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邯郸中心医院腰痛专家

简介:

邯郸市人民医院始建于1946年,是一所集医疗、科研、教学、预防、保健及康复、急救为一体的74年历史大型综合医院。医院拥有西区与东区两个院区,总建筑面积达22万㎡,开放床位2656张。其中,西区以肿瘤和骨科治疗为主,东区以心脑血管治疗为特色。医院现有146个科室,涵盖42个临床专业。作为邯郸市重点民生工程,医院在疾病治疗上具有显著优势,尤其在心脑血管疾病、肿瘤、骨科等领域,积累了丰富的临床经验。医院年门、急诊量达173.4万人次,年出入院病人10.28万人次,手术量7.54万例。邯郸市人民医院致力于为广大患者提供优质、高效的医疗服务,是您值得信赖的就医选择。。

魏萌 副主任医师

擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱骨折脱位等疾病的诊断及治疗,特别是在腰椎微创手术方面积累了丰富的治疗经验。

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接诊量 1
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擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱骨折脱位等疾病的诊断及治疗,特别是在腰椎微创手术方面积累了丰富的治疗经验。
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安志辉 主治医师

创伤,手外,脊柱常见病诊治

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擅长:创伤,手外,脊柱常见病诊治
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江仲超 主治医师

1.关节疾病:比如髋关节炎,股骨头坏死,髋关节盂唇撞击等。膝关节骨性关节炎,内外翻畸形,创伤性关节炎等。肩关节关节炎,以及髋膝关节微创置换。2.关节镜:比如肩袖损伤,冻结肩,二头肌腱炎,肩盂唇损伤,肩关节脱位,肩关节游离体等。膝关节半月板损伤,半月板缝合,膝关节游离体,前后叉韧带损伤,膝关节周围韧带重建,髌骨脱位等。此外还有部分踝关节镜及髋关节镜。3.脊柱微创:比如微创治疗腰椎间盘突出,微创治疗腰椎骨折等。

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擅长:1.关节疾病:比如髋关节炎,股骨头坏死,髋关节盂唇撞击等。膝关节骨性关节炎,内外翻畸形,创伤性关节炎等。肩关节关节炎,以及髋膝关节微创置换。2.关节镜:比如肩袖损伤,冻结肩,二头肌腱炎,肩盂唇损伤,肩关节脱位,肩关节游离体等。膝关节半月板损伤,半月板缝合,膝关节游离体,前后叉韧带损伤,膝关节周围韧带重建,髌骨脱位等。此外还有部分踝关节镜及髋关节镜。3.脊柱微创:比如微创治疗腰椎间盘突出,微创治疗腰椎骨折等。
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李毅 主治医师

脊柱外科,骨科机器人

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擅长:脊柱外科,骨科机器人
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患友问诊

腰痛,想咨询腰痛宁是否适用及可能出现的副作用。
65
2024-11-03 21:03:45
患者骨折两三天,下床时腰部有些疼痛,询问是否可以使用腰椎支撑产品?
60
2024-11-03 21:03:45
腰间盘突出,腰痛,想了解腰痛宁胶囊的服用方法和注意事项。
59
2024-11-03 21:03:45
肩膀和脖子疼三四年,无用药史,已使用腰痛宁6天,效果不错。
34
2024-11-03 21:03:45
腰疼,坐久或搬重物后加剧,非处方药效果不明显。
20
2024-11-03 21:03:45
腰疼,休息和调整姿势后有所缓解,想了解护腰使用及注意事项。
62
2024-11-03 21:03:45
62岁男性长期腰疼,曾用甲咕胺,想知道是否可以用甲钴胺和腰痛宁缓解症状?
65
2024-11-03 21:03:45
家人白天和晚上睡觉都会腰疼,一直都很痛,想咨询治疗方法。
46
2024-11-03 21:03:45
患者因腰痛咨询用药问题,经医生诊断后建议使用腰痛宁中成药治疗。
14
2024-11-03 21:03:45
腰痛,想了解加热产品使用方法及注意事项。
57
2024-11-03 21:03:45

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
#腰痛
5
腿痛
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