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澄城县妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

澄城县妇幼保健院是一所集保健与临床相结合的公益性事业单位,致力于以保健为中心,保障生殖健康。作为西北妇女儿童医院附属医院,西安交大一、二附院,西安市儿童医院,渭南市妇幼保健院,渭南市儿童医院技术协作医院,澄城县妇幼保健院是一所二级甲等妇幼保健院,承担着全县孕产妇和0-6岁儿童的免费健康管理、免费住院分娩等项目。 医院现有专业技术人员205名,中高级专家71人,设置病床100张。医院设有孕产保健部、妇女保健部、儿童保健部、计划生育保健部四大业务部,以及质量管理部、综合保障部两大职能部,形成了临床与保健相互融合的大保健模式。此外,医院还建立了全县高危妊娠管理及妇幼监测等三级预防网络系统。 澄城县妇幼保健院配备有先进的预防保健及临床医疗设备,如四维彩超、腹腔镜、宫腔镜、利普刀、自动荧光免疫分析仪、全自动化学免疫分析仪、全自动生化仪、数字化X线影像系统(DR)、镇痛分娩仪、盆腔康复仪等。孕产保健部与妇女保健部能开展宫颈癌根治术、腹式、阴式子宫切除术、卵巢囊肿摘除术、剖宫产、宫外孕及妇女保健等技术;儿童保健部能开展新生儿颅内出血、早产低体重儿治疗、新生儿肺炎合并心衰、新生儿缺血缺氧性脑病的治疗、新生儿黄疸蓝光治疗及儿童保健项目等;计划生育服务部能开展各类计生业务咨询、手术等;外科能开展普外、骨科手术,在全县率先开展椎间盘微创手术;内科能综合治疗消化、呼吸系统疾病、糖尿病、各种心脑血管疾病及各类急诊抢救工作。 澄城县妇幼保健院全体干部职工秉承全心全意为妇女儿童服务宗旨,忠诚保健事业,心系人民健康。医院妇幼特色显著,服务质量上乘,医疗环境优雅,是国家级妇幼健康优质服务示范医院。在此,我们诚挚邀请广大妇女儿童前来就诊,共同呵护生命健康。。

张晓彦 副主任医师

擅长儿科常见病,多发病,儿科疑难疾病等。

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擅长:擅长儿科常见病,多发病,儿科疑难疾病等。
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我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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