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邳州市人民医院免疫力低下专家

简介:

邳州市人民医院,始建于1925年,是一所集医疗、教学、科研、预防、急救、保健和康复于一体的三级甲等综合性医院。医院不仅是国家级“爱婴医院”,还是国家级胸痛中心、卒中中心、创伤中心,在医疗领域享有极高的声誉。作为徐州医科大学附属邳州医院和江苏医药职业学院临床学院,邳州市人民医院更是肩负着培养医学人才的使命。医院设有多个科室,其中{{query}}科室医生数众多,为患者提供专业的医疗服务。在{{query}}科室,我们有幸邀请到{{query}}等知名专家,他们凭借丰富的临床经验和精湛的医术,为患者解决各种疾病困扰。此外,{{query}}科室针对{{query}}等疾病,提供了一系列先进的诊疗方案,让患者重获健康。邳州市人民医院,您的健康守护者,竭诚为您服务!。

贾文飞 副主任医师

针灸,针刀,中药治疗颈椎病,腰椎间盘突出,肌筋膜炎,腱鞘炎等疾病

好评 -
接诊量 22
平均等待 15分钟
擅长:针灸,针刀,中药治疗颈椎病,腰椎间盘突出,肌筋膜炎,腱鞘炎等疾病
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许再玲 主任医师

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接诊量 2
平均等待 -
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孙夫松 副主任医师

待补充

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
63
2024-11-05 11:32:35
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
52
2024-11-05 11:32:35
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
31
2024-11-05 11:32:35
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
45
2024-11-05 11:32:35
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
13
2024-11-05 11:32:35
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
68
2024-11-05 11:32:35
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
55
2024-11-05 11:32:35
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
11
2024-11-05 11:32:35
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
15
2024-11-05 11:32:35
我总是感冒,想知道该怎么办?
46
2024-11-05 11:32:35

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
8
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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