京东健康互联网医院
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山东省儿童医院,山东省立第一医院植物类中毒专家

简介:

山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)坐落在山东济南,历经百年风雨,发展成集医疗、科研、教学、预防、保健、指导基层为一体的省内功能最齐全、医疗服务能力最强的现代化综合三级甲等医院,是国内外知名、山东省医疗卫生行业的龙头医院。现有中心院区和东院两个院区,职工6955人,编制床位3889张。全国三级公立医院绩效考核国家监测指标排名居全国第20位,考核等级为A+;中国医学科学院中国医院科技量值(STEM)排名第32位,所有医疗专业进入科技量值学科排行榜前100强。入选国家区域医疗中心输出医院,依托我院的山东省立医院菏泽医院和山东省立医院泸州医院双双获批国家区域医疗中心项目,在省内尚属首例。“内分泌糖脂代谢与脑老化”教育部重点实验室获批立项建设。获批国家紧急医学救援基地第一批建设单位、国家心脑血管疑难疾病诊疗能力提升工程单位、国家中西医协同“旗舰”医院建设单位,建有国家突发中毒事件卫生应急移动处置中心(山东),是罕见病诊疗山东牵头医院。先后获“全国卫生系统先进集体”、“全国改革创新医院”、“智慧健康医疗创新驱动单位”、“全国改善医疗服务示范医院”、“人文品牌医院”、“全国模范职工之家”等称号。医院历史悠久,砥砺曲折,从建院伊始便始终与国家的兴衰和民族的命运紧密相连,经历沦陷和战争,屈辱与光荣,从烽火硝烟的峥嵘岁月走到了伟大复兴的新时代。1897年,德国天主教会创办“万国缔盟博爱恤兵会医院”,这是医院的雏形。随后,数次迁址,先后更名“青岛守备军民政治部铁道部济南医院”、“同仁会济南医院”。1945年日本投降,山东省政府医务所改称山东省立医院,并接管“日本同仁会济南医院”。1948年,济南解放,医院被我党领导的华东国际和平医院接管,挂山东省立医院、华东国际和平医院两块牌子。至此,省立医院走进了党和人民的怀抱,翻开了崭新的历史篇章,焕发出新的勃勃生机。1953年,山东省人民政府发文,山东省立医院改名为“山东省立第一医院”。1959年,经山东省委批准,医院又改名为“山东省立医院”。1967年被改为“山东省人民医院革命委员会”,直到1978年,启用“山东省人民医院”圆形印章。1982年,山东省人民政府命名医院为山东省红十字会医院。1984年,根据山东省卫生厅通知,正式启用“山东省立医院”。2007年,建院110周年之际,“山东省立医院集团”挂牌,医院在国内率先探索走集团化发展的道路。2019年,山东第一医科大学附属省立医院揭牌,医院迈出了高质量跨越式发展的新步伐。历史是一面镜子,它照亮现实,也照亮未来。一代代省医人继承红色革命精神,坚定不移坚持党的领导,全面加强党的建设,全面实行党委领导下院长负责制,坚持高质量党建引领高质量发展,努力践行为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的光荣使命,在保障人民群众健康,推动卫生事业进步中发挥了重要作用,用智慧和奉献铸就了“精诚仁和”的省医精神,用责任和担当谱写了大医精诚的春秋华章。2021年,为赓续红色基因,弘扬红色精神,省立医院院史馆被中共山东省委党史研究院遴选为山东省党史教育基地,是国内综合性医院首家。坚持医疗服务是立院之本。多年来,医院坚持以人民健康为中心,勇攀技术高峰,不断优化服务,持续提升医疗服务质量和安全,为人民生命健康安全保驾护航。2022年全院总诊疗383万人次,年出院19.96万人次,手术16万台次,平均住院日6.09天。在全省三级综合医院住院服务绩效评价中,病例组合指数(CMI)、疑难病例占比(RW≥2)连续多年保持全省第一。医院辅助生殖技术达国际先进水平;活体肝移植技术、Ⅰ型主动脉夹层治疗、经胸微创室间隔缺损封堵术、耳神经与鼻颅底外科手术等国内领先,磨痂术在烧伤深Ⅱ度的应用被国内医院广泛推广。创新医疗服务模式,开展预约诊疗、日间手术、多学科门诊、特色专病门诊、罕见病门诊、高端国际医疗门诊,以互联网医院为基础打造智慧医院,致力于为患者提供高品质的诊疗服务。推进优质护理服务,深化护理亚专科建设,发展专科护理与特色护理服务,探索实施“互联网+护理服务”,深化内涵、拓展外延、改善服务,连续五年获评全国医院品管圈大赛一等奖。坚持人才是第一资源。医院全面实施人才强院战略,引进高层次医学领军人才,培养中青年骨干,创新人才评价机制,落实职称“双自主”评价,加大年轻干部选拔力度,推动了医院人才队伍建设显著提质增效。医院拥有硕士及以上学历2240人,占在职职工的34.45%,高级职称1520人,占在职职工的23.38%;拥有院士1人,双聘院士8人,院士工作站3个,国务院政府特殊津贴人员54人,国家百千万人才工程(第一层次)专家2人,千人计划青年专家1人,国家优秀青年科学基金1人,省部级突出贡献专家25人;“泰山学者”攀登计划专家4人,“泰山学者”岗位特聘专家16人,“泰山学者”青年专家17人。坚持学科建设是医院高质量发展的核心内涵。医院以国家重大需求和人民生命健康需求为导向,立足实际,统筹兼顾,重点突破,按照“错层布局、分层建设、抓优扶强、突出特色”的思路,逐步构建结构合理、优势显著、特色鲜明、多学科协调发展的学科格局。现有46个学科学术体系,妇科、产科、内分泌科、心脏大血管外科、耳鼻咽喉科、神经外科、烧伤科、疼痛科、中医肾病科、临床护理、消化内科等国家级临床重点专科15个,省级临床重点专科31个,省级医疗质量控制中心22个(居全省第一)。内分泌科、重症医学科跻身复旦大学最佳专科声誉排行榜,耳鼻喉科、烧伤科、整形外科获提名;心外科、妇产科跻身北京大学最佳临床学科评估排行榜。坚持创新是引领发展的第一动力。围绕建设国际知名的研究型现代化强院总目标,医院打造系统完善的医学科研创新体系,制定科研创新发展规划,理顺科研创新工作机制,在完善科创政策机制、科创平台提升、科研立项突破、科研成果转化等方面持续发力,屡创佳绩。2020年度中国医学科学院科技量值排名中,我院所有医疗专业进入科技量值学科排行榜前100强,内分泌科、重症医学科均位列全国第9;妇产科位列全国第16,骨外科位列全国第19。科创平台支撑坚强有力,现有省部级科创平台30个,其中国家中医药管理局三级实验室1个,省重点实验室5个,省工程实验室4个,国家临床医学研究中心山东省分中心8个以及其他各类省级研究中心12个。已建成6个专病数据库,拟建专病数据库不少于10个。科研立项和论文发表连续突破。近3年来,国家自然基金连续年立项超过40项,三年总立项128项,优青项目实现历史性突破,重大、重点、国际交流合作项目不断立项,科研经费连续破亿元大关。三年SCI(E)收录论文近2000篇,其中2019年,SCI第一作者第一单位论文收录数量638篇,居全国医疗机构第23位,全省第1位。2020年省自然基金立项128项,居省内医疗机构第一位;2021年省自然基金立项167项,取得新的历史性突破。科技成果转化快速起步,三年实现成果转化29项300余万元,授权专利123项。坚持落实立德树人任务,不断深化医学教育工作,理顺教学管理机制,强化师资队伍,改善硬件设施,为我国的卫生健康事业培养了一批批创新能力优秀、临床技能突出、社会认可度高的医学人才。医院教学渊源始于1932年成立的山东省立医学专科学校。1953年承担着山东医学院60%的临床教学任务。目前,承担山东大学、山东第一医科大学的本科、硕士、博士的教育培养任务,是国家级首批住院医师规范化培训基地(西医)、专科医师规范化培训制度试点基地和住培重点专业基地(儿科、妇产科、外科、口腔全科)。近年来,医院教学管理体制不断理顺。建立了“教学指导委员会-教学管理部门-教研室”的三级管理架构,涵盖本科教学、研究生培养、毕业后医学教育、继续医学教育等医学教育全周期。持续加大教学投入,教学环境和基础条件得到显著改善。注重师资队伍建设,完善激励机制,健全考核评价制度,打造了一支教学意识强、教学本领硬的骨干师资队伍。医院现有博士研究生指导教师122名,硕士研究生指导教师408名,住培指导医师840名、责任导师522名,取得山东省高校教师资格证书865人。每年带教本科见习、实习生,硕士、博士研究生,住院医师及专业医师等近3000名。近5年,毕业博、硕士研究生、住培医师2500余人,150余人获评国家级、省级荣誉称号,在国家级、省级技能大赛中屡获佳绩。坚持国际视野,注重加强与国外医疗机构、科研院校的交流,开创了国际交流与合作的新局面。与美国、加拿大、澳大利亚、韩国、日本、新加坡、英国、法国、德国等国家的医院和大学建立医疗、教学、科研密切联系,开展人员互访与学术交流。鼓励专家学者外出考察进修学习,提高前沿思维、临床技能和科研水平。此外,医院还通过选派技术骨干、远程医学服务等方式,向坦桑尼亚、塞舌尔、汤加、布基纳法索、乌克兰等多个国家提供医学国际援助,提升了医院的国际知名度和美誉度。坚持公益导向,切实发挥龙头医院的辐射带动作用,承担支援欠发达地区、突发事件应急救援、重要活动医疗保障等的任务,开展志愿服务和惠民项目,以实际行动践行医者大爱的责任担当。目前,已与省内77家医院建立医疗联合体,牵头成立了疼痛、产科等55个专科(病)联盟,入盟的专业科室4090个。挂靠在我院的山东省远程医学中心,实现联网2604家医疗机构,其中省内2626家,省外85家,远程医疗服务省内覆盖率达100%,推动优质医疗资源下沉。支援重庆14区县、青海省海北州、新疆喀什地区、西藏日喀则等中西部地区医疗机构,提升当地医疗机构诊疗水平。新冠肺炎疫情暴发后,全面筑牢院内防控体系的同时,圆满完成了驰援湖北、院内防控、省内指导、国际援助等应急救援任务。拼搏成就梦想,奋斗铸就辉煌。新时代的奋进征程中,山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)将按照上级要求,凝心聚力,主动作为,充分发挥龙头医院高质量发展的引领示范作用,全面推动医院改革发展各项事业奋力走在前,开创新局面,为健康山东、健康中国建设贡献省医智慧和力量。植物中毒指的是由有毒植物类进入机体内引起的中毒,有毒植物类进入机体,全身,洗胃导泄,血液透析,人工肝治疗,0,不能吃脂肪以及由类食物含脂肪较多的食物,血气分析检查,。

王晖 副主任医师

对胸外科各种疾病,包括肺结节在内的肺部肿瘤、食管肿瘤、纵隔肿瘤、肺大疱以及胸外伤等胸部疾病的诊断及微创手术为主的综合治疗具有丰富的临床经验,针对不同患者设计最佳治疗方案,专注患者的术后全程管理,尤其擅长肺小结节的诊断和精准肺段切除手术。

好评 100%
接诊量 1429
平均等待 1小时
擅长:对胸外科各种疾病,包括肺结节在内的肺部肿瘤、食管肿瘤、纵隔肿瘤、肺大疱以及胸外伤等胸部疾病的诊断及微创手术为主的综合治疗具有丰富的临床经验,针对不同患者设计最佳治疗方案,专注患者的术后全程管理,尤其擅长肺小结节的诊断和精准肺段切除手术。
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李强 主任医师

面颈部除皱,年轻化,重睑,隆鼻,隆下巴,隆胸,缩胸,瘦脸,瘦小腿,肉毒素注射,玻尿酸注射,自体脂肪注射,抽脂手术,体形雕塑,腋臭微创手术及黄金微针治疗等;光子嫩肤,各种激光治疗,祛各种色斑,祛痣,祛疣,血管瘤,痤疮,脱毛治疗,各种瘢痕、疤痕疙瘩治疗等;各种难愈性创面,美容创伤,烧烫伤等。 衰老,皱纹,体型塑形,各种色斑,各种瘢痕

好评 99%
接诊量 1207
平均等待 2小时
擅长:面颈部除皱,年轻化,重睑,隆鼻,隆下巴,隆胸,缩胸,瘦脸,瘦小腿,肉毒素注射,玻尿酸注射,自体脂肪注射,抽脂手术,体形雕塑,腋臭微创手术及黄金微针治疗等;光子嫩肤,各种激光治疗,祛各种色斑,祛痣,祛疣,血管瘤,痤疮,脱毛治疗,各种瘢痕、疤痕疙瘩治疗等;各种难愈性创面,美容创伤,烧烫伤等。 衰老,皱纹,体型塑形,各种色斑,各种瘢痕
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陈黎明 副主任医师

冠心病,高血压,心肌炎,心律失常,心力衰竭,肥厚型心肌病,酒精性心肌病,扩张型心肌病,心脏神经症,血脂异常,先天性心脏病

好评 99%
接诊量 1668
平均等待 15分钟
擅长:冠心病,高血压,心肌炎,心律失常,心力衰竭,肥厚型心肌病,酒精性心肌病,扩张型心肌病,心脏神经症,血脂异常,先天性心脏病
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孔磊 主任医师

1.糖尿病及糖尿病前期(生活方式指导,糖尿病口服药用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并大血管病变,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、亚急性甲状腺炎)4.高血压 5.血脂异常 6.高尿酸血症、痛风 7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,肢端肥大症,库欣综合征,肾上腺疾病)8.肥胖症 9.消瘦待查 10.骨质疏松症

好评 100%
接诊量 726
平均等待 3小时
擅长:1.糖尿病及糖尿病前期(生活方式指导,糖尿病口服药用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并大血管病变,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、亚急性甲状腺炎)4.高血压 5.血脂异常 6.高尿酸血症、痛风 7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,肢端肥大症,库欣综合征,肾上腺疾病)8.肥胖症 9.消瘦待查 10.骨质疏松症
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刘雯敏 副主任医师

临床工作十余年,主要从事于皮肤肿瘤的诊断与治疗,其他损容性皮肤病诊疗与皮肤美容咨询。

好评 100%
接诊量 239
平均等待 30分钟
擅长:临床工作十余年,主要从事于皮肤肿瘤的诊断与治疗,其他损容性皮肤病诊疗与皮肤美容咨询。
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王斌 副主任医师

从事精神卫生临床工作20余年,擅长对于抑郁焦虑,强迫恐惧,社交困难,精神分裂症等精神心理疾患的药物治疗,擅长对于青少年常见心理问题,学习困难,夫妻婚姻问题,家庭关系问题的心理治疗。

好评 99%
接诊量 1252
平均等待 -
擅长:从事精神卫生临床工作20余年,擅长对于抑郁焦虑,强迫恐惧,社交困难,精神分裂症等精神心理疾患的药物治疗,擅长对于青少年常见心理问题,学习困难,夫妻婚姻问题,家庭关系问题的心理治疗。
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孙香兰 副主任医师

擅长糖尿病逆转,肥胖,痛风,高血脂,甲状腺疾病等疾病的诊治。 每周二全天专科门诊,山东省立医院门诊楼三楼北区19号诊室

好评 100%
接诊量 8
平均等待 -
擅长:擅长糖尿病逆转,肥胖,痛风,高血脂,甲状腺疾病等疾病的诊治。 每周二全天专科门诊,山东省立医院门诊楼三楼北区19号诊室
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陈辑 副主任医师

泌尿外

好评 100%
接诊量 16
平均等待 -
擅长:泌尿外
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吕伟 主任医师

甲状腺疾病的微创治疗和乳腺疾病的精准治疗。

好评 100%
接诊量 14
平均等待 3小时
擅长:甲状腺疾病的微创治疗和乳腺疾病的精准治疗。
更多服务
李晓明 主治医师

肺部感染 肺结节 慢性阻塞性肺疾病 支气管炎的诊疗

好评 100%
接诊量 1196
平均等待 15分钟
擅长:肺部感染 肺结节 慢性阻塞性肺疾病 支气管炎的诊疗
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患友问诊

患者向医生咨询了某草本植物制剂的使用方法和可能的副作用,并询问是否有相关的健康指导服务。
65
2024-08-20 07:45:48
患者向医生咨询了一种植物是否为红花,并询问其是否可以泡水喝。医生指出患者所说的红花实际上是藏红花,并告知患者普通红花的用途。
3
2024-08-20 07:45:48
射香作为一种传统的中药材,具有多种药用价值。然而,随着现代化的发展,人工喂养的射香也逐渐普及。了解天然和人工射香的区别对于正确选择和使用射香至关重要。
63
2024-08-20 07:45:48
患者咨询中医科医生关于连花清瘟的使用和注意事项,医生强调了遵循医嘱用药的重要性,并提醒患者注意用药安全和生活习惯的调整。
15
2024-08-20 07:45:48
本次医患对话围绕着杜仲叶和菊花的搭配使用展开,患者询问了两者单独和混合使用的效果。
42
2024-08-20 07:45:48
患者向医生咨询了连花清瘟和清肺排毒汤的购买问题,并请求开具处方。医生根据患者的需求,提供了相应的处方和用药建议。
61
2024-08-20 07:45:48
一名学生患者出现了轻微的咳嗽和嗓子疼,体温曾经升高到37.4度,后来降至36.6度。患者自述未出家门,其他家庭成员也未出现症状。患者想了解自己的病情阶段和传染性,并询问是否可以服用连花清瘟和鲜竹沥。
25
2024-08-20 07:45:48
甜叶菊是一种常见的中药材,主要用于清热解毒、消肿止痛等功效。然而,许多人对其名称的具体含义存在疑惑。
3
2024-08-20 07:45:48
患者通过在线图文问诊向医生求助,请求开具连花清瘟的处方。医生在详细了解患者病情后,指导患者在京东上查看药品并提供用药建议。
19
2024-08-20 07:45:48
本次医患对话围绕两岁半儿童是否适合使用某种保健品展开,患者关心该产品的安全性和可能的副作用。
70
2024-08-20 07:45:48

科普文章

什么是阴囊?

 
阴囊是男性生殖器的一部分,它是一个皮肤囊,包裹着睾丸、附睾和部分精索。阴囊的主要功能是保护睾丸,并通过调节温度为精子的生成提供适宜的环境。由于精子的产生需要低于体温的环境,阴囊会根据外部温度收缩或放松,以保持适当的温度。
 
常见的阴囊问题
 
阴囊水肿(睾丸鞘膜积液):
 
症状:阴囊水肿指的是阴囊内液体积聚,导致阴囊肿大。通常无痛,但可能导致阴囊沉重感或不适。
 
原因:可能由感染、外伤或手术后引起,也可能是未确诊的其他疾病的症状。
 
治疗:轻度的水肿可能无需治疗,但如果水肿较大或伴有疼痛,需要手术引流或其他干预。
 
睾丸扭转:
 
症状:睾丸扭转是睾丸周围的精索发生扭转,导致血液供应受阻,出现剧烈疼痛、肿胀等症状。这是一种紧急情况,需立即治疗。
 
原因:睾丸扭转常见于青春期男性,原因可能包括先天性因素或外伤。
 
治疗:必须尽快进行手术解除扭转,以避免睾丸坏死。
 
精索静脉曲张:
 
症状:精索静脉曲张是阴囊内静脉的扩张和扭曲,通常发生在左侧阴囊。可能会导致阴囊沉重感、隐痛,长时间站立或活动后症状加重。
 
原因:血液在精索静脉内反流导致静脉扩张。年轻男性中较为常见,且可能影响生育能力。
 
治疗:轻度精索静脉曲张可能不需要治疗,但严重时可通过手术改善血流和减轻症状。
 
阴囊疝气:
 
症状:腹部的一部分器官通过腹壁薄弱处突入阴囊,导致阴囊一侧肿胀,通常在站立或用力时明显。
 
原因:疝气可能由于腹腔压力过大或先天性因素导致,常见于老年男性。
 
治疗:疝气通常需要手术修补,以避免进一步的并发症。
 
阴囊自我检查的重要性
 
定期进行阴囊自我检查(TSE)对于早期发现睾丸问题至关重要。自我检查可以帮助你及早发现异常,如肿块、硬结或不对称的变化。
 
如何进行自我检查:
 
时间:每月一次,在洗澡时进行,因此时阴囊处于放松状态,便于检查。
 
步骤:
 
用温水将阴囊浸泡放松,用一只手轻轻托住睾丸。
 
用另一只手的拇指和食指轻轻滚动睾丸,感受有无肿块或硬结。
 
注意检查睾丸的整体形状、大小和硬度,是否有不对称或异常变化。
 
如果发现异常,或感到疼痛、肿胀,请尽快就医进行进一步检查。
 
何时应寻求医生的帮助?
 
如果你在自我检查中发现任何异常,如肿块、硬结、持续的阴囊不适或疼痛,建议立即就医。医生可能会建议进行超声波检查或其他影像学检查,以明确诊断并制定治疗计划。
 
结论
 
阴囊健康是男性整体健康的重要组成部分。通过了解常见的阴囊问题并定期进行自我检查,你可以早期发现潜在的健康问题,及早治疗以避免严重并发症。如果你对阴囊健康有任何疑问或需要更多信息,建议咨询专业医生。
 
 

睾丸健康:为什么它对中年男性如此重要?

睾丸是男性生殖系统的核心器官,负责产生精子和分泌睾酮。睾酮不仅对生殖功能至关重要,还影响着肌肉质量、骨骼健康、情绪稳定等多个方面。随着年龄的增长,中年男性在睾丸健康方面可能面临更多挑战,包括睾丸功能的自然衰退和一些常见的健康问题。因此,了解如何保持睾丸健康,定期进行自我检查,对于维护男性力量和整体健康至关重要。
 
睾丸自我检查:你可以做的第一步
 
定期的睾丸自我检查(Testicular Self-Examination, TSE)是每个中年男性应该掌握的技能。通过每月一次的简单检查,你可以及早发现睾丸的异常变化,如肿块、硬结或不对称性,这些可能是睾丸癌或其他问题的早期征兆。
 
如何进行自我检查:
 
时间选择:最好的检查时间是在洗澡或淋浴后,因为这时阴囊皮肤较为松弛,更容易发现异常。
 
检查步骤:
 
用一只手轻轻托住一侧睾丸。
 
另一只手的拇指和食指轻轻滚动睾丸,感受其表面是否光滑,是否有异常的硬块或肿胀。
 
重复检查另一侧睾丸,注意对比两侧是否存在差异。
 
睾丸的常见健康问题及预防
 
睾丸扭转:
 
症状:突发的剧烈疼痛和肿胀,可能伴随恶心和呕吐。这是因为睾丸扭转会阻断血液供应,如果不及时处理,可能导致睾丸坏死。
 
预防与治疗:睾丸扭转是一种急症,需要立即进行手术来解除扭转。早期手术可以恢复正常血流,保留睾丸功能。
 
睾丸癌:
 
症状:睾丸癌通常表现为无痛的睾丸肿块或增大,可能伴随沉重感或不适。睾丸癌最常见于15至35岁的男性,但中年男性也应保持警惕。
 
预防与治疗:早期发现是关键。通过自我检查或定期体检可以及早发现睾丸癌。治疗方法包括手术切除、放疗或化疗,取决于癌症的类型和阶段。
 
精索静脉曲张:
 
症状:精索静脉曲张是阴囊内的静脉扩张,通常发生在左侧,可能导致阴囊沉重感或隐痛。长期的精索静脉曲张可能影响生育能力。
 
预防与治疗:轻度精索静脉曲张可能不需要治疗,但如果症状明显或影响生育,医生可能会建议进行手术来纠正血流问题。
 
何时寻求专业帮助?
 
如果你在自我检查中发现以下任何情况,建议立即就医:
 
发现睾丸内有不寻常的硬块或肿块。
 
睾丸突然发生剧烈疼痛或明显增大。
 
睾丸大小、形状或硬度发生显著改变。
 
结论
 
中年男性的睾丸健康直接影响着他们的生活质量和长期健康。通过定期的自我检查和及时的医疗咨询,你可以及早发现潜在的健康问题,并采取措施保护你的男性力量。不要忽视身体发出的信号——及早行动,将有助于你保持长久的健康和活力。
 
 
精子,虽然是肉眼难以看见的微小细胞,却承担着生命延续的重要使命。对于许多男性来说,精子的健康不仅关系到生育能力,还与整体健康息息相关。那么,什么是健康的精子?如何保持精子健康?本文将带你深入了解精子的一切,帮助你掌握提升精子质量的方法。
 
什么是精子?
 
精子是男性生殖系统中产生的生殖细胞,每个精子都携带着23条染色体,当它与女性的卵子结合时,就形成了一个新的生命。精子由头部、中段和尾部组成,头部含有遗传物质,中段提供能量,尾部则负责推动精子前进。
 
健康精子的标准
 
健康的精子通常具有以下几个特征:
 
数量足够:正常的精液中,每毫升应含有至少1500万到2亿个精子。精子数量是影响生育能力的重要因素之一。
 
形态正常:健康的精子应当具有椭圆形的头部和长长的尾部,形态异常的精子可能无法顺利游动或穿透卵子。
 
活力强:精子的活力指的是精子游动的能力,只有足够活跃的精子才能成功到达并穿透卵子。
 
影响精子健康的因素
 
影响精子质量的因素有很多,主要包括以下几类:
 
生活方式:不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜、久坐等,都会降低精子质量。尤其是吸烟和酗酒,已被研究证实与精子数量减少、活力下降密切相关。
 
饮食结构:营养不良或饮食结构不合理,如缺乏维生素C、锌、硒等关键营养素,可能会影响精子的产生和健康。
 
压力与心理健康:长期的心理压力和焦虑情绪,可能通过影响激素分泌,间接导致精子质量下降。
 
环境因素:接触有害化学物质、辐射等环境污染,也会对精子的数量和质量产生负面影响。
 
疾病与药物:某些疾病,如糖尿病、感染,以及某些药物的使用,可能会影响精子的产生和功能。
 
如何提升精子质量?
 
提升精子质量的方法主要集中在改善生活方式和饮食习惯上:
 
保持健康的生活方式:戒烟戒酒,避免熬夜,多运动,这些都是提升精子质量的有效方法。尤其是运动,不仅有助于改善血液循环,还有助于维持体重,防止肥胖对精子质量的不利影响。
 
均衡饮食:摄入足够的蛋白质、维生素C、维生素E、锌、硒等营养素,这些都有助于提升精子的数量和活力。可以多食用富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物。
 
保持心理健康:学习减压技巧,如冥想、深呼吸和瑜伽,保持乐观的心态,有助于改善激素平衡,提升生育能力。
 
避免有害物质:尽量避免接触有害化学物质,减少长时间使用高温环境或电器设备对精子的影响,例如尽量避免长时间将笔记本电脑放在膝盖上。
 
结语
 
精子是男性健康和生育能力的重要标志,保持精子健康不仅有助于提高生育能力,也反映了男性整体的健康状态。通过改善生活方式、均衡饮食、减轻压力等方法,大多数男性都可以有效提升精子质量,改善生育能力。如果你对精子健康有更多的疑虑或问题,建议咨询专业医生,获得更针对性的建议和帮助。记住,健康的生活方式不仅对精子有益,更是全面健康的基础。
 

我们中国人的传统教育模式常常是批评式教育,信奉 “批评使人进步,骄傲使人落后”。殊不知,在一个人受批评时,大脑已经开始工作,这个工作的结果却是与我们的初衷背道而驰。

从大脑神经科学的角度来讲,当你试图用 恐吓 来激励别人时,那么这个人大脑中的 “杏仁核”首先就被激活了,这个“杏仁核”是大脑的情感中枢,它被吓到后的反应,就是3种应对模式:战斗-逃跑-僵住。就像人们面对生命威胁时那样,是非常迅速和强烈的。可问题是,从大脑情感中枢开始的这一动作会绕过“大脑皮层”,这个负责理性判断和执行的功能区域,其结果就是:人们的行为是情绪化,而非经过理性思考,经常是不协调和无法持久的。

比如:你告诉孩子,如果不好好学习,以后就只能去要饭。孩子们通常的反应,多半是跟你生气吵架不接受(战斗状态),又或者转身进房间不再理你(逃跑状态)。再比如,你告诉家人,如果再不减肥,他们就可能心脏病发作。结果呢,他们多半会坚持一周的高强度节食和锻炼(战斗状态),然后突然回归那些不好的老习惯。其原因就在于此: 基于恐惧的信息永远不会产生长期有效的对策,因为这不是我们的本性。

所以,批评不能使人进步!试图用恐吓激励孩子,这样做不但没有效果,而且持续不了多长时间。

勃起功能障碍(ED)是很多男性都可能经历的烦恼,尤其是在压力大的时候或年纪渐长时,问题更容易出现。尽管这个话题比较敏感,但它是可以通过科学的方式来处理的。通过了解ED的原因和采取有效的解决方案,很多男性都能重新享受正常的性生活。

什么是勃起功能障碍?
 
勃起功能障碍是指男性在性刺激下无法达到或维持足够的勃起,以进行满意的性生活。这个问题有时可能是暂时的,比如在你非常疲惫或者压力很大的时候;但如果情况持续发生,那就需要关注了。ED不仅影响性生活,还会对男性的自信心产生很大影响。
 
身体健康是关键
 
很多时候,ED是身体健康问题的表象之一。心血管问题、高血压、糖尿病、肥胖等健康问题都可能导致ED。这是因为这些疾病会影响血液流向阴茎的能力,导致勃起困难。此外,低睾酮水平、前列腺问题或者神经损伤,也都可能成为ED的诱因。如果你有这些健康问题,建议及时就医,因为解决这些健康问题通常也会帮助改善ED。
 
心理因素的影响
 
除了身体健康,心理状态对ED的影响也很大。工作压力大、焦虑、抑郁、夫妻关系不和睦,都会让你在床上“失常”。有时候,第一次出现勃起问题后,你可能会因为担心下次又出问题而变得紧张,这种紧张反而让问题变得更严重。心理咨询和放松训练对缓解这些问题非常有帮助,可以有效打破这种恶性循环。
 
家庭支持与行为疗法
 
在面对ED时,家庭支持是非常重要的。和伴侣开诚布公地讨论这个问题,共同寻找解决办法,不仅能缓解你的心理压力,还能加强你们之间的关系。行为疗法也是改善ED的一种有效方法,比如逐步增加性生活中的前戏时间,帮助自己和伴侣都更好地进入状态。通过这种方式,许多男性都能逐渐恢复勃起功能。
 
药物治疗的选择
 
对于某些严重的ED患者,药物治疗是不可忽视的选择。常用的药物包括西地那非(Viagra)、他达拉非(Cialis)等,这些药物通过改善阴茎的血液流动,帮助你在性刺激下更容易达到勃起效果。当然,药物并不是唯一的解决方案,最好结合生活方式的改善、行为疗法和心理疏导一起使用,才能取得最佳效果。
 
勃起功能障碍(ED)是很多男性都可能经历的烦恼,尤其是在压力大的时候或年纪渐长时,问题更容易出现。尽管这个话题比较敏感,但它是可以通过科学的方式来处理的。通过了解ED的原因和采取有效的解决方案,很多男性都能重新享受正常的性生活。
 
什么是勃起功能障碍?
 
勃起功能障碍是指男性在性刺激下无法达到或维持足够的勃起,以进行满意的性生活。这个问题有时可能是暂时的,比如在你非常疲惫或者压力很大的时候;但如果情况持续发生,那就需要关注了。ED不仅影响性生活,还会对男性的自信心产生很大影响。
 
身体健康是关键
 
很多时候,ED是身体健康问题的表象之一。心血管问题、高血压、糖尿病、肥胖等健康问题都可能导致ED。这是因为这些疾病会影响血液流向阴茎的能力,导致勃起困难。此外,低睾酮水平、前列腺问题或者神经损伤,也都可能成为ED的诱因。如果你有这些健康问题,建议及时就医,因为解决这些健康问题通常也会帮助改善ED。
 
心理因素的影响
 
除了身体健康,心理状态对ED的影响也很大。工作压力大、焦虑、抑郁、夫妻关系不和睦,都会让你在床上“失常”。有时候,第一次出现勃起问题后,你可能会因为担心下次又出问题而变得紧张,这种紧张反而让问题变得更严重。心理咨询和放松训练对缓解这些问题非常有帮助,可以有效打破这种恶性循环。
 
家庭支持与行为疗法
 
在面对ED时,家庭支持是非常重要的。和伴侣开诚布公地讨论这个问题,共同寻找解决办法,不仅能缓解你的心理压力,还能加强你们之间的关系。行为疗法也是改善ED的一种有效方法,比如逐步增加性生活中的前戏时间,帮助自己和伴侣都更好地进入状态。通过这种方式,许多男性都能逐渐恢复勃起功能。
 
药物治疗的选择
 
对于某些严重的ED患者,药物治疗是不可忽视的选择。常用的药物包括西地那非(Viagra)、他达拉非(Cialis)等,这些药物通过改善阴茎的血液流动,帮助你在性刺激下更容易达到勃起效果。当然,药物并不是唯一的解决方案,最好结合生活方式的改善、行为疗法和心理疏导一起使用,才能取得最佳效果。
 
结语
 
勃起功能障碍虽然是一个常见的男性健康问题,但它并不可怕。只要你正视这个问题,积极寻求解决办法,大多数情况下都可以得到有效改善。无论是通过改善身体健康、放松心理压力,还是通过药物治疗和伴侣的支持,你都能重新掌控自己的性健康,重拾性福生活。记住,健康的性生活不仅仅是为了取悦对方,更是对自己身体和心理健康的重视。
 

勃起功能障碍(ED)是很多男性在某个阶段可能会遇到的问题,尤其是随着年龄的增长,这个问题变得越来越普遍。ED不仅影响性生活,还可能让男性在心理上承受很大的压力。不过,了解这个问题的根源并采取正确的方法,可以有效改善情况,让你重新找回自信。

什么是勃起功能障碍?
 
勃起功能障碍,简单来说,就是在需要的时候“站不起来”或“站不久”,这让很多男性感到沮丧。它可能是偶尔发生的,比如你在特别疲惫或压力很大时;但如果这种情况持续发生,可能就是需要引起注意了。ED的发生原因有很多,包括身体上的问题和心理上的压力。
 
身体健康与ED的关系
 
很多时候,ED是身体健康问题的一个信号。比如,心血管疾病、高血压、糖尿病等都可能导致血液流向阴茎的能力下降,进而引发勃起问题。此外,低睾酮水平、神经系统问题或前列腺手术后,也可能导致ED的发生。如果你有这些健康问题,解决它们往往能同时改善ED的症状。
 
心理因素的影响
 
除了身体上的问题,心理因素在ED中也扮演着重要角色。很多男性在遇到一次勃起问题后,会产生焦虑,担心自己下次还会出现同样的情况。这种焦虑反而会加剧问题,形成恶性循环。压力、抑郁、关系问题也都可能导致或加重ED。所以,心理疏导和减压对解决ED非常有帮助。
 
行为疗法和家庭支持
 
行为疗法是一种简单有效的方法,可以帮助男性逐步改善勃起问题。例如,通过逐渐增加性生活中的刺激和耐心,来训练阴茎的反应能力。另外,伴侣的理解和支持非常重要。如果能跟伴侣坦诚沟通,一起面对问题,你会发现情况会好很多。
 
药物治疗的选择
 
对于一些情况较为严重的ED患者,药物治疗是一个有效的选择。常见的药物包括西地那非(Viagra)、他达拉非(Cialis)等,这些药物通过增加阴茎血流量来帮助勃起。当然,药物治疗只是其中的一部分,最好结合行为疗法和心理治疗一起使用,这样效果更佳。
 
结语
 
勃起功能障碍是一个普遍但可以治疗的问题。通过调整生活方式、改善身体健康和心理状态,以及必要时采用药物治疗,绝大多数男性都能恢复正常的性生活。最重要的是,不要因为尴尬而逃避这个问题,积极寻求帮助,和伴侣一起面对挑战,你完全可以重新掌握自己的性健康,恢复自信的生活。
 
 
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