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佛山市南海区中医院免疫力低下专家

简介:

广东省中西医结合医院,坐落于美丽的广东省佛山市南海区桂城南五路16号,占地面积达56165平方米,建筑面积143605平方米,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合性医院。自1993年建院以来,广东省中西医结合医院始终坚持中西医结合的特色,为患者提供优质的医疗服务,是佛山市医保定点单位。 医院设有多个科室,其中【科室名称】科室拥有【科室医生数】名专业医生,致力于为广大患者提供专业、全面的诊疗服务。在【科室名称】科室,我们推荐【科室推荐专家名称】专家,他(她)具有丰富的临床经验和深厚的医学造诣,深受患者信赖。 此外,【科室名称】科室还专注于【科室相关疾病名称】等疾病的诊疗,凭借先进的医疗技术和设备,为患者提供科学、精准的治疗方案。广东省中西医结合医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念,竭诚为广大患者提供优质的医疗服务,是您健康的首选之地。。

张敏 主任医师

擅长中医经方调理亚健康,慢性肾炎,慢性肾衰,痛风,糖尿病肾病,泌尿系结石及感染等肾脏及风湿类疾病的中西医结合治疗

好评 98%
接诊量 47
平均等待 15分钟
擅长:擅长中医经方调理亚健康,慢性肾炎,慢性肾衰,痛风,糖尿病肾病,泌尿系结石及感染等肾脏及风湿类疾病的中西医结合治疗
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王志高 副主任医师

内分泌专科

好评 100%
接诊量 90
平均等待 -
擅长:内分泌专科
更多服务
巫大平 副主任医师

心血管、呼吸、消化等内科疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:心血管、呼吸、消化等内科疾病
更多服务

患友问诊

孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
50
2024-11-27 22:47:17
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
26
2024-11-27 22:47:17
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
19
2024-11-27 22:47:17
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
38
2024-11-27 22:47:17
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
53
2024-11-27 22:47:17
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
1
2024-11-27 22:47:17
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
15
2024-11-27 22:47:17
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
63
2024-11-27 22:47:17
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
67
2024-11-27 22:47:17
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
67
2024-11-27 22:47:17

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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