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成都市红十字医院,成都市皮肤病性病防治研究所免疫力低下专家

简介:

> 成都市第二人民医院,位于四川省成都市,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等综合医院。该医院的历史可以追溯到1892年,最初名为福音医院,后来又称四川红十字会福音医院、仁济医院。它是西医进入四川的起点,也是四川红十字运动的发源地和第一所红十字医院,同时也是四川大学华西医院的前身。 医院荣获多项荣誉称号,包括“全国文明单位”、“全国总工会模范职工之家”、“全国卫生系统卫生文化建设先进单位”等。医院拥有庆云院区、龙潭院区、草市分部,编制床位2600张,全院职工3600余人,其中高级职称近550人,博士220人,博士后13人,硕士1100人。 成都市第二人民医院在专业建设上成绩斐然,拥有国家临床重点专科建设项目1个,四川省临床重点专科3个,四川省医学重点学科9个,成都市高水平临床重点专科1个,成都市临床重点专科5个,成都市医学重点学科33个。此外,医院还有市级研究所2个,国家级诊疗中心8个,市级质控中心7个,省属适宜技术(慢病类)推广基地1个。 医院是重庆医科大学附属成都第二临床教学培训中心、遵义医科大学成都附属医院,成都医学院·成都市第二人民医院医美学院,也是多所大学的硕士研究生联合培养点。医院承担了硕士研究生、本科生、住培、专培、护培及省内外进修生的教学任务,年均在院各层次研究生、规培生、进修生、实习生共计2000余人次。 在设备设施方面,医院拥有数字化手术室系统、PET/CT、回旋加速器、双源CT、医用电子直线加速器(LA)、核磁共振成像仪(MRI)等高端仪器设备。近年来,医院积极参与国际交流合作,主动融入国家“一带一路”建设,并与多国医疗机构建立了合作关系。。

刘斐雯 副主任医师

擅长中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、面瘫、头痛、头晕、偏瘫、痴呆、耳鸣、焦虑、抑郁、关节炎、亚健康等疾病

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平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、面瘫、头痛、头晕、偏瘫、痴呆、耳鸣、焦虑、抑郁、关节炎、亚健康等疾病
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彭洪莲 主治医师

眩晕、失眠、耳鸣耳聋、中风偏瘫、颈腰椎病、肩周炎、骨关节炎、面瘫、带状疱疹等中医内科疾病的中医中药康复治疗及肥胖,亚健康人群的健康管理。

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擅长:眩晕、失眠、耳鸣耳聋、中风偏瘫、颈腰椎病、肩周炎、骨关节炎、面瘫、带状疱疹等中医内科疾病的中医中药康复治疗及肥胖,亚健康人群的健康管理。
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患友问诊

一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
32
2024-11-14 22:46:46
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
11
2024-11-14 22:46:46
50岁,免疫力低下,经常感冒。
31
2024-11-14 22:46:46
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
25
2024-11-14 22:46:46
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
69
2024-11-14 22:46:46
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
5
2024-11-14 22:46:46
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
37
2024-11-14 22:46:46
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
61
2024-11-14 22:46:46
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
53
2024-11-14 22:46:46
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
47
2024-11-14 22:46:46

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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