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南京中医药大学无锡附属医院免疫力低下专家

简介:

无锡市中医医院,始建于1954年,是一家集医疗、教学、科研、预防保健及康复为一体的现代化综合性三级甲等中医医院。医院在治疗骨伤疾病方面具有显著优势,设有市中医骨伤中心,是国家中医药管理局中医重点专科建设单位。医院拥有龙砂医学流派研究院、市中医药研究所等科研机构,致力于中医药传承创新,龙砂医学诊疗方法、刘氏骨伤疗法等被列入省市级非遗名录。无锡市中医医院致力于为广大骨伤患者提供安全、高效、便捷的医疗服务,以临床医疗为“体”,治未病健康管理、中西医结合康复为“翼”,为助力“健康无锡”建设、推进中医药事业振兴发展作出新的贡献。。

李小军 副主任医师

脊柱方向保守治疗,手术治疗。

好评 100%
接诊量 613
平均等待 3小时
擅长:脊柱方向保守治疗,手术治疗。
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夏小琴 副主任医师

急诊抢救,内科常见病诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:急诊抢救,内科常见病诊治
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孔令豪 住院医师

1.妇科疾病:月经不调、多囊卵巢综合征、不孕等;2.肿瘤疾病:癌前病变干预调理、肿瘤疾病的术后调理。3:消化系统疾病:慢性胃炎、胃溃疡及脾胃功能低下等;4.精神性疾病:顽固性失眠、焦虑、神经衰弱、头痛;5、皮肤病:荨麻疹、湿疹、痤疮等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:1.妇科疾病:月经不调、多囊卵巢综合征、不孕等;2.肿瘤疾病:癌前病变干预调理、肿瘤疾病的术后调理。3:消化系统疾病:慢性胃炎、胃溃疡及脾胃功能低下等;4.精神性疾病:顽固性失眠、焦虑、神经衰弱、头痛;5、皮肤病:荨麻疹、湿疹、痤疮等
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患友问诊

60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
52
2024-11-27 14:22:55
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
18
2024-11-27 14:22:55
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
5
2024-11-27 14:22:55
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
46
2024-11-27 14:22:55
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
46
2024-11-27 14:22:55
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
65
2024-11-27 14:22:55
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
46
2024-11-27 14:22:55
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
28
2024-11-27 14:22:55
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
52
2024-11-27 14:22:55
经常感冒,想增强免疫力
44
2024-11-27 14:22:55

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如何正确使用玉屏风颗粒,提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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