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河北省人民医院糖尿病性出汗异常专家

简介:

河北省人民医院是省卫生健康委直属的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的综合性三级甲等医院。1909年始建于保定,1959年重建于天津,1968年随省会迁至石家庄,1975年搬至石家庄市和平西路348号。发展规模医院编制床位2760张,目前开放床位2206张,设有临床医技科室74个,拥有高级专业技术人员572人,博士研究生导师31名,硕士研究生导师265名,享受国务院政府特殊津贴专家23人,省高端人才3人,省管优秀专家14人,省杰出专业技术人才3人,省部级有突出贡献中青年专家15人,享受省政府特殊津贴专家8人;在用医疗设备总价值约9.82亿元,包括了省内首台伽玛刀、首台科研型PET/CT,首台高端FORCE开源CT、首台大孔径静音3.0T磁共振、医用直线加速器、SPECT/CT等一大批先进医疗设备,其档次和数量均居省内领先水平,为医疗工作的高质量开展提供了有力保障。学科建设医院综合专业设置齐全,自“十三五”以来,获批国家级临床重点专科6个,省级临床重点专科27个,省级临床医学研究中心3个,省级重点实验室3个,省级重点学科20个。2022年医院开展省级及以上新技术新项目50余项,包括智能机器人辅助下的骨科手术技术、SPECT/CT精准诊疗技术、子痫前期预估、单基因病检测、二代测序(包括全外显测序)、染色体拷贝数变异(CNV)、宫腔灌注、纵膈镜和胸腔镜技术、肺超声、定量动态增强磁共振成像技术、角膜移植等;开展3D打印技术,并成立了数字医学3D打印中心,为医院骨科、肿瘤科、神经外科、泌尿外科、心胸外科、肝胆外科、康复科、口腔科、整形外科等科室的手术设计提供个性化手术方案;开展介入超声,包括射频消融、组织穿刺、囊肿硬化、置管引流等,其中甲状腺结节穿刺及消融技术,“一站式”解决患者甲状腺结节的困扰,在国内、省内均处于领先水平。在心血管疾病的介入治疗、脑血管疾病的介入治疗、消化道疾病的内镜治疗、糖尿病及其并发症的诊治、老年多系统功能损害疾病、视神经萎缩的辨证治疗、难治性癫痫的手术治疗、心脏康复、康复医学和生殖遗传等方面的诊治水平达到省内及国内领跑水平,多项技术均在省内无记录情况下完成。科研教学医院为河北医科大学临床医学院、华北理工大学附属医院(非隶属)及河北北方学院附属医院(非隶属),同时也是国家临床药理基地、国家住院医师规范化培训基地、国家全科医师培训基地、国家心血管介入诊疗技术培训基地、省内分泌代谢病研究所、省老年医学研究所、省癫痫病学研究所、省细胞生物技术研究所、省肿瘤放射性粒子植入治疗中心、省代谢病重点实验室、省分子医学重点实验室、省脑网络与认知障碍疾病重点实验室等近20个临床研究及培训机构的挂靠单位,每年培养各类学生千余名。2022年获批科研立项243项,发表论文532篇,其中SCI论文178篇,全院学术氛围浓厚,科研水平逐年提升。出汗异常:汗腺支配神经功能障碍是糖尿病自主神经病变的一个常见症状。主要表现为四肢末端少汗,但往往同时伴有躯干部位的多汗。,糖尿病自主神经病变,周围神经系统,胰腺,1.对症治疗糖尿病周围神经病的疼痛症状可口服苯妥英2.病因治疗(1)控制糖尿病(2)肌醇治疗(3)免疫抑制治疗3.促神经代谢和神经营养治疗,首先是对糖尿病的确诊与鉴别。其次是本病应与其他感觉性周围神经病和痛性周围神经病进行鉴别,糖尿病性肌萎缩应与股四头肌肌病、进行性脊髓性肌萎缩以及腰骶神经根病变所引起的股四头肌萎缩相鉴别。,1、忌食辛辣刺激性食物。2、忌食含糖量高的食物。3、忌食油腻食物。,1.血糖及糖耐量测定。 2.其他血液检查包括肝功、肾功、血沉常规检查;风湿系列、免疫球蛋白电泳等与自身免疫有关的血清学检查。 3.血清重金属(铅、汞、砷、铊等)浓度检测。 4.尿液检查包括尿糖、尿常规、本-周蛋白、尿卟啉以及尿内重金属排泄量。 5.脑脊液检查。 6.肌电图和神经电生理检查。 7.必要时组织活检(包括皮肤、腓肠神经、肌肉和肾脏),与其他感觉性周围神经病进行鉴别。,。

苏少慧 主任医师

消l化内科,擅长内镜诊治,功能性胃肠病,心身相关疾病,幽门螺杆菌根除治疗。对慢性肝胆疾病及消化疑难杂症有丰富的临床经验。

好评 100%
接诊量 2092
平均等待 1小时
擅长:消l化内科,擅长内镜诊治,功能性胃肠病,心身相关疾病,幽门螺杆菌根除治疗。对慢性肝胆疾病及消化疑难杂症有丰富的临床经验。
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李雪松 主治医师

擅长中西医结合治疗男科疾病:男性不育症、阳痿、早泄、遗精、精索静脉曲张、前列腺炎、尿频、男性更年期综合征等疾病; 对皮肤湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、脱发亦有研究; 骨伤科疾患,如颈、肩、腰、膝、腿痛等及脑血管病的针药并用治疗; 消化系统疾病,如胃炎、反流性食管炎、腹泻、顽固性便秘等及亚健康状态的阴阳微调。 此外,擅长中药治疗小儿腺样体肥大、过敏性鼻炎、咳嗽、发热、抽动症、多汗症、发育迟缓等疾病。

好评 -
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擅长:擅长中西医结合治疗男科疾病:男性不育症、阳痿、早泄、遗精、精索静脉曲张、前列腺炎、尿频、男性更年期综合征等疾病; 对皮肤湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、脱发亦有研究; 骨伤科疾患,如颈、肩、腰、膝、腿痛等及脑血管病的针药并用治疗; 消化系统疾病,如胃炎、反流性食管炎、腹泻、顽固性便秘等及亚健康状态的阴阳微调。 此外,擅长中药治疗小儿腺样体肥大、过敏性鼻炎、咳嗽、发热、抽动症、多汗症、发育迟缓等疾病。
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唐雷 副主任医师

普通外科血管外科疾病及腹部外科专业疾病的诊断与治疗

好评 100%
接诊量 2
平均等待 15分钟
擅长:普通外科血管外科疾病及腹部外科专业疾病的诊断与治疗
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杨爽 主任医师

擅长对高血压,高脂血症,动脉粥样硬化,心肌缺血,心绞痛,心肌梗死,心衰,颈动脉斑块,心慌,心律失常的预防、诊断以及治疗咨询。解析各类查体报告,指导下一步诊疗。

好评 99%
接诊量 2012
平均等待 1小时
擅长:擅长对高血压,高脂血症,动脉粥样硬化,心肌缺血,心绞痛,心肌梗死,心衰,颈动脉斑块,心慌,心律失常的预防、诊断以及治疗咨询。解析各类查体报告,指导下一步诊疗。
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李芳 副主任医师

擅长类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、白塞病、干燥综合征等风湿疾病的诊治。

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擅长:擅长类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、白塞病、干燥综合征等风湿疾病的诊治。
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于贤 副主任医师

长期从事内分泌代谢性病,如糖尿病、高脂血症、甲状腺疾病、内分泌性高血压、内分泌疑难杂症的临床诊治和研究。致力于糖脂代谢与非酒精性脂肪肝的发病机制及治疗的研究。

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擅长:长期从事内分泌代谢性病,如糖尿病、高脂血症、甲状腺疾病、内分泌性高血压、内分泌疑难杂症的临床诊治和研究。致力于糖脂代谢与非酒精性脂肪肝的发病机制及治疗的研究。
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耿玮 主任医师

各种胃肠道肿瘤、胃十二肠溃疡、消化道出血

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擅长:各种胃肠道肿瘤、胃十二肠溃疡、消化道出血
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张海芳 副主任医师

对眼科疾病有丰富的诊断和治疗经验。专业方向:眼底病的诊断、治疗、视网膜疾病激光治疗,开展白内障、青光眼、外眼手术。

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擅长:对眼科疾病有丰富的诊断和治疗经验。专业方向:眼底病的诊断、治疗、视网膜疾病激光治疗,开展白内障、青光眼、外眼手术。
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康洁 副主任医师

对眼科疾病的诊治具有丰富的临床经验,擅长眼底病、葡萄膜炎及青光眼的诊治,尤其是眼底病

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擅长:对眼科疾病的诊治具有丰富的临床经验,擅长眼底病、葡萄膜炎及青光眼的诊治,尤其是眼底病
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樊芳 副主任医师

青光眼早期诊断,视野检查,以及青光眼的药物,激光及手术治疗。

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平均等待 -
擅长:青光眼早期诊断,视野检查,以及青光眼的药物,激光及手术治疗。
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患友问诊

睾丸寒冷、大腿内侧出汗、阳痿,想了解柴胡盛湿散是否适用。患者女性
47
2024-09-08 10:42:25
患者因脚部频繁出汗咨询医生,想了解可能的原因和治疗方法。患者女性
66
2024-09-08 10:42:25
舌苔异常、食欲不振、脚凉出汗患者女性
25
2024-09-08 10:42:25
我的脚总是出汗,且有异味,穿的袜子和鞋子一穿就湿的,脚也感觉凉,应该怎么治疗?患者女性
17
2024-09-08 10:42:25
脚底痒,穿鞋时间长出汗,脚部出汗,脚气症状。患者女性
44
2024-09-08 10:42:25
脚冷出汗,气短乏力,尿无力,求问病因及治疗建议。患者女性
36
2024-09-08 10:42:25
我的脚经常出汗,穿大夫鞋子透气性差,导致脚部非常痒。请问这是什么原因?有什么解决办法?患者女性
62
2024-09-08 10:42:25
患者脚部出汗严重,有异味和破溃糜烂情况长达20年。患者女性
68
2024-09-08 10:42:25
脚出汗后脚臭,脚部脱皮一个多月,询问脚气治疗建议。患者女性
27
2024-09-08 10:42:25
腿出汗,伴随怕冷,考虑阳虚气虚,有乙肝病史。患者女性
22
2024-09-08 10:42:25

科普文章

#糖尿病性异常出汗#1型糖尿病性异常出汗
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夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象。但是有些人特别爱出汗,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,这种病症在医学上称为多汗症。

引起多汗的原因有很多种,先天遗传、患某些特殊疾病,如:甲亢等,还有一些身体气虚等,对于气阴不足引起的自汗、盗汗及小儿盗汗,也就是气虚所致。可以选择虚汗停颗粒,益气养阴,固表敛汗。另外如果患者,出现了汗多,特别容易感冒,体质虚弱,表虚不固,自汗恶风,面色苍白,对于这类症状可以服用中成药玉屏风颗粒。

另外,对于气虚所致汗多的人,还可以服用西洋参含片、或西洋参泡水喝调理,具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血;可以多喝点山药粥,可以健脾益气,促进脾胃功能,优质蛋白的食物可以多吃点,比如说海参、牛肉、牡蛎、鸽子等,出汗多的时候,要多补充盐和水分,以及钙和维生素 D。

#糖尿病性异常出汗#2型糖尿病性异常出汗
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一直出汗是什么原因?是困扰着广大群众的一个问题,很多人都会有出汗的情况。但是,总是出汗也可能存在着一些问题,而对于一直出汗也会分为生理情况和病理情况两种,有可能是内分泌因素紊乱的原因而导致的,也有可能是其他的原因,而对于一直出汗具体是什么原因是我们今天学习的内容。

第一,生理性的汗出

  • 出汗一般不是因为疾病而导致的
  • 往往人体在大量运动和激动以及进食热汤或者是食用了辛辣刺激性的食物,这时会刺激交感神经而出现生理性的汗出
  • 在停止运动或者是保持凉爽的环境,这样一直汗出的情况就会得到缓解
  • 对人体也并没有什么伤害,无须特殊的处理

第二,病理性的汗出

  • 病理性的汗出是一直出汗的主要原因
  • 在西医的角度分析主要是内分泌失调紊乱而导致的,比如临床常见的糖尿病会导致患者经常的汗出,也称之为“糖尿病泌汗异常”
  • 在中医的角度分析一直出汗的原因有很多种,其中包括先天不足、饮食不节、劳累疲倦、久病体虚等情况都是导致自汗盗汗的主要原因,表现为头部汗出或者全身汗出以及睡梦中汗出等情况

总结

一直汗出其实是分为生理和病理两种情况的,生理上的无须特殊处理,病理上的应该进行相关的检查包括内分泌的检查,采取一些中西医结合的治疗方法,最终选择一个合适的方案将症状缓解!

#糖尿病性异常出汗#2型糖尿病性异常出汗
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女性患者出汗多在临床上是比较常见的,出汗的部位也大不相同,有的是全身的大量汗出,而有的是头部或者身体其他部位的汗出较多,对于女性患者经常的出汗多是什么原因大致有以下几个方面!

第一,需要排除器质性病变而导致的出汗较多,比如临床上最为常见的内分泌系统疾病,如:甲状腺功能亢进症、糖尿病、内分泌紊乱等疾病都会导致女性患者出汗较多,有的患者同时会伴有口渴多饮、食量大、身体消瘦、大便次数增多等情况的发生,这时需要对基础疾病和器质性病变进行相关的治疗才能够缓解出汗多的情况。

第二,不良的饮食习惯和生活习惯,比如有的患者会非常爱吃辣的,并且没有良好的作息时间,经常的熬夜、吸烟、饮酒导致体内内环境的紊乱,出现了痰湿体质或者肝阳上亢体质以及阴虚火旺体质和气虚的体质导致泌汗的异常伤及了支配汗腺的植物神经,造成了多汗的情况。

第三,植物神经功能紊乱,女性患者植物神经功能紊乱多发生在围绝经期,一般年龄在 50 岁左右,原因在于更年期时体内雌性激素逐渐的衰竭,这时植物神经功能会发生混乱,很容易出现女性患者多汗的情况,除了多汗还会出现烦躁、心慌、气短、乏力时、失眠多梦等症状,这时需要补充体内的雌性激素,也可以用中医中药的方法进行调理。

#糖尿病性出汗异常#多汗症#中暑
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也许你比别人更爱出汗,但 大部分情况下都跟疾病无关,是很正常的表现,无需过于担心。

影响出汗量的最常见因素就是环境,温度高的时候身体就会出汗散热。 胖人或者皮脂较高的人则更容易出汗。

这是因为脂肪本身不宜散热,相反它可以帮助维持体温恒定,如果说抵御寒冷的话,那么这些脂肪显得十分有用,但面对夏季的炎热时,这些脂肪则会导致体温散热较慢,人体就需要更多的排汗来维持恒温。

很多原本中度肥胖的人群表示在减重成功之后,相对以前肥胖时,夏天就好受很多,冬天则不像以前那么“抗冻”了。

尽管胖人爱出汗,但由于脂肪组织本身含水较少,所以胖人更需要注意补充水份,尤其是运动前后。

再比如,我们平时心情波动、紧张、害怕的时候也会出汗,孕产妇、更年期女性也会有多汗的情况,这些情况也不用过于担心。

#糖尿病性出汗异常#多汗症#中暑
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首先,出汗多少本身就存在个体差异

汗液来自于汗腺,每个人汗腺的数量是有差异的,甚至男女都有差异,同样的训练强度、时间,汗腺多的人出汗就多。

其次,与体液的多少有关

你可以简单的理解为,有的人爱喝水,或者喝水本身就多,那么它流汗的“资源”也就多,很多不爱流汗的人本身喝水就很少,这是十分不好的习惯。职业运动员一次大强度训练失汗量就可达2-7L,在出汗量增大之后甚至会出现少尿或者无尿的情况。如果平时不喜欢喝水,进行高强度训练的时候则很容易脱水。

有些读者可能认为不爱出汗就是没有水份流失,脱水从何而谈呢?实际上运动中由于呼吸也会加强,一部分水份会随着呼吸而丧失,对于运动爱好者来说,由于水份不足导致的运动能力下降也容易被忽略。

一般建议运动前2小时补充400-600ml的液体,不要豪饮,慢慢喝下。

同时养成观察尿液颜色的习惯,如果尿液颜色偏淡黄近乎白色,则说明你身体的水合情况不错,通俗讲就是不缺水。

有些人习惯用口渴来判断是否需要喝水,这样的判断在高温下是不准确的,因为温度会影响你对于“渴”的敏感。如果本身就不爱喝水,那就下一个提醒你喝水的APP,或者自己上个闹钟。

第三种,运动强度过低或者不大

有些人把出汗分为主动出汗和被动出汗。

比如看个恐怖片吓得冒汗,因为紧张而出汗等等,这些都是被动出汗。而运动则属于主动出汗,运动的时候肌肉产生收缩,血液循环加速,人体体温提高,显然这个出汗是为了保持体温、散热,所以当肌肉活动越发剧烈,运动强度越高,出汗量则越大,如果你觉得自己运动时不爱出汗,不妨试一下提高运动强度。

除此之外,也许和温度相关,现代人室内运动场所几乎都标配空调,温度相比室外凉快了太多,在这样的环境下运动不爱出汗也是正常的。

 

医生您好:

 

开药门诊上线以来,得到了很多患者和医生的好评。但也有部分医生对开药门诊0元首单的政策提出了不同意见,医生的时间和精力有限,目前报到已赠送患者免费追问权益,不适合再继续免费提供更多服务。

为了平衡医生们的付出和实际收益,平台将于2024年9月9日关闭开药门诊的0元首单功能。患者想诊后开药时,可付费购买您的开药门诊,或者使用报到赠送的免费追问权益和您沟通。

如果您仍然想保留0元首单开药门诊,可通过以下链接反馈:

https://wj-dongjian.jd.com/q/666bf8b7560f750046525ea1?hideyl=1&ad_od=0

 

开药门诊产品运营团队

 

2024年9月7日

#男性不育症#检查
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全球约有15%的夫妇患有不孕不育,而且这个数据还在不断的增加,有的夫妇结婚几年都没有小孩基本就可以肯定是患有不育不育症了,这时候,夫妻双方就需要及时到医院检查,早日发现问题,解决问题,那么不育不育的检查项目包括有哪些呢? 

一、微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染是导致男性不育的常见原因,而导致这类疾病的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,因此需要进行微生物的检查。 

二、遗传学检查

男性相关染色体和基因的正常就是维持正常生殖功能的基础,染色体及基因的异常将会导致性分化异常和精子生成的障碍,这样一来就会严重的影响到生殖功能,进而导致男性不育。因此,遗传学检查也是非常重的。 

三、精液分析

精液的参数是测定男性生育力的最基本、最直观的临床指标,这也是检查男性不育的最基本部分。 

四、内分泌检查

生殖内分泌功能障碍将会影响到男性的性功能和生殖功能,也是男性不育常见原因。内分泌检查主要包括有性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。 

五、前列腺液检查

前列腺炎也是能够导致男性不育的重要原因。前列腺

液检查将可以给前列腺炎的诊断提供非常重要的依据。 

六、精浆生化检查

对于精浆的化学成分分析有助于对于附睾、前列腺、 精囊腺功能的了解。男性不育患者包括有精液量少、 无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷和附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。 

温习提示:如果一直没有避孕,但是却-直没有怀上小孩时间长达-年以上,建议夫妻双方都去医院进行不孕不育检查。

#男性不育症#畸形精子症
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28岁的吴先生和25刘女士一起在北京打拼。两人结婚三年多,小两口感情和美,生活和谐。夫妻性生活也非常规律满意,3次/周,一直在期盼着早日抱上宝宝。可是,三年多了刘女士一直没有怀上孕。夫妻二人来生殖医学中心就诊。详细问询后,了解到吴先生勃起及射精功能正常,夫妻同房一直未采取任何避孕措施,而且,刘女士还坚持每个月使用排卵监测试剂盒自己监测排卵。根据病情,生殖医学中心男科专家给吴先生做了有关男性生育力评估的相关检查和必要的实验室分析。精液检查结果提示:精子浓度低,前向运动精子比率PR(a+b):2.5%;正常形态率:0%~ 1%,均为大头、圆头精子,没有顶体;抗精子抗体M AR:28%。经过与妇科生殖医学专家会诊,建议他们实施人工助孕。 

但是,通过进一步了解小吴的家族史,发现他父母为姑表兄妹;吴先生的姐姐生育的孩子存在智力障碍,6 岁多了仍不会说话,具体病情不详。体格检查发现, 胡须少,喉结不明显;生殖系统检查双侧睾丸小。外周血染色体核型及性激素水平均在正常范围。根据以上病史及检查结果,初步诊断是原发性不育,极度畸弱少精子症,圆头精子症。经过生殖医学专家和遗传学专家充分讨论,建议他们实施体外受精胚胎移植技术,或者供精人工助孕。但是,他们不接受供精人工助孕,要求使用自己的精子实施人工助孕。 
那么,么是圆头精子症?圆头精子症是由于基因突变导致的严重先天性畸形精子症的一种罕见形式,其主要特点是精子头部呈圆形、顶体异常或缺失,可伴有杂乱的中断和尾部,在男性不育患者中的发生率<0.1%。精子形态异常与生育能力下降有着密切联系,虽然精子头部畸形不一定影响精子的活动率,但顶体的缺如却可使精子穿透卵细胞膜的功能严重受损。圆头精子症是严重影响患者生育能力的遗传性疾病,至今尚无有效的治疗方法,近年来卵泡浆内单精子注射技术(ICSI)技术可使圆头精子症患者生育后代。 经过充分的知情,他们在生殖医学中心实施了ICSI,采用了特殊制备的ICSI注射针管完成卵泡浆内单精子注。并获得4个胚胎。经过胚胎移植,终于成功怀孕, 并足月分娩。
根据研究,60-80%的国人一生至少会发生一次下背痛,也是门诊中仅次于感冒的求诊原因。许多人在下背痛时,总会认定自己是坐骨神经痛。有不少老人家认为这样的疼痛是因骨刺而起,或有一些患者认为是椎间盘突出所造成。究竟,坐骨神经痛是否等于下背痛?骨刺或椎间盘突出是否是疼痛的原因?
 
 
坐骨神经痛并不是一种疾病的名称,而是一种症状。是由其他疾病造成的,依据病况不同,有些人症状不明显,有些人却痛不欲生,症状严重时还会造成肛门周围麻痹,产生排尿障碍。首先,还是要先找出病源。
 
坐骨神经在这里
 
坐骨神经是人体最粗大的神经,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆,并从坐骨大孔穿出,抵达臀部,然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动。换言之,坐骨神经痛发作起来,并不仅止于下背,而是上自腰部、下至脚部都会产生不舒适的症状。
 
 
坐骨神经痛自我检测
 
坐骨神经痛主要症状
 
腰痛、臀部疼痛
臀部、大腿内侧、跷脚时疼痛、麻痹
身体动作的话疼痛及麻痹感加剧,无法向前弯腰,
疼痛导致步行困难
双腿无力
下半身肌肉左右两边有粗细不同的情况
疼痛导致难以坐下
足部对触摸的感觉迟钝
 
坐骨神经痛的类型
 
椎间盘突出
 
椎间盘是位于脊椎体之间的软骨,中央有髓核,四周环绕着强韧的纤维环,具备弹性,有吸震的作用,破裂而突出的椎间盘会压迫椎孔里的脊髓,导致坐骨神经受到压迫而疼痛。
 
骨刺
 
骨头退化磨损形成的突起,压迫到坐骨神经,造成疼痛。
 
 
腰椎椎管狭窄症
 
腰椎因退化而产生骨刺,或黄韧带肥厚造成腰椎椎体间结构的改变。影响到坐骨神经通过的路径,造成疼痛。
 
腰部或臀部肌肉紧绷
 
肌肉紧绷也可能压迫到神经,最著名的为“梨状肌症候群”,梨状肌症候群是梨状肌受到外力撞击引起损伤、水肿、痉挛,或长久坐姿不良、长时间走路、过度运动、髋部扭闪时,导致疼痛。
 
 
椎体滑脱
 
指腰椎的椎体往前移位,造成马尾神经压迫或神经根拉扯,而产生腰痛或坐骨神经痛的症状。
 
脊椎肿瘤
 
肿瘤压迫到神经,造成坐骨神经痛。
 
糖尿病
 
神经本身长期在高血糖状况下发生的病变引起疼痛。
 
 
预防坐骨神经痛伸展运动
 
在进行坐骨神经预防体操、伸展之前,我们先要确定腰的状态适不适合做这些动作,如果臀部到脚掌有广范围的疼痛、麻痹,马上停止体操,向医生求诊。
 
1.找个能够站稳、站直的地方,像是鞠躬一样慢慢向前弯腰,如果觉得痛、有异样感,赶快停止,不能勉强。
 
2.慢慢将上半身后弯,注意不要过度弯曲导致脖子疼痛,如果腰部有疼痛、异样感,就跳过下一个动作,直接做第三个动作。
 
腰部、骨盆体操
 
1.找个平坦的地方,双膝跪地,双手贴在地面,不要让脖子觉得不舒服就好,手脚间隔以舒服为原则。
 
 
2.心中一边默念数字1到5,一边将腰部慢慢朝着地面下压,和上一个动作交替重复几次,如有不适,一定要马上停止,并寻求医生协助。
 
 
正坐行礼体操
 
1.跪坐在平坦的地方,臀部的重量平均分散压在左右两脚上面。
 
2.手撑前方地面,如果腰部有紧绷感的话先保持这姿势10秒,再回到上一个姿势,如此重复,直到没有紧绷感为止。
 
3.头向下方,像是膜拜一样,让背、腰得到伸展,1~3重复几次,可以和缓紧绷的肌肉。
#前列腺增生
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前列腺增生我们该如何预防呢?

前列腺增生是中老年男性最常见的泌尿系统疾病,患者可能会出现尿频,尿急,尿痛等症状,那我们该如何进行预防呢?第一,营养饮食均衡摄入足够的果蔬及低脂,高蛋白的食物,不要过多的吃高脂,高胆固醇的食物。

第二,适度的有氧运动像游泳,骑车等。第三,要避免久坐久坐,容易增加患前列腺疾病的风险。你们记住了吗?

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