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华南理工大学附属第二医院晕车病专家

简介:

广州市第一人民医院始建于1899年(光绪25年),是广东省首批三级甲等医院。2013年经广州市机构编制委员会批准加挂“广州消化疾病中心”。1997年挂牌广州医科大学附属市一人民医院,2017年挂牌华南理工大学附属第二医院。医院连续多年入选“中国医院竞争力•顶级医院排名100强榜单”,并在“中国医院竞争力•省会市属医院100强榜单”位列前三,在复旦版中国医院排行榜进入华南地区前20,2021年获得全国医疗机构最佳雇主新锐医院称号,2022年获得全国医疗机构最佳雇主(公立医院10强)称号。医院现由院本部、南沙医院和鹤洞分院三个院区组成,现有编制床位共2970张,2022年全年门急诊总诊疗230.82万人次,全年出院病人8.83万人次。2022年底职工人数4390人,其中卫生技术人员3607人,高级职称873人;博士研究生导师53人,硕士研究生导师148人。享受国务院特殊津贴专家10人、新世纪百千万人才工程国家级人选1人、国家卫健委突出贡献中青年专家1人、国家海外高层次优秀青年人才2人、广东省“珠江人才计划”青年拔尖人才1人、广东省杰出青年基金获得者1人、其他省市级人才97人次。医院学科齐全,共有专业学科73个(其中临床专业学科56个,医技专业学科17个),其中消化内科、老年病科和泌尿外科为国家临床重点专科;消化病学为广东省医学重点学科;普外科、骨科、麻醉科、血液内科、神经外科、泌尿外科、呼吸内科、神经内科、内分泌科、儿科、烧伤科、肾内科、医学影像、肿瘤科、临床护理、检验科、急诊科等19个专科为广东省临床重点专科。临床分子医学及分子诊断实验室为广东省医学重点实验室;拥有1个国家消毒供应培训基地,拥有24个国家住院医师规范化培训专业基地,2个国家试点专科医师规范化培训基地。医院专业设备总值超9亿元,拥有双源CT、3.0TMRI、PET-CT、达芬奇手术机器人、DSA等。医院新建医学研究与创新转化中心科研平台已正式投入使用。位于广州国际生物岛,一期占地面积3100平方米,设立公共基础、细胞培养、光学影像、脑科学、免疫学、纳米科学、病理学和质谱影像等功能平台。共购置100多种、300多台仪器设备,仪器设备耗资逾亿元。其中单价百万元以上设备19台,包括超高分辨激光共聚焦显微镜、全自动高通量智能玻片扫描仪、双光子共聚焦活体成像显微镜、超高速分选型流式细胞仪、近红外脑功能成像系统等。生物岛科研平台按照统筹规划、开放共享、集约管理、有偿使用的工作理念,以科研项目为基础,以科研业绩为导向,实现所有设备开放共享,提高使用效率,减少资源浪费。我院进驻广州国际生物岛还可与其他研发平台产生协同效应,开放合作、共建共享,为医院科研项目开展提供强有力的支持和保障。同时,医院作为华南理工大学附属第二医院(第二临床学院),华南理工大学的公共实验中心、实验动物中心、工程转化中心等科研平台对医院完全开放共享。近五年来,医院获各级课题立项700余项,资助经费近1.5亿元。共获得国家家自然科学基金项目122项,共发表SCI论文543篇,其中影响因子超过10分论文38篇。科研成果方面,获广东省科学技术奖三等奖3项,广州市科学技术奖一等奖项,广州市科学技术奖二等奖2项,广州市科普创新成果奖一等奖1项,广东省医学会第三届广东医学科技奖一等奖1项和广东省护理学会第四届科技奖三等奖1项。学科建设方面,消化病学、医学影像与实验室设诊断学、老年医学科获广州市医学重点学科建设项目资助。医院与国外著名医疗机构和学术机构开展协作和进行广泛的学术交流,先后与美国、英国、德国、加拿大、瑞士、澳大利亚、日本、香港和澳门等多个国家和地区的多所医疗机构建立了友好合作关系,邀请著名专家学者来医院讲学及开展技术项目合作研究,主办、协办各类型国际学术研讨会;医院还设立专项基金用于人才培养,每年选送中青年技术骨干出国研修培训1-3年,至今学成归来的优秀人才近百名。聘请国外知名学者担任医院客座教授。近年来,医院进入高水平建设新征程,人才队伍素质大步提高,医疗指标不断优化,基础设施建设进一步完善,对外交流和社会影响日益扩大。2019年医院获国家级“高级卒中中心”授牌,医院检验科顺利通过ISO15189医学实验室评审,多学科诊疗工作案例获改善医疗服务行动全国医院擂台赛总决赛银奖。医院发挥公立医院的公益性,与西藏、新疆、贵州、云南、广西、广东等7省共20余家医疗机构结成对口帮扶关系。2021年医院获评“广东省脱贫攻坚先进集体”。医院以广州消化疾病中心为龙头,构建了具有引领效应的一批高水平专科群如广州老年疾病诊疗中心、广州心脏大血管疾病诊疗中心、广州再生障碍性贫血诊疗中心、广州甲状腺疾病诊治中心、广州老年骨科微创诊疗中心、广州脑血管病诊疗中心、广州血液净化中心、广州分子诊断中心等。多方发力,团结一致,孜孜以求,按照省市各级领导的要求,保持战略定力,依据高水平医院建设目标及进度,着力发展前沿医疗技术、建设高水平科研平台、集聚拔尖医学人才、打造一流医学学科、率先建立现代医院管理制度,同时,加强制度建设和医德医风建设,进一步健全监督机制;全面发力,强劲发展,将市一医院建成国际知名、国内一流的高水平、现代化、研究型综合医院,助力百年名院与改革开放最前沿的广东省一起勇攀高峰!广州市第一人民医院南沙医院由广州市人民政府与南沙区人民政府共同投资兴建,是南沙区目前唯一一所三级综合性医院,于2008年开业,纳入广州市第一人民医院一体化管理。医院总占地面积10.05万平方米,开设床位1000张。目前医院配备价值超9亿元的先进医疗设备和精密仪器。南沙医院的开设完善了南沙地区的医疗服务配置,立足珠三角,服务粤港澳大湾区。鹤洞分院是广州市第一人民医院的首家直属分院,是芳村地区一所以五官科为主的专科医院。拥有先进的医疗设备,同时与总院共享CT、MR等大型医疗设备;全院实行电脑网络化管理,并利用光纤与总院联网,可实现各项诊疗数据共享和远程会诊。由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应,人体大脑主要依靠前庭,视觉和本身感受系统来感受和控制平衡,当这些信息产生冲突时,就会导致晕动病的发生,头部,急性期治疗,一般治疗,药物治疗,手术治疗,中医治疗,和其他导致头晕,恶心等类似晕动病症状的疾病鉴别,忌吃含香料,脂肪的食物,体格检查,实验室检查,影像学检查,前庭功能检查,。

徐利敏 副主任医师

擅长抑郁症、焦虑症、社交恐怖症、睡眠障碍、记忆力障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊断、药物与心理治疗、精神康复。

好评 99%
接诊量 628
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擅长:擅长抑郁症、焦虑症、社交恐怖症、睡眠障碍、记忆力障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊断、药物与心理治疗、精神康复。
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崔文帅 主治医师

细菌感染、支原体感染、衣原体感染、布鲁氏菌病、细菌性感染腹泻、恙虫病、水痘、艾滋病、扁桃体炎、柯萨奇病毒感染、脂肪肝、肝炎、流行性感冒、荨麻疹、结核病、败血症、狂犬病、登革热、破伤风、真菌感染、厌氧菌感染、念珠菌病、疟疾、蛔虫病、钩端螺旋体病、华支睾吸虫病、肠炎、梅毒、淋菌性尿道炎,发热性疾病,呼吸道感染性疾病,泌尿道感染性疾病,急性丙型肝炎、急性戊型肝炎、急性甲型肝炎、急性病毒性肝炎、慢性丙型肝炎、慢性病毒性肝炎、多重肺部感染、幽门螺杆菌感染以及各种传染病等疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 459
平均等待 15分钟
擅长:细菌感染、支原体感染、衣原体感染、布鲁氏菌病、细菌性感染腹泻、恙虫病、水痘、艾滋病、扁桃体炎、柯萨奇病毒感染、脂肪肝、肝炎、流行性感冒、荨麻疹、结核病、败血症、狂犬病、登革热、破伤风、真菌感染、厌氧菌感染、念珠菌病、疟疾、蛔虫病、钩端螺旋体病、华支睾吸虫病、肠炎、梅毒、淋菌性尿道炎,发热性疾病,呼吸道感染性疾病,泌尿道感染性疾病,急性丙型肝炎、急性戊型肝炎、急性甲型肝炎、急性病毒性肝炎、慢性丙型肝炎、慢性病毒性肝炎、多重肺部感染、幽门螺杆菌感染以及各种传染病等疾病的诊治。
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侯敬涛 副主任医师

肾炎,肾衰竭,高尿酸血症,肾病综合征,糖尿病肾病,高血压肾损害,狼疮性肾炎,过敏性紫癜性肾炎,血管炎,药物性肾损害,血液透析及腹膜透析并发症,尿路感染、结石,痛风等的诊治有较多心得。

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平均等待 1小时
擅长:肾炎,肾衰竭,高尿酸血症,肾病综合征,糖尿病肾病,高血压肾损害,狼疮性肾炎,过敏性紫癜性肾炎,血管炎,药物性肾损害,血液透析及腹膜透析并发症,尿路感染、结石,痛风等的诊治有较多心得。
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杨丽 住院医师

擅长各种内科疾病,呼吸科(各种发热,咳嗽,咳痰)心血管内科(高血压,心脏病,高脂血症),消化系统(腹痛,腹胀,腹泻)及血液系统疾病,可以帮助开具用药建议,可以分析解读体检报告

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擅长:擅长各种内科疾病,呼吸科(各种发热,咳嗽,咳痰)心血管内科(高血压,心脏病,高脂血症),消化系统(腹痛,腹胀,腹泻)及血液系统疾病,可以帮助开具用药建议,可以分析解读体检报告
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余永森 副主任医师

擅长针灸、中药结合治疗擅于治疗因工作生活压力大导致的失眠、抑郁、焦虑、月经不调、肥胖等身心性疾病;疼痛性疾病:如颈椎病、腰腿痛、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎等;脑源性疾病,如中风后遗症、面瘫、小儿脑瘫等痛症;常见的胃肠道疾病,如胃炎、胃食管反流等;呼吸系统疾病,如慢性咳嗽等

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接诊量 24
平均等待 -
擅长:擅长针灸、中药结合治疗擅于治疗因工作生活压力大导致的失眠、抑郁、焦虑、月经不调、肥胖等身心性疾病;疼痛性疾病:如颈椎病、腰腿痛、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎等;脑源性疾病,如中风后遗症、面瘫、小儿脑瘫等痛症;常见的胃肠道疾病,如胃炎、胃食管反流等;呼吸系统疾病,如慢性咳嗽等
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陈浩博 副主任医师

痴呆,中风,头晕,头痛,失眠,周围神经病,帕金森病,癫痫,肌无力等。

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擅长:痴呆,中风,头晕,头痛,失眠,周围神经病,帕金森病,癫痫,肌无力等。
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贾淑青 副主任医师

待补充

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擅长:待补充
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陈丽萍 副主任医师

常见抑郁、焦虑等情绪障碍的临床诊治及心理治疗,睡眠障碍的诊治、失眠的认知行为治疗。 1.精神分裂症、抑郁症、躁狂症、双相情感性精神障碍,分裂情感性精神障碍。 2.神经症、 焦虑症、恐惧症、疑病性神经症 强迫市神经衰弱、躯体化障碍、分离转换性障碍。 3.脑器质性精神障碍、躯体疾病所致的精神障碍 4.睡眠障碍。

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接诊量 93
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擅长:常见抑郁、焦虑等情绪障碍的临床诊治及心理治疗,睡眠障碍的诊治、失眠的认知行为治疗。 1.精神分裂症、抑郁症、躁狂症、双相情感性精神障碍,分裂情感性精神障碍。 2.神经症、 焦虑症、恐惧症、疑病性神经症 强迫市神经衰弱、躯体化障碍、分离转换性障碍。 3.脑器质性精神障碍、躯体疾病所致的精神障碍 4.睡眠障碍。
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张颖 副主任医师

老年病 心脑血管 呼吸 内分泌 消化 骨质疏松等疾病

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接诊量 16
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擅长:老年病 心脑血管 呼吸 内分泌 消化 骨质疏松等疾病
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李丽慧 副主任医师

擅长产程管理观察,能独立完成卵巢囊肿、剖宫产、计划生育相关手术。

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接诊量 19
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擅长:擅长产程管理观察,能独立完成卵巢囊肿、剖宫产、计划生育相关手术。
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患友问诊

耳后凹陷处不适,疑似晕车症状。
30
2024-11-06 07:25:29
7岁儿童晕车,询问盐酸苯环壬酯片是否适用及用量。
1
2024-11-06 07:25:29
阿姨有高血压,晕车,想了解适合的晕车药及使用方法。
47
2024-11-06 07:25:29
晕车贴使用多久有效,对晕车效果如何?
17
2024-11-06 07:25:29
我想了解晕车贴的使用方法和穴位选择,希望能缓解晕车症状。
55
2024-11-06 07:25:29
晕车严重,想了解防治晕车病的药物。
27
2024-11-06 07:25:29
孩子1岁9个月,晕车,想了解可以使用的药物。
45
2024-11-06 07:25:29
一岁半宝宝晕车,询问晕车药推荐及使用注意事项。
38
2024-11-06 07:25:29
我想预防晕车、晕船、晕机,需要用什么药?
50
2024-11-06 07:25:29
孕妇出差频繁,想知道是否可以使用晕车贴缓解晕车症状?
41
2024-11-06 07:25:29

科普文章

常能看到有人晕车,晕车的时候,那种感觉可能很多人都会有感受,而且晕车严重的人,还会有胸闷、头晕、呕吐这样的症状,不晕车的人不能体会到这种难受。

 

其实,导致晕车的原因有很多种,不管大人还是小孩,而要想解决晕车问题,首先要知道是什么原因导致的。

 

 

经常晕车怎么回事?提醒:其实与这1部位有关

 

晕车的原因包括前庭系统因素与非前庭功能因素。对于晕车的人来说,与其说晕车是体质方面的原因,还不如说是因为前庭神经更敏感。

 

我们的身体平衡主要是三个系统决定的,主要有前庭系统、本体系统以及视觉系统,而刚才所说的前庭系统主要是在我们的都内耳中,一旦前庭功能受到外界的刺激,就会有晕车的症状出现。

 

有数据研究发现,相比男性而言,女性的晕车概率会更大,最主要的原因,是因为女性的前庭功能比男性的要差,所以,这也是为什么晕车的大多是女性的原因。

 

 

除此以外,还有几个因素也会导致晕车

 

其原因包括前庭系统因素和非前庭功能因素。简而言之就是:对晕车者而言,多半是由于前庭神经敏感引起的,而不是身体因素。

 

人体平衡主要受制于三个系统,即前庭系统、视觉系统和本体感觉系统,它们主要位于人体内耳,当前庭功能受到刺激后,人体内耳会出现晕车症状,这就是晕车者出现这些症状的原因。

 

临床有数据显示,晕车的人数中,女性会更多一些,换句话说,就是女性的前庭功能比男性的要差一些,所以会导致这个结果。

 

除此之外,还有几个因素也能引起晕车

 

也有少数人晕车是受非前庭功能影响,比如情绪不稳定,晚上没睡好,司机开车不稳等,这些因素都会导致我们出现晕车。

 

 

小编本人也曾遭受过晕车的困扰,那么,有什么办法可以有效解决晕车问题?以下就教你6个小技巧来预防晕车。

 

1、坐车前服用晕车药

 

服用晕车药是最直接防治方法,可以在上车前,直接购买晕车药,出门前1小时服用,这样对缓解晕车非常有帮助。

 

2、喝一些生姜水

 

易晕车的确会很难受,我们在上车前可以提前喝点生姜水,或者把生姜放在嘴里嚼,都可以达到预防和减轻晕车的效果。

 

3、按穴位

 

有晕车症状时,可用拇指掐住内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横,二筋间),按压3-5分钟也可缓解晕车症状。

 

4、坐车时适当睡觉

 

为了防止上车后晕车,也可以通过睡觉的方法,来缓解身体的不舒服现象,如果内耳庭敏感度比较低,不会有晕车现象,而且在车上休息,也可以养精蓄锐。

 

 

5、在太阳穴涂风油精

 

风油精对于缓解晕车其实也很有效果,如果出现晕车时,可以拿出风油精,把它涂在太阳穴或滴在肚脐上,这样可以有效的缓解晕车。

 

6、闻橘子皮

 

易晕车者可随身携带几个橘子,吃橘子时还能闻到橘子皮的香味,因为这些新鲜橘子能挤出外皮,破片后会有明显的香味,这种口味会让鼻子很舒服,所以易晕车这种现象也会得到改善。

视频简介:

 

作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

常用的晕车药是一种抗组胺药,小孩服用可能对神经系统造成负面影响,最好不要吃。

 

晕车药对中枢神经有一定的毒性作用。小孩子的神经系统还处于发育阶段,如果随便服用药物就会干扰体内系统的正常工作,对神经系统发育造成负面影响。不管是晕车药还是晕车贴,都不建议小孩子进行使用,因为它们容易对其生长发育造成不良影响。

 

小儿晕车应该防患于未然,比如自驾车时,父母不要在车内抽烟或抹香水,这些对防止晕车都有效。乘车之前要让孩子得到充分的休息,不要让孩子吃得太饱、太油腻,也不要让孩子饥饿时乘车。在平时生活中,可以多锻炼孩子的前庭平衡能力。如果发现孩子晕车,可以按压他的合谷穴,缓解晕车症状。合谷穴位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间凹陷处。

视频简介:

 

作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

晕车时滴风油精能缓解晕车症状。

 

风油精含有丁香酚的成分,可以有效缓解晕车带来的恶心呕吐感。乘车途中,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。另外,也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精,用止痛膏敷盖,有明显的效果。或者准备一个创可贴,然后在海绵数滴上几滴风油精,上车之前将它贴在肚脐上。对于不爱闻汽油味导致晕车的朋友也有一定的缓解作用,因为风油精的味道很重,可以有效掩盖住别的气味。

 

风油精应用的人群比较广,但是在使用的时候需要注意,风油精不建议用于3岁以下的儿童。3岁以下的儿童如果有晕车的情况,还是建议用专门的儿童用药,来缓解晕车的症状。

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作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

孕妇最好不要吃晕车药。

 

怀孕早期是胎儿致畸的敏感期,在这个时期服药一定要慎重,尤其是怀孕的早期一般是怀孕1~3个月,不能自行随便用药。晕车药中最常用的是苯巴比妥东莨菪碱片,这种药物的说明书中明确规定孕妇禁用。如果在怀孕期间,尤其是怀孕早期服用这种药物,可能会导致宝宝发育异常,出现流产或者胎儿发育畸形的不良妊娠结局。

 

还有一种比较常用的晕车药是胃复安,说明书中规定孕妇不宜使用。如果孕妇症状非常严重,也应当在医生的指导下合理用药,并且只能偶尔、小剂量应用,用药不当有可能影响宝宝的发育,导致一些不良后果。

 

除了吃晕车药这个方法,孕妇可以准备新鲜的柑橘皮、柚子皮,晕车时可以闻一下。还可随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,晕车症状便能大大减轻。

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作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

晕车者服用晕车药后不能喝酒。

 

晕车药大部分是含有抗组胺类药物和止吐的药物,如果再服用大量酒精的话,两者协同作用很可能会导致呼吸抑制,从而危及到生命。所以服用晕车药以后,一定要注意合理的饮食,最好以清淡为主,忌食辛辣刺激油腻油炸食物。当然在晕车的情况下也可以嚼服一些具有止晕作用的食品,比如说话梅、话梅糖或者是用橘子皮进行鼻腔处的熏吸,这样都能缓解晕车。

 

患者如果吃完晕车药之后再喝酒,还容易出现胃肠道的不舒服,比如恶心、呕吐、胃疼等相关的症状。临床上,如果患者吃完晕车药之后喝酒,需要积极就医,必要时进行洗胃等相关的治疗处理。

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作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

首先司机作为开车人员,必须时刻保持高度的注意力,这个时候开车的人大脑皮层处于高度兴奋状态,前庭的抑制作用相对加强。并且司机在开车的时候主动掌控着汽车,对方向的改变及加速减速都会有所预判,身体也会预先作出相应的动作。因此,在这两种因素的综合作用下,开车的司机几乎不会出现晕车的情况。

 

而且坐在前排的乘车人视觉相对开阔,在车辆行走的时候可以看到运动的物体和地平线,人的反应也会随着大脑运动视觉相平衡,这样就不会出现晕车状况了。不过乘车人如果到车的后排乘坐,他的视觉水平将会受到限制,他看到的亦是相对静止的景物,但大脑产生的前庭运动感觉是移动的,在平衡感上就是不匹配的。

#晕动病#晕车病#恶心病(晕船、晕车、晕飞机)
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视频简介:

 

作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

晕车的人坐飞机可能也会晕。

 

晕车是特异体质的人,在乘车时由于汽车的发动和停车,运行过程中突然加速、减速引起的前庭受到刺激导致的,主要表现为头晕、恶心、呕吐、身体乏力、出冷汗。晕车的人在乘坐飞机时由于飞机起飞和降落,也会出现头晕。但飞机起飞和降落相对比较平稳,因此发生晕机的情况相对性少见。

 

乘飞机时要放松心态,避免精神过于紧张,在过度疲倦时、感冒时尽量不要乘坐飞机。坐飞机要坐在前舱,登机后将出风口对着脸吹。期间不要喝酒,不要吃得过饱,不要吃辣的、过咸的和味道过重的食物和奶制品,在坐的时候身体坐直,眼睛盯着地平线,尽量少移动头部、不要阅读,更不要吸烟。

#晕车病#晕动病#反胃病
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晕车是一种常见的现象,特别是长途旅行的时候,很多人都会出现不适的感觉,有时会出现头晕、恶心,甚至呕吐。

对于容易晕车的人群,建议在坐车前半个小时服用晕车药,坐车前一天晚上保持充足的睡眠,坐车的时候要保持心情舒畅,保障充足的供氧,就可以避免发生晕车,避免恶心、呕吐、不适的症状出现。

晕车主要是因为人体负责平衡的器官发生了异常,平衡的器官在耳中,特别在内耳里,主要是椭圆囊、球囊和三个半规管,双侧的椭圆囊、球囊和半规管如果先天发育不对称,就会在运动的状态下会出现创造、传递信息的不稳定,传到大脑中枢的时候就会导致信息不对称,引起头晕、恶心、呕吐。

在缺氧的情况下、睡眠不足的情况下,尤其会引起这些负责平衡功能的器官出现供血障碍,这种情况下更加容易引起晕车。

#晕车病#晕动病#反胃病
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坐车、坐船的头晕叫晕动病,乘坐汽车、轮船、飞机时会产生颠簸、摇晃、旋转等加速运动,刺激人体前庭神经而发生疾病。日常生活中晕动病患者在乘车前一小时左右可以口服镇静止吐药,比如苯海拉明片等,以减轻症状。此外,晕动症患者也可以通过适应性训练进行治疗,即反复多次乘坐某种容易出现晕车的交通工具,逐渐适应运动状态,从而达到不再发病的情况。对于药物的应用,患者要在面诊医生进行指导之后再进行应用。

晕动病患者可以表现为头晕、恶心、呕吐等,晕动病常常乘坐交通工具数分钟到数小时后发生,在停止运动后数十分钟到几小时,症状可以消失或者减轻。

马上就要到五一假期了,随着疫情的缓解,相信这个五一出行的人会很多,但有些朋友却深受晕车的困扰,不仅自己不舒服,还会扰了随行小伙伴的兴致。除了晕车药,作为吃货的你,可带上一种果干!路途漫漫,带上这种零食,既可以打发时间,还能缓解你晕车的问题!

 

晕动病(motion sickness),也称为运动病,即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等,包括在微重力条件下发生的宇航病等,由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。常见于乘坐交通工具时,表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等,通常症状在停止乘坐之后可缓解,不构成生命威胁。

 

 

常用人晕车药物有:茶苯海明片、苯海拉明等。苯海拉明片一般在旅行前1~2小时服用防治晕动病。持续时间短,约4~6小时,不适合用于长途旅行。茶苯海明是目前最常用的抗晕药,可维持8小时的作用时间。常见不良反应包括嗜睡、视物模糊、口干,老年人可能有意识模糊和尿潴留。

 

除了晕车药,我们还可以带上芒果干!

 

作为世界第二大热带水果,芒果营养丰富,鲜果肉中含钾、镁 、钙 、磷等微量元素和 β-胡萝卜素、多种维生素等,热带水果中β-胡萝卜素含量最高的就是芒果了。另外,芒果中还含有游离氨基酸(包括人体必需的8种氨基酸)。

 

不过,芒果在夏秋季收获,熟的很快,易腐烂,且热带水果对低温敏感,低温下不耐贮藏。所以涌现出了各种芒果加工品,芒果控们可以在各种食物里找到芒果的影子,例如芒果干、芒果披萨、芒果味酸奶、芒果果冻等等。

 

芒果的营养价值有哪些呢?

 

1.芒果有止呕、止晕的功效,对于改善高血压晕眩、眩晕症、恶心呕吐等均有一定作用,这也是为什么小编建议大家带上芒果干去坐车的主要原因。此外,吃果肉或以芒果煎水饮用对孕妇作呕也有帮助。

 

 

2.芒果中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素对眼睛的保健,皮肤的保湿很有效。它还是少数含有蛋白质的水果之一,可以当主食吃哦。芒果可以化痰、祛湿健脾,当属减肥食品。

 

3.中老年人常吃芒果可以预防心血管疾病,降低胆固醇。

 

4.芒果果汁含有大量粗纤维,可以加快胃肠蠕动,通便,预防结肠癌。

 

5.芒果可以辅助食疗咳嗽、痰多、气喘等症状。

 

6.芒果干酸甜可口,还具备开胃的功效。

 

不过,芒果虽好,可不能贪吃哦!

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