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桃江县中医院免疫力低下专家

简介:

桃江县中医医院是一所历史悠久、设施先进的中医医院,位于美丽的桃花江畔,始建于1965年。经过多年的发展,1996年被评为二级甲等中医院,并于2018年经湖南省中医药管理局批准升级为三级中医医院。医院不仅是湖南中医药大学的教学医院,还是中南大学湘雅三医院的技术指导医院,以及湖南省中医助理全科医师培训基地、益阳医学高等专科学校附属医院和益阳市中心医院医疗集团加盟单位。桃江县中医医院还荣获益阳市办事公开示范点、益阳市中医骨伤质量控制中心挂靠单位和益阳市中医药适宜技术推广培训基地等荣誉称号。 医院占地面积16亩,业务用房2.4万平方米,固定资产超过1亿元。医院拥有重症监护室(ICU)、介入治疗中心等先进设施,配备有1.5T超导型磁共振成像系统、64排128层螺旋CT、16排螺旋CT等200余台(件)先进医疗设备。医院现有职工495人,其中高级职称78人,研究生学历7人,本科学历152人。 桃江县中医医院开放病床530张,设有湖南省基层老中医药专家继承工作室、省基层名中医工作室,以及市县级名中医工作室。医院设有19个临床专科和5个医技科室,其中骨伤科是国家级农村医疗机构中医特色优势重点专科,拥有3个省级重点专科和8个市级重点专科。 桃江县中医医院地址为桃花江镇建设路292号或桃花江镇桃花西路267号。如果您想了解更多关于医院科室的信息,可以查询科室名称、科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称等详细信息。桃江县中医医院,您的健康守护者。。

刘涵容 副主任医师

中医内科学,中医内科病,老年病,脾胃病,中医调理,防护,养生。

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擅长:中医内科学,中医内科病,老年病,脾胃病,中医调理,防护,养生。
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患友问诊

我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
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2024-11-24 13:29:57
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
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2024-11-24 13:29:57
患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
21
2024-11-24 13:29:57
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
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2024-11-24 13:29:57
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
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2024-11-24 13:29:57
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
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2024-11-24 13:29:57
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
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2024-11-24 13:29:57
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
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2024-11-24 13:29:57
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
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2024-11-24 13:29:57
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
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2024-11-24 13:29:57

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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