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浙医二院衢州分院,浙江省衢州市第二人民医院免疫力低下专家

简介:

衢州市第二人民医院,衢州市第二人民医院(浙医二院衢州分院)创建于1955年,曾又名衢州市红十字会医院、衢江区人民医院,现已发展成为一家集医疗、急救、教学、科研、保健于一体的医院,是衢州市、柯城区、衢江区城镇医保,工伤、生育保险定点医疗机构,衢州市交通事故、高速公路交通事故抢救定点医院。医院现“一院两址”运行,拥有本部、分部两大院区。现设床位550余张,职工750余人,其中中高级职称200余人;学科建设齐全、特色明显,拥有临床、医技科室三十余个,其中神经内科为浙江省县域龙头学科,眼科、消化内科为衢州市级重点学科,同时建有衢州市级专家工作站。并拥有西门子1.5T核磁共振、飞利浦16排CT机、VISX-4准分子激光仪、奥林巴斯高清260系列内镜系统、德国爱尔博VIO200D消化内镜工作站等先进设备,建有数字化手术室、静脉配置中心、消毒供应中心、病理中心、内镜中心等现代化的配套设施。建立“美国UCLA-浙医二院-衢江分院-社区卫生服务机构”四级远程服务网络;开通远程会诊、双向转诊、病理联合诊断平台;拥有浙医二院优秀的管理、技术型常驻专家及周末专家在院坐诊、查房、手术等。医院本部位于衢州市东城区,按照三级综合性医院标准设计,拥有十一层的住院楼,四层的门、急诊及系列检查的医技楼,五层的后勤楼和大型高压氧舱楼。环境优美,设施一流,门诊采用分区二次候诊方式,设有自动扶梯、商场超市、食堂,配有专业的营养师,可以满足日门诊2000人次以上患者就诊。医院分部位于衢州市区坊门街(原红会医院),环境整洁,古色古香。设有眼科、耳鼻咽喉科、口腔科病区,妇产科、儿科病区,综合内科病区,综合外科病区及各门诊科室。为方便患者的就诊、检查及治疗,医院开设中巴专线定时往返两个院区。“一院两址”的运行模式将更好地服务于广大百姓,使医院真正成为衢州人民“家门口的浙医二院”。。

周少军 副主任医师

肿瘤内科

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擅长:肿瘤内科
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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