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涉县中医院腰痛专家

简介:

涉县中医院成立于1988年12月,是一所集中医医疗、教学、科研、预防、康复与急救于一体的二级中医院。目前占地13亩,建筑面积2万平方米,编制床位422张;现有职工650人,其中正高11人、副高25人、中级103人、硕士生导师1人、博士1人、硕士研究生4人、省“三三三”人才1人、省管优秀专家1人、全国名中医2人。拥有1.5T核磁共振(MRI)、64排螺旋CT、DSA、心电工作站、支气管镜、全自动病理分析系统、细菌实验室等高精尖医疗设备;信息管理系统已具备国家五级电子病历水平构架;绩效考核方案独特,居全国领先水平;12S管理已全面实施。医院设有肝胆、脾胃等30多个专科(专病)门诊,设14个病区。其中脑病科、心血管科和骨伤科为省级重点中医专科建设单位,康复科、肺病科、肛肠科为市级重点中医专科,脾胃病科为市级重点中医专科建设单位。广泛开展了针灸、中医正骨、中医整脊、膏方养生和曹龙心法推拿等中医特色疗法;已经完成冠脉造影1000余例,支架置入300余例,先后开展了心脏起搏器置入术、椎间孔镜微创治疗腰椎间盘突出症、前列腺电切术等西医诊疗技术。先后与解放军第三〇二医院、中日友好医院、北京大学第三医院等15家国家省级医院建立医联体,与8所乡镇卫生院建立医共体,与5家养老院建立医养体。北京名医专家团定期来院坐诊指导。医院常年实行“先诊疗后付费”,对贫困病人“一免四减”,住院病人起付线下浮200元,80周岁以上老年人免费体检。先后荣获“河北省中医学院教学医院”“全国十佳百姓放心医院”“全国农村中医工作先进单位”“全国管理创新医院”“全国医德医风建设示范单位”等30多项国家、省、市级荣誉称号。急救绿色通道电话24小时畅通。。

贾昕旭 住院医师

骨科常见骨折及损伤、常见骨病诊断及治疗。

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擅长:骨科常见骨折及损伤、常见骨病诊断及治疗。
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患友问诊

患者最近腰部疼痛,怀疑是腰间盘膨出,想知道是否有适合的治疗方法和推荐产品。
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2024-11-03 21:12:20
腰痛,腰椎间盘突出,已服用甲钴胺10天,效果不明显。
21
2024-11-03 21:12:20
产后腰部不适,想了解如何煲药膳汤来缓解疼痛?
54
2024-11-03 21:12:20
58岁患者,有关节炎和腰椎间盘突出,咨询用药。
37
2024-11-03 21:12:20
腰部疼痛,服用腰痛宁胶囊,想了解其他治疗方法及预防措施。
61
2024-11-03 21:12:20
腰腿疼痛,腿部疼痛更明显,已使用舒筋活血片和麝香擦剂,效果不佳。
61
2024-11-03 21:12:20
高血压患者,腰痛,询问能否同时服用腰痛宁和黄酒。
26
2024-11-03 21:12:20
腰疼,休息和调整姿势后有所缓解,想了解护腰使用及注意事项。
56
2024-11-03 21:12:20
腰痛,麻木,之前服用腰痛宁和甲钴胺有效。
31
2024-11-03 21:12:20
腰痛六个月,腰酸明显,曾服用腰痛宁、塞来昔布和甲钴胺,现求改善腰酸方法。
31
2024-11-03 21:12:20

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
#腰痛
5
腿痛
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