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吉林省中医院筋膜炎专家

简介:

长春中医药大学附属医院(吉林省中医院)始建于1958年,是一所集中医医疗、教学、科研、预防、康复、保健于一体的综合性三级甲等中医院。医院设有本部红旗院区、经开院区妇产诊疗中心、儿童诊疗中心和农安分院,总建筑面积15.17万平方米,拥有开放床位2003张,设有29个临床科室和8个医技科室。医院拥有国医大师、双聘院士、全国名中医等专业人才,秉承国医大师、双聘院士学术思想,医院在脑病、心病、代谢性疾病的研究处于全国领先地位,并在中医药治疗中风、冠心病、糖尿病及其并发症、小儿哮喘、紫癜、肺炎等方面闻名全国。医院同时在骨伤科疾病有中医独特疗法,肺病科在全国新冠疫情防治过程中彰显了中医药的优势作用,同时,在中医药治疗肺病、肾病、肝脾胃病、肛肠疾病、妇科疾病、老年病、风湿病、肿瘤血液病、皮肤病、五官科疾病等方面疗效显著。医院拥有一系列中医特色技术,如推拿、针灸等,达到国内先进水平。此外,医院外科队伍不断壮大,急诊急救能力不断提高。长春中医药大学附属医院在中医药领域具有雄厚的实力和丰富的治疗经验,致力于为患者提供高水平的中医医疗服务。如果您需要针对筋膜炎等疾病的诊疗服务,我们将竭诚为您提供专业、全面的治疗方案,帮助您重获健康。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

闫成秋 副主任医师

擅长肛肠科常见病的治疗,如混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、脱肛、肛周湿疹、肛周化脓性汗腺炎、肛周坏死性筋膜炎、藏毛窦炎等,擅长中医中药治疗溃疡性结肠炎、肠易激综合征、慢性结肠炎、便秘、结直肠癌等肠道疾病。

好评 100%
接诊量 6
平均等待 15分钟
擅长:擅长肛肠科常见病的治疗,如混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、脱肛、肛周湿疹、肛周化脓性汗腺炎、肛周坏死性筋膜炎、藏毛窦炎等,擅长中医中药治疗溃疡性结肠炎、肠易激综合征、慢性结肠炎、便秘、结直肠癌等肠道疾病。
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赵长伟 副主任医师

中医骨伤

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接诊量 -
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擅长:中医骨伤
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王旭凯 住院医师

颈腰腿痛,膝痛等骨科疾病的中医保守治疗!

好评 100%
接诊量 13
平均等待 -
擅长:颈腰腿痛,膝痛等骨科疾病的中医保守治疗!
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钟岩 住院医师

颈椎病,落枕,肩周炎,腰椎间盘突出,膝骨性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,痛风,骨折及骨折后功能恢复等常见骨伤疾病及疑难病变。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:颈椎病,落枕,肩周炎,腰椎间盘突出,膝骨性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,痛风,骨折及骨折后功能恢复等常见骨伤疾病及疑难病变。
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患友问诊

腰部和肩膀疼痛,活动受限,怀疑为筋膜炎。
45
2024-11-27 10:48:43
脚跟疼痛,已去医院检查无异常。
70
2024-11-27 10:48:43
肩部疼痛,疑似筋膜炎,持续约7-10天,常盘核桃。
2
2024-11-27 10:48:43
大腿外侧和屁股疼痛,疑似筋膜炎。
1
2024-11-27 10:48:43
65岁老人患终板炎和筋膜炎,腿部疼痛,寻求用药治疗建议。
5
2024-11-27 10:48:43
脚掌疼痛两年,早上不痛,下午开始痛,脚掌肿胀。
69
2024-11-27 10:48:43
23岁患者,出现筋膜炎疼痛,询问治疗方法。
21
2024-11-27 10:48:43
腰骶部肌筋膜炎,想了解黄精对筋膜炎的效果。
49
2024-11-27 10:48:43
后脚跟疼痛,疼痛明显,无皮肤破损或过敏,未就医。
17
2024-11-27 10:48:43
久站后腰背部疼痛,按一下很疼,已持续四个月,未尝试药物治疗。
52
2024-11-27 10:48:43

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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