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青海省人民医院落枕专家

简介:

青海省人民医院位于青海省省会西宁市城东区共和路2号,其前身是始建于1927年的平民医院,1929年更名为省立中山医院,1956年迁址后更名为青海省人民医院至今。是青藏高原上集医疗、教学、、保健、康复和急救为一体的省级大型三级甲等综合性医院。1958年,医院的省公费医疗门诊部改建为青海省西宁中医院;1960年,医院的青海省护士学校与省第二卫校合并成立青海省卫生学校;1971年,医院小儿科分出成立省儿童医院;1981年,医院神经内科抽调部分专家组建省第三人民医院(省精神病医院);2003年,医院传染病科分出成立省第四人民医院(省传染病医院)。2008年分管青海省第五人民医院,并组建省肿瘤医院。。

黎环 主任医师

慢性疼痛及心理疾病诊治

好评 100%
接诊量 111
平均等待 15分钟
擅长:慢性疼痛及心理疾病诊治
更多服务
张树琢 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 40
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务

患友问诊

患者经常落枕,询问治疗方法和落枕贴的效果。
6
2024-11-27 15:28:28
34岁女性患者落枕,询问止痛方法和用药安全问题。
32
2024-11-27 15:28:28
脖子落枕,想了解是否可以服用龙血竭片。
57
2024-11-27 15:28:28
四岁孩子睡觉落枕,是否需要使用颈托?
43
2024-11-27 15:28:28
脖梗子疼一周,考虑落枕,询问是否可以使用塞来昔布胶囊。
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2024-11-27 15:28:28
35岁女性患者,一礼拜前因睡落枕导致颈部疼痛。
32
2024-11-27 15:28:28
我经常落枕,颈部和肩膀疼痛,想知道如何有效治疗?
36
2024-11-27 15:28:28
脖子疼不能扭动,疑似落枕。
10
2024-11-27 15:28:28
落枕导致脖子疼痛,无法正常扭动。
55
2024-11-27 15:28:28
颈部疼痛,疑似落枕,持续两天。
7
2024-11-27 15:28:28

科普文章

落枕怎么办?教你一招快速缓解颈痛
落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
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