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南宫市人民医院眼疲劳专家

简介:

南宫市人民医院是南宫市唯一一所国办市属综合医院,医院前身是冀南四专署抗战医院,初建于1945年。1949年10月改为南宫县卫生院,1962年建南宫县人民医院,1986年10月随着县改市更名为南宫市人民医院。1995年被国家卫生部确定为全国二级甲等医院,1996年评为省爱婴医院,1997年之后先后评为全国“十佳服务形象单位”、省文明服务“三星级窗口单位”、邢台市优质服务、深化改革“百佳医院”、“卫生先进医院”等。目前是南宫市规模最大的一所综合性市级医院,也是唯一一所“二级甲等医院”,是邢台医专、邯郸医专定点教学医院。是南宫市司法医学鉴定中心、职工退休体检鉴定法定单位、新农合、城镇医保、职工医保首家定点医院。医院占地面积22212平方米,总建筑面积30100平方米,开放床位490张,设15个病区,13个门诊科室,9个医技科室,9个职能科室及120急救中心。新住院大楼2011年12月20投入使用,建筑面积13600平方米,总投资4500多万元。医院硬件建设一流,拥有核磁共振、大中C型臂、飞利浦十六排螺旋CT、DR、日立四维彩超、电子胃肠镜、GE9800血管造影机、透析机、高压氧舱、直线加速器、热疗机等大型先进医疗设备。病室内设置中心供氧、传呼系统。手术室设置最先进的层流净化系统,能同时开展8台手术。医院注重人才培养和新技术新项目的引进,先后与河北省人民医院、省二院、省三院、中国人民解放军北京军区总院、白求恩国际和平医院、武警总医院、邢台市人民医院、邢台市眼科医院等上级医疗单位建立了技术协作关系,开展心脑血管疾病和疑难病症的临床防治研究,协作医院专家来院开展会诊、查房、讲座、教学、手术等,进一步提升了医院的诊治水平。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

甘福钊 住院医师

常见眼科疾病,结膜炎,翼状胬肉,白内障,青光眼,小儿近视斜视,泪囊炎,近视防控。

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擅长:常见眼科疾病,结膜炎,翼状胬肉,白内障,青光眼,小儿近视斜视,泪囊炎,近视防控。
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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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