的矫形治疗。 8.踝关节骨折、跟骨骨折、足部骨折脱位的手术治疗和创伤后畸形矫形。
更多服务
金鑫 主任医师

擅长于肺癌、头颈部肿瘤、乳腺癌、消化道肿瘤的规范化、个体化治疗,对恶性肿瘤的姑息治疗、热化疗、生物靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、节拍化疗及处理各种肿瘤疑难危重病症、肿瘤急症及放化疗并发症等有丰富的临床经验。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长于肺癌、头颈部肿瘤、乳腺癌、消化道肿瘤的规范化、个体化治疗,对恶性肿瘤的姑息治疗、热化疗、生物靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、节拍化疗及处理各种肿瘤疑难危重病症、肿瘤急症及放化疗并发症等有丰富的临床经验。
更多服务
周自华 主任医师

擅长各种肿瘤的化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等综合治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长各种肿瘤的化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等综合治疗。
更多服务
汤鲜 副主任医师

不孕不育、人工授精、试管婴儿、复发性流产、产前诊断、黄体支持等辅助生殖技术;妇科炎症、月经失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、更年期综合征、性早熟等妇科内分泌疾病

好评 94%
接诊量 18
平均等待 -
擅长:不孕不育、人工授精、试管婴儿、复发性流产、产前诊断、黄体支持等辅助生殖技术;妇科炎症、月经失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、更年期综合征、性早熟等妇科内分泌疾病
更多服务
朱彪 副主任医师

擅长临床各种不明性质肿物的穿刺活检,体内腔道梗阻的置管引流,肝肾、妇科囊肿穿刺硬化治疗,肝脏良恶性肿瘤、甲状腺结节的微波消融。欢迎咨询。

好评 100%
接诊量 17
平均等待 -
擅长:擅长临床各种不明性质肿物的穿刺活检,体内腔道梗阻的置管引流,肝肾、妇科囊肿穿刺硬化治疗,肝脏良恶性肿瘤、甲状腺结节的微波消融。欢迎咨询。
更多服务
赵毅辉 副主任医师

肿瘤治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:肿瘤治疗
更多服务
李华 主治医师

妇科炎症,肿瘤,计划生育等

好评 100%
接诊量 559
平均等待 -
擅长:妇科炎症,肿瘤,计划生育等
更多服务
龙晓丹 主治医师

男科学(男性性功能障碍,生育功能障碍,精索静脉曲张,鞘膜积液等),男性性传播疾病(尖锐湿疣、淋病、梅毒、生殖器疱疹等),包皮相关疾病,隐匿性阴茎,璞状阴茎,泌尿系结石(复杂肾结石、输尿管结石、膀胱结石、鹿角型结石的诊治),泌尿生殖系统肿瘤(肾癌、膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌的手术及术后辅助治疗)

好评 100%
接诊量 528
平均等待 -
擅长:男科学(男性性功能障碍,生育功能障碍,精索静脉曲张,鞘膜积液等),男性性传播疾病(尖锐湿疣、淋病、梅毒、生殖器疱疹等),包皮相关疾病,隐匿性阴茎,璞状阴茎,泌尿系结石(复杂肾结石、输尿管结石、膀胱结石、鹿角型结石的诊治),泌尿生殖系统肿瘤(肾癌、膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌的手术及术后辅助治疗)
更多服务
吴俊杰 主治医师

痔疮、肛瘘、肛周脓肿、藏毛窦等肛肠科所有疾病,及阑尾炎、疝气、体表肿物、结直肠肿瘤等普外科疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:痔疮、肛瘘、肛周脓肿、藏毛窦等肛肠科所有疾病,及阑尾炎、疝气、体表肿物、结直肠肿瘤等普外科疾病
更多服务

患友问诊

13岁女孩身高偏矮,想知道如何使用海马补品来帮助长高?
67
2024-11-09 13:21:49
12岁孩子矮小,是否需要用药?
64
2024-11-09 13:21:49
3岁男童身高92cm,体重28斤,乳钙一直在吃,最近发现他晚上睡觉不安稳,趴着睡,头发有点黄,是否需要补充其他营养素?
5
2024-11-09 13:21:49
如何帮助孩子增加身高?
47
2024-11-09 13:21:49
12岁女孩身高偏低,骨骼未闭合,如何治疗和补充营养?
65
2024-11-09 13:21:49
9岁男孩身高1.32米,家长担心偏矮,询问用药方法和注意事项。
18
2024-11-09 13:21:49
12岁青少年想了解龙牡壮骨颗粒的使用方法,并询问11岁女孩身高145厘米是否偏矮小?
27
2024-11-09 13:21:49
9岁儿童身高偏矮,想知道如何通过营养补充促进生长发育?
43
2024-11-09 13:21:49
我的孩子10岁,挑食,蔬菜水果都不爱吃,最近发现湿疹和黑眼圈,可能是脾胃虚弱,想了解龙骨壮骨颗粒的使用情况。
56
2024-11-09 13:21:49
孩子身高偏矮,想了解原因和解决方法,目前每天早上喝一顿配方奶,中午在学校喝一盒牛奶,服用伊可新的AD和一款钙片。
47
2024-11-09 13:21:49

科普文章

矮小儿童在生长激素治疗过程中,家长非常担心的一个问题就是是否会产生耐药性,那么今天通过一个短视频和大家分享一下相关知识。

家长朋友注意!孩子身体正常却身材矮小,谨防是特发性矮小导致! #特发性矮小症 #疾病预防

#体质性矮小
0

矮小症 医学科普

#营养性矮小#社会心理性矮小症#体质性矮小
12

什么是“矮小症”?

矮小症主要是指身高,按照同年龄、同性别、同种族低于正常标准的第三百分位,或者是两个标准差,我们就说这个孩子身材矮小了。

家长如何早期发现孩子是否患有矮小症?

这个是非常重要也是家长最应该掌握的。

如果一个孩子比同龄孩子明显矮了,这时可能已经错过了最佳干预时期,已经较晚了。所以要早期发现孩子的身高问题,就要从出生后监测孩子的生长速度。想要知道孩子的生长速度是否正常,就应该绘制生长曲线。

生长曲线图就是把生长现象在图上用曲线表示出来。如果孩子生长速度下降了,他的生长水平也会慢慢降低,生长曲线就会逐渐变平下降。这种情况常见于生长激素缺乏,甲状腺功能低下等疾病,就需要到医院进行进一步评估及检查。

建议从出生以后,1 周岁内每月给孩子测量一次身长,一岁到三岁每三个月测量一次身长,三岁以后可以每半年测量一次身高,绘制曲线图。如果生长曲线变平或下降,就要及时找专业医生评估,及早发现身高问题,避免孩子以后身材矮小。

#营养性矮小#社会心理性矮小症#体质性矮小
10

矮小的原因很多,也很复杂。

大概 60%-80%的矮小患儿,目前为止搞不清楚原因,除了身材矮以外,没有其它的病理的因素存在,生长速度、骨龄是正常的,称之为特发性矮小。

还有大概 20%-40%的,可能是由于疾病造成的。按照病因分类:

  • 内分泌疾病是一大类的:比如生长激素缺乏,甲状腺功能低下,性早熟,垂体激素缺乏引起的功能低下,肾上腺疾病,这种内分泌的疾病,可以使身高矮小。
  • 染色体疾病:最常见的就是唐氏综合征;女孩特有的先天性的卵巢功能发育不全,又叫 Turner 综合征;孩子长的又矮又胖,智力还不行,性发育还落后的,叫 Prader-Willi 综合征。
  • 骨骼系统的疾病:比如骨和软骨的发育障碍,软骨发育不全,骨发育不全,干骺端发育不全等等。

全身性的慢性疾病:比如先天性心脏病、肾脏疾病、消化系统的疾病,长期的腹泻,营养性的疾病,长期的营养不良,慢性的贫血等等,任何系统的长期的慢性的疾病,最终对儿童来说,都会影响他的生长发育,造成矮小。

宫内发育迟缓:新生儿出生体重低于两千五百克,可以是早产的低体重儿,也可以是足月的小样儿,这样的儿童也可以造成日后体格的矮小。

精神社会性矮小:由于精神方面的因素,情绪的障碍等等,会影响到孩子生长速度,时间长了以后也可以造成身材矮小。

还有遗传代谢性疾病导致的儿童矮小,所以矮小的原因太多了,错综复杂。

#体质性矮小
16

视频简介

作者:中国人民解放军火箭军总医院 儿科 主任医师 聂亚玲

矮小应越早治疗越好。身材矮小在临床上强调早发现、早诊断、早治疗。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生和分化越活跃,孩子生长的空间和潜能越大,对治疗的反应越敏感。3-12岁是治疗窗口期,国内矮小儿童接受治疗一般比较晚,70%的年龄段在10-13岁,而国外矮小患者的治疗一般在6岁开始。2009年,欧洲及美国生长中心小儿内分泌专家建议,矮小孩子开始治疗的年龄以5岁到青春早期为最佳。另外,矮小儿童的治疗费用跟体重成正比,孩子体重越重,用药剂量越大,治疗费用就越高。举个例子,一个体重15公斤的矮小儿童治疗一年花费2万左右,一个40公斤的孩子一年则要花费6万左右,而且疗效不如前者好。

视频简介

 

作者:中国人民解放军火箭军总医院 儿科 主任医师 聂亚玲

 

生活中家长要留意孩子的身高,注重测量。幼儿园里或者班级里,身高倒数前三名孩子,或者孩子在班里总坐第一排,一年级第一排,到五年级初一还坐在第一排,或者一群孩子在玩耍中发现某个孩子比别人都矮半头,甚至有的孩子今年穿去年、前年的裤子都可以不长,就值得关注。此外,还要关注同胞哥哥或者姐姐有没有身材矮小,家长自己或者是成年亲属中有身材矮小者都应该引起家长对孩子身高的重视。如何标准的测量身高呢?一天内身高的变化是早晨起来最高,睡前最低。测量身高需要注意,同一时间、同一地点、同一测量工具、同一个人来测量、同一样的标准姿势。

#体质性矮小
11

升高促进有 4 种方式均衡营养,适度运动,充足的睡眠,预防保健少生病。

充足的睡眠,长高的机制,对很多人来说还是一个秘密。儿童充足睡眠不仅是指睡眠时间充足,还包括睡眠质量好。一般说 1~3 岁的幼儿是 12~14 个小时,年龄越小需要的越多,其中白天睡眠 1~2 个小时,晚上的醒来的情况会经常发生。薛定贤儿童是 11~12 个小时,随着年龄增大,午睡的时间会缩短,20%的孩子会出现晚上醒来的情况,学龄期儿童 6~12 岁是 10 个小时左右,午睡很少,上学的时间和不上学的时间,晚上睡眠差别很大,青春期是 12 岁以上的理想,睡眠是 9 个小时,受到血液和生活方式的影响,实际上只有 7~8 个小时,往往是睡得晚起得早。每个人的睡眠时间的要求是不同的,如何判断孩子睡眠有问题呢,第一个是有没有入睡困难,夜间浅,睡眠多,第二个白天疲倦,注意力不集中,自控力不好,情绪改变行为异常。

深度睡眠脑垂体的各种激素分泌增加,特别是生长激素,所以说经常熬夜的孩子或者睡眠质量不好的孩子容易身材矮小。那么我们怎样养成良好睡眠习惯呢。?

  • 第一要为孩子嗯,安排一个相对固定的入睡时间是入睡前,要尽量安静,避免高强度的运动和激烈的玩耍,睡前不要玩手机和电脑,也不要接触其他平板等电子产品。
  • 第二睡眠的房间要良好的通风,空气清新,室内温度 17~20℃之间,被子要暖和也不要很厚。睡眠的时候不要留夜灯。
  • 第三要注意饮食,要在下午 6: 00 之后停止进食,空腹也会对睡眠产生不利影响,如果感到特别饿,要少量吃些东西或者喝点牛奶。睡前数小时内避免食用含含有咖啡因的食物,包括咖啡,茶和巧克力。
  • 第四,让身体习惯睡眠入睡困难的孩子躺在床上睡不着,可以尝试在房间走一走,做做呼吸体操,听听音乐,然后再上床睡觉,睡前用热水泡泡脚。
  • 第五白天保持适度的运动阳光的照射会有助于身体内在时钟的正常运转,每天有孩子喜欢或者乐意接受的运动,白天适度的运动可以帮助他夜间入睡,并睡得很深。
#体质性矮小
31
体质:平和质
常见表现:体态适中、面色红润、精力充沛,睡眠良好,二便正常,舌质淡红,苔薄白,脉和有神。
心理特征:性格随和开朗。
体质:阳虚质
形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,大便溏薄,小便清长,舌淡胖嫩,脉沉迟。
心理特征:性格多沉静、内向。
饮食上宜多吃容易“发”(甘温益气)的食物,比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物,如黄瓜、藕、梨、西瓜、山楂等。
体质:阴虚质
常见表现:口燥咽干,喜冷饮,面色潮红,手足心热,大便干燥,舌红少津,脉细数。
心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。
饮食宜多吃甘凉滋润的食物,比如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨等。少吃狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。
体质:气虚质
常见表现:平时气短懒语,容易疲乏、精神不振,易出汗,舌淡红,舌体胖大,边有齿痕,脉象虚缓。
饮食宜多吃具有益气健脾作用的食物,如粳米、小米、大麦、白扁豆、土豆、白薯、红薯、山药等。少吃具有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜。避免劳动或剧烈运动时出汗受风。
体质:痰湿质
常见表现:皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,口粘或甜,舌苔白腻,脉滑。
心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
饮食宜清淡为原则,多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物。
体质:湿热质
常见表现:鼻部油腻或油光发亮,易生痤疮或疥疮,口苦或嘴里有异味,皮肤易瘙痒,大便粘滞不爽,小便短赤,舌质偏红,苔黄腻,脉濡数。
心理特征:容易心烦急躁。
饮食宜清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如薏米仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、莲藕等。少吃胡桃仁、狗肉、香菜、辣椒、花椒、酒等甘酸滋腻之品及火锅、亨炸、烧烤等辛温助热食品。
体质:血瘀质
常见表现:平素面色晦暗,易出现褐斑,易出现黑眼圈,胸闷胸痛,,女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块,舌质黯有点、片状瘀斑,舌下静脉曲张,脉象细涩或结代。
心理特征:易烦、健忘。
饮食可多吃香菇、金橘、紫菜、萝卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、红糖、黄酒、葡糖酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒烟酒。
体质:气郁质
常见表现: 胸胁胀满,心烦,爱生闷气,常感闷闷不乐,情绪低沉,易紧张焦虑不安,易多愁善感,肋部乳房胀痛,咽部有异物感,舌红,苔薄白,脉弦。
心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。
饮食宜吃小麦、高粱、香菜、葱、蒜、萝卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
体质:特禀质
常见表现:没有感冒时也会大喷嚏,没有感冒时也会鼻塞,流鼻涕,因季节变化,异味原因而咳喘,容易过敏(对药物,食物或花粉),皮肤易起荨麻疹,皮肤因过敏出现紫癫,皮肤一抓就红,易出现抓痕 。
饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等食物。

身高现在成了家长特别在意自己孩子的其中一点,中国孩子现在的平均身高是多少也是家长们所关心的事情,现在公布了一个2020年儿童标准身高表,家长们可以对照着看看是矮了还是高了。据各类数据的了解中国孩子的平均身高在3岁时大概是90厘米左右,到10岁是一米三左右,女孩的身高和男孩会有一些差别,但在孩童阶段是差不多的。

其实在很多临床工作中发现有的父母觉得孩子矮,但其实并没有达到矮小的诊断标准,可能只是比正常的孩子偏矮一点,到底有没有达到矮小的诊断标准,需要去专业的儿童内分泌医生那里判断孩子有没有达到矮小的诊断标准。如果一旦发现孩子达到了矮小的诊断标准,家长首先要带齐孩子的所有的生长资料,如以前的保健手册、孩子小学的体检记录,拿去给医生来判断孩子的生长轨迹正不正常,同时可能还要做检查,帮助医生判断孩子矮小的原因。对于没有达到矮小诊断的孩子,身高只是偏矮一点的孩子,注意事项如下:

1、家长可以着手于孩子的后天因素,如营养、睡眠、运动、疾病、心理状态。要营养均衡,并不是吃哪种东西就一定会长高,要注重孩子的蛋白质、碳水化合物、纤维素、微量元素摄入。食物补身体是一种老办法了,但是确实是有效果的。最民间的一种食疗法是三七炖鸡,一定要选童子鸡,然后用三七这味药材去炖,坚持吃一段时间的鸡会对长身高有效果,这其实算是中药疗补法了。简单的通过一些日常食物对长高有帮助的就是多喝牛奶,多吃钙片,这些最主要的目的其实都一样就是补钙,食疗算是一种相对安全的办法,家长们可以多关注。
2、睡眠,要保证孩子有充足的睡眠,建议小学生9点之前就要上床睡觉。这是因为经科学研究夜间是生长激素分泌最旺盛的时间,特别是9点以后的阶段,这就代表孩子在九点左右就该睡觉了,错过这个生长的最佳时间对于孩子长身高包括身体发育都是有不利影响的。特别是熬夜,不要仗着自己年轻就不怕熬夜,熬夜伤身体是事实,所以小孩子在长身体的时候一定要有早睡早起的好习惯,家长要好好监督孩子。
3、孩子的疾病,保证孩子少生病,或不生病,不吃药,尽量保证身体健康,是升高长高的基础,也能避免很多长期用药的副作用。
4、运动,运动不管是对于长高还是身体健康都是对孩子很有利的,不管运动能帮助孩子长多少,总归是对健康有益无害的。就先拿打篮球来举例,经常做一些跳跃性的动作也能促进身高往上长,然后女生跳舞,练基本功的时候一定会拉筋开腿等,这对长高是有明显的效果的,是坚持练习肉眼可见的增长。推荐各位家长一项最好的长高运动是跳绳。可以选择孩子放学以后傍晚时分时跳绳10分钟,坚持跳1000次有助于孩子的长高。
5、孩子的心理健康,孩子的心理状态与长高有非常密切的关系。临床中会发现很多孩子心理压力大、焦虑,甚至父母关系紧张都可能会影响孩子长高,所以家长要尽可能给孩子提供和谐有爱的家庭环境,更有助于孩子长高。

在这个颜值时代,身高也算是一个人惹人关注的一个点了,家长们开始从孩子出生就担心孩子的身高,不过家长只要在孩子的生长年纪正常的去提高身高就行,千万不能剑走偏锋。身高和遗传是非常有关系的,如果天生条件不好的孩子,就尽可能去通过后天的因素找补身高的漏洞,通过运动、睡眠、食物来促进自己的生长。不过身高也不能完全决定一个人是否优秀,如果在身高方面有缺陷的孩子也不要自卑,才华才是真正的魅力。

打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号