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井冈山大学附属医院免疫力低下专家

简介:

井冈山大学附属医院是一所集医疗、教学、科研、培训、预防保健、康复、急救为一体的省直综合性三级甲等医院,位于革命圣地井冈山所在地——江西省吉安市中心城区。医院分为南、北两个院区,占地面积共50余亩,建筑面积约12.2万平方米。医院内设37个临床科室、10个医技科室和25个职能科室,编制床位数1510张,开放床位1136张。 在众多科室中,神经内科、神经外科、重症医学科、骨科是省级临床重点建设专科,中医风湿病科是中医临床省级重点建设专科,口腔科、眼科、中医科是吉安市领先学科,耳鼻喉科为吉安市重点学科。心血管内科、介入室、重症医学科(ICU)、胸外科、消化内科、疼痛科、辅助生殖科等近年来发展迅速,成为医院重点建设学科。 井冈山大学附属医院坚持“人才强院”战略,现有在职人员1012人,其中专业技术人员823人,高级职称174人,博士、硕士等高学历人才208人。医院医疗设备先进,拥有医科达医用直线加速器、GE及飞利浦3.0T核磁共振成像系统(MRI)、上海联影PET-CT等先进设备。 作为井冈山大学直属单位,医院承担了井冈山大学3个层次、7个专业、170多门课程的医学教学任务,为地方卫生计生领域培育优秀人才。近年来,医院科研工作取得重大突破,获批国家自然基金10项(其中面上项目3项)、省市级科研课题近300项,发表SCI、核心期刊论文300余篇。 医院在众多领域取得优异成绩,是全国综合医院中医药工作示范单位、全省“优秀卫生计生机构”、省级青年文明号等荣誉称号。医院涌现出众多优秀干部职工,获省部级以上先进表彰200多人次。如果您需要了解医院具体科室信息,如科室名称、科室医生数、科室推荐专家名称、科室相关疾病名称等,请随时联系我们。井冈山大学附属医院,竭诚为您服务!。

刘小俭 主治医师

重症胰腺炎,重症肺炎,呼吸衰竭,心肾综合症,尿毒症,脓毒血症,糖脂综合症,各种中毒等

好评 100%
接诊量 4641
平均等待 -
擅长:重症胰腺炎,重症肺炎,呼吸衰竭,心肾综合症,尿毒症,脓毒血症,糖脂综合症,各种中毒等
更多服务
李达兴 住院医师

消化,呼吸。

好评 100%
接诊量 10
平均等待 -
擅长:消化,呼吸。
更多服务
刘颖 住院医师

消化内科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:消化内科
更多服务

患友问诊

孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
4
2024-11-24 05:30:11
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
53
2024-11-24 05:30:11
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
48
2024-11-24 05:30:11
我总是感冒,想知道该怎么办?
54
2024-11-24 05:30:11
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
47
2024-11-24 05:30:11
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
45
2024-11-24 05:30:11
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
57
2024-11-24 05:30:11
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
57
2024-11-24 05:30:11
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
65
2024-11-24 05:30:11
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
17
2024-11-24 05:30:11

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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