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吉大一院,长春白求恩医院筋膜炎专家

简介:

吉林大学第一医院,始建于1949年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合三级甲等医院。医院拥有75个临床科室,其中神经外科、骨科、康复科等科室在筋膜炎等疾病治疗方面具有显著优势。医院拥有一支实力雄厚的医疗团队,其中博士生导师204人,硕士生导师535人,国家级高层次人才称号6人,为患者提供专业的诊断和治疗服务。医院在筋膜炎等疾病的治疗上,采用先进的医疗技术和设备,结合中医特色疗法,以患者为中心,提供个性化治疗方案。吉林大学第一医院始终秉承“大医精诚,尚美至善”的院训,致力于为广大患者提供优质的医疗服务,成为筋膜炎等疾病治疗领域的佼佼者。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

崔建礼 主任医师

手外科疾病:创伤(四肢骨折、断肢、断指)感染,软组织良、恶性肿瘤,先天畸形(多指、并指、巨指);痛风石;足踝外科疾病:拇外翻、高弓足、扁平足、跟腱断裂;全身皮肤软组织缺损,头皮缺损,阴茎再植,睾丸再植

好评 99%
接诊量 1037
平均等待 2小时
擅长:手外科疾病:创伤(四肢骨折、断肢、断指)感染,软组织良、恶性肿瘤,先天畸形(多指、并指、巨指);痛风石;足踝外科疾病:拇外翻、高弓足、扁平足、跟腱断裂;全身皮肤软组织缺损,头皮缺损,阴茎再植,睾丸再植
更多服务
谭磊 主任医师

肱骨骨折,尺骨骨折,桡骨骨折,股骨骨折,胫骨骨折及骨盆髋臼骨折诊断和治疗,严重创伤的抢救及治疗,擅长关节周围复杂骨折(骨盆髋臼骨折、胫骨平台、足踝关节骨折、肘关节恐怖三联征等)、骨科微创治疗及各类儿童骨折。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 4小时
擅长:肱骨骨折,尺骨骨折,桡骨骨折,股骨骨折,胫骨骨折及骨盆髋臼骨折诊断和治疗,严重创伤的抢救及治疗,擅长关节周围复杂骨折(骨盆髋臼骨折、胫骨平台、足踝关节骨折、肘关节恐怖三联征等)、骨科微创治疗及各类儿童骨折。
更多服务
祁宝昌 副主任医师

四肢骨折

好评 100%
接诊量 62
平均等待 -
擅长:四肢骨折
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宣昭鹏 主任医师

手、上肢外科,足踝外科,全身(颜面部除外)软组织缺损修复,周围神经损伤与功能重建。尤其对四肢复杂创伤伴软组织缺损治疗有独特见解。

好评 99%
接诊量 68
平均等待 -
擅长:手、上肢外科,足踝外科,全身(颜面部除外)软组织缺损修复,周围神经损伤与功能重建。尤其对四肢复杂创伤伴软组织缺损治疗有独特见解。
更多服务
刘理迪 副主任医师

脊柱疼痛(腰痛、坐骨神经痛、颈肩痛)、上肢肌肉萎缩,腰椎间盘突出症、骨质疏松症、脊柱骨折、韧带损伤、小关节紊乱、产后腰痛、骶髂关节疼痛、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病、转移癌、布氏杆菌病、脊柱结核。

好评 99%
接诊量 175
平均等待 -
擅长:脊柱疼痛(腰痛、坐骨神经痛、颈肩痛)、上肢肌肉萎缩,腰椎间盘突出症、骨质疏松症、脊柱骨折、韧带损伤、小关节紊乱、产后腰痛、骶髂关节疼痛、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病、转移癌、布氏杆菌病、脊柱结核。
更多服务

患友问诊

腰背部筋膜炎半年,无其他治疗,询问根治可能性。
5
2024-11-03 05:11:06
脚底板疼痛,伴有跟骨骨质增生,曾使用药膏治疗。
55
2024-11-03 05:11:06
脚跟前方凹糟疼痛一年,按压和走路时加剧。
59
2024-11-03 05:11:06
患有筋膜炎,疼痛明显,想了解是否可以使用千山活血膏。
8
2024-11-03 05:11:06
60岁,筋膜炎疼痛三四个月,走路加剧。
57
2024-11-03 05:11:06
后背腰痛,发硬,做电疗缓解,咨询筋膜炎能否治愈。
61
2024-11-03 05:11:06
筋膜炎疼痛,询问治疗药物。
62
2024-11-03 05:11:06
脚后跟突然疼痛,像是筋抽,已经持续5天。
48
2024-11-03 05:11:06
筋膜炎疼痛,想了解是否可以服用消炎药。
46
2024-11-03 05:11:06
颈椎病两年,腰肌劳损、筋膜炎一年,颈椎僵硬,后脑晕,腰肌劳损弯腰酸胀。
55
2024-11-03 05:11:06

科普文章

一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
5
颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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