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山东省临沂人民医院早泄专家

简介:

临沂市人民医院的前身是美国教会医院,始建于1891年。医院是山东省首批三家省级区域医疗中心之一,也是国家博士后科研工作站、国家级住院医师规范化培训基地、国家高级脑卒中防治基地、国家临床药师培训基地。医院设有解放路院区、北城院区、河东院区,正在建设长春路院区,总建筑面积76万平方米,总开放床位4400张,员工6565人。2022年,医院完成门急诊294万人次、出院病人19.8万人次、手术9.3万台次,平均住院日5.81天,三四级手术占比69.46%,药占比(不含中药饮片)23.89%,各项工作继续走在全省医院前列,药占比、耗材占比等指标保持稳定,运营结构更趋合理。北城院区占地面积395亩,建筑面积53万平方米;设置骨科、胸外科、泌尿外科、血液科、呼吸科、心内科、心外科、肿瘤科、神经内科、神经外科、消化科、普外科等79个临床科室,开放床位3020张。解放路院区占地面积116亩,建筑面积15万平方米;设置妇科、产科、儿科、耳鼻喉头颈外科、眼科、口腔科、中医科、皮肤科等31个临床科室,开放床位1060张。河东院区(临沂市胸科医院)占地约74亩,建筑面积8万平方米;开设床位320张,以感染性疾病、结核病等传染病诊疗防治特色为主,是全市唯一一家传染病防治定点医院。长春路院区(河东区第一人民医院)建设工程为山东省发改委补短板项目及临沂市重大民生项目。占地面积119亩,计划编制床位800张,建筑面积13.9万平方米,项目于2020年9月25日开工建设,计划2023年12月启用。近年来,医院坚持党建领航,推进实施学科优先、管理创新、人才强院、科教兴院、文化兴院等发展战略,高质量发展之路越走越宽广。一是综合竞争力跃居新水平。在山东省三级综合医院住院服务绩效分析评价结果中稳居第一方阵;在中国医院竞争力艾力彼排行榜中连续5年位列全国地市级医院前十强。二是核心竞争力实现新跨越。目前,医院有1个国家中医药重点专科,1个国家临床重点专科建设项目;省级重点专科/专业达45个;胸痛中心、卒中中心、创伤中心、危重孕产妇救治中心、癌症中心等“六大中心”建设成效明显,其中卒中中心综合排名稳居全国前列,连续四年被国家卫健委脑防委授予“五星高级卒中中心”;胸痛中心、创伤中心、危重孕产妇救治中心、癌症中心均成功创建省级救治中心;省级呼吸专科区域医疗中心顺利通过PCCM学科规范化建设复审,成为国家“幸福呼吸”项目建设单位;心外科获批心脏移植资质,是全国为数不多具有心脏移植资质的地市级医院。以学科发展带动科研攻关的重大突破,心脏移植等130多项新技术走在全省乃至全国前列。三是就医获得感达到新高度。医院打造“互联网+医疗健康”信息集成平台,信息化水平跃居全省第一方队;上线门诊、住院电子票据系统,打造了“掌上结算”便民新通道;正式揭牌成立互联网医院,互联网医疗迈入实质性运营阶段,患者就医获得感极大提升,医院被省卫健委评为“智慧医院”和优质服务品牌。四是硬件设施迈上新台阶。面积53万平方米的北城院区,各项建设规划均体现人性化关怀,各项设施设备均有了质的飞跃与提升,千万沂蒙百姓不出临沂就能享受到高水平的诊疗服务。五是优质服务取得新成效。近期,根据省、市卫生健康委工作部署,医院以“提高医疗服务质量”“提升全民共建共享成效”为目标,扎实开展解决群众急难愁盼问题百日攻坚行动、“四送四进四提升”健康促进行动,初步构建起一体化、全方位的优质服务体系,切实让群众看到新变化、得到新实惠。医院坚持以新发展理念引领文化建设,以“医路跟党”巩固核心价值体系,凝练医院百年文化基因,推进红色基因移植,创新文化载体与符号,建成全国医疗机构中规模最大的职工文体活动中心、消防安全体验馆、院史馆;在职工生日、子女入学入托、健康体检、团购服务等方面,出台一系列温馨措施,打造出了一条提升员工生命力、创造力、凝聚力和向心力的“幸福路线”。2021年在庆祝建党百年之际,院党委被党中央授予“全国先进基层党组织”称号;2020年,感染科党支部被党中央、国务院、中央军委授予“全国先进基层党组织”和“抗击新冠肺炎疫情先进集体”,院党委被省委、省政府评为“山东省先进基层党组织”“山东省抗击新冠肺炎疫情先进集体”,并荣获2020年度“全国医院质量管理奖”。早泄是一种男性常见的性功能障碍性疾病。其定义目前尚存争议,国际性医学会将其定义为以下4点内容。该定义只适用于阴道内性交,并不包括其他性行为方式。 从初次性交开始,射精往往或总是在阴茎插入阴道前或插入阴道后大约1分钟内发生(原发性早泄); 或阴道内射精潜伏期显著缩短,通常小于3分钟(继发性早泄); 总是或几乎不能控制或延迟射精; 消极的身心影响,如苦恼、忧虑、挫败感或避免性活动等。,早期对早泄研究较少,认为其与心理或精神因素有关,如焦虑或早期仓促性经验等。 随研究深入,目前认为早泄的发生可能与生物学因素有关,如神经递质紊乱、阴茎头敏感、遗传变异、前列腺炎、甲状腺疾病、勃起功能障碍等有关。,脑,药物治疗 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRls) 包括规律服用和按需服用SSRls两大类。 按需服用SSRls 代表药:达帕西汀。 作用:可有效延长阴道内射精潜伏时间,提高性交满意度。 不良反应:恶心、腹泻、头痛和眩晕等。 规律服用SSRls 常用药:帕罗西汀、舍曲林、氟西汀。 作用:可治疗情绪异常,也能发挥延迟射精作用。 疗效:起效慢,规律服用1~2周才能见效。 不良反应:乏力、恶心、呕吐、口干、腹泻、出汗、性欲减退、不射精和勃起功能障碍等。 局部麻醉剂 常见药:复方利多卡因乳膏、普鲁卡因-利多卡因胶浆等。 作用:降低阴茎头敏感性,延迟射精潜伏时间,提高性生活满意度,且不会对射精快感产生不良影响。 缺点:量大时可能导致阴茎无法勃起,未使用避孕套可引起性伴侣阴道壁麻木。 心理、行为治疗 药物治疗联合心理行为治疗,疗效明显优于单纯药物治疗,因此可配合使用。 心理治疗 目的:提高延迟射精的性技巧、增强自信、消除性交焦虑、解决与性伴侣的情感问题。 过程:需要进行心理评估,针对不同病因进行相应疏导,可与性伴侣共同治疗。 行为治疗 作用:可增加阴道内射精潜伏时间、增加性自信及自尊心。 注意事项:行为训练应在有经验的医生指导下进行,避免自己进行。 挤压法 男性在快要射精时,性伴侣用拇指放在阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘的下方,轻轻捏挤4~5秒钟,可缓解射精感。 该方法操作简单,易于掌握,持续3~6个月可见疗效。 停-动法:目的是提高射精控制力,男性快要射精时,停止性刺激4~5秒,男性要转移注意力,然后再次进行性刺激,即刺激-停止-再刺激形式。 手术治疗 手术治疗主要是指阴茎背神经选择切断术。其是药物、心理、行为治疗无效的补充治疗,不作为首选治疗,需要特别慎重选择。 适应证为原发性早泄者,有稳定性伴侣、规律性生活6个月以上,心理状态稳定,具备以下特点。 勃起功能正常; 阴茎神经电生理检查有阴茎兴奋性和敏感性增高; 手术治疗意愿强。 中医治疗 中医治疗分为内治和外治法,具体治疗需要在专业中医机构由中医师辨证施治,不要擅自用药。 内治 方剂有:龙胆泻肝汤、知柏地黄汤、妙香散、金匮肾气丸加减、丹栀逍遥散等。 中成药:龙胆泻肝丸、八正颗粒、知柏地黄丸、二至丸、金锁固精丸、补中益气丸等。 外治 包括熏洗法、针灸治疗、,勃起功能障碍,无,性激素检查。 检查人体内的激素水平。 可排除与早泄相关的内分泌疾病。前列腺液检查可辅助诊断是否患有前列腺炎等。 其他辅助检查 包括阴茎神经电生理检查、阴茎生物感觉阈值测定、球海绵体反射潜伏时间测定等。可以明确阴茎功能。 可能会出现感觉阈值下降、反射潜伏时间缩短等表现。,。

宁玻 副主任医师

对包皮过长,包茎,精索静脉曲张,睾丸,附睾肿物,鞘膜积液有丰富临床手术经验。对男性勃起功能障碍,早泄,男性不育症,前列腺炎性疾病,男性性传播疾病有丰富经验。

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擅长:对包皮过长,包茎,精索静脉曲张,睾丸,附睾肿物,鞘膜积液有丰富临床手术经验。对男性勃起功能障碍,早泄,男性不育症,前列腺炎性疾病,男性性传播疾病有丰富经验。
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科普文章

#男性勃起障碍#早泄
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长期手淫可能会导致以下后果:

精神萎靡:频繁的手淫容易导致精神萎靡,这是因为手淫需要消耗大量的体力和精力,从而影响日常生活和工作。

乏力、记忆力下降:手淫过频会损害肾脏,导致出现腰膝酸软、四肢无力以及记忆力减退等症状。

生殖器官疾病:长期手淫可能会损伤生殖器官,并可能导致慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿系统疾病,严重时还可能影响性功能,甚至造成不孕不育。

性功能障碍:频繁手淫可能会导致性功能障碍,包括勃起功能障碍和早泄等。这是由于过度刺激导致的性敏感度增加,进而使阴茎海绵体和神经受到损伤,最终可能影响正常的性生活质量。

此外,频繁手淫还可能会对心理健康产生负面影响,如焦虑、抑郁或自卑情绪等。这些心理问题可能进一步影响个体的社交关系和生活质量。
 
因此,建议控制手淫的频率,并注意个人卫生,以防止上述问题的发生。如果已经出现相关症状,应及时就医检查,以便得到及时的治疗和指导。同时,保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于缓解手淫带来的不良影响。
 
请注意,以上内容仅供参考,并不能替代专业医疗建议。如有任何疑虑或担忧,请及时向医疗专业人士咨询。

同房时间只有一两分钟可能由多种原因导致,以下是一些可能的解决方法:

放松心态:避免过度兴奋、紧张或焦虑等负面情绪的影响。在同房时保持平和的心态,享受过程,有助于延长同房时间。

调整节奏:在同房过程中可以适当放慢节奏,不要急于求成。通过控制呼吸和动作的速度,可以延缓射精的时间,从而增加同房的持续时间。

加强沟通:与伴侣进行充分的沟通,了解彼此的需求和期望,共同寻找解决问题的方法。良好的沟通和理解可以增强双方的信任感和配合度,有助于提高性生活质量。

请注意,以上方法仅供参考,具体效果因人而异。如果这些方法无法解决问题,或者担心自己的性功能出现问题,建议咨询医生或专业的性治疗师以获取更详细的建议和帮助。他们可以根据具体情况提供更具体的指导和治疗方案。同时,保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于提高性功能。

中医治疗早泄的独特优势主要包括以下几点:

辨证施治:中医强调个体化治疗,根据患者不同的体质、症状、脉象等进行辨证施治,制定针对性的治疗方案。这种方法能够更精确地找到早泄的根源,从而进行有效治疗。
 
综合调理:中医不仅关注早泄本身,还注重患者整体的身体状况和生活习惯。通过中药调理、针灸、推拿等多种手段,从整体上改善患者的身体状况,达到治疗早泄的目的。
 
副作用小:相比西医的一些治疗方法,中医药物治疗早泄通常副作用较小,对身体伤害较低。但需要注意的是,中药治疗效果可能较慢,需要一定的时间和过程。
 
注重预防与调养:中医强调“治未病”,即在早泄发生之前通过调整饮食、作息、运动等方式进行预防。同时,在治疗过程中也注重调养,帮助患者恢复身体平衡,防止早泄复发。
 
心理疏导:中医认为早泄的发生与心理因素密切相关,因此心理疏导在早泄的治疗中具有重要意义。中医会引导患者保持乐观的心态,避免过度紧张、焦虑,从而有助于早泄的治疗。
 
综上所述,中医治疗早泄的独特优势在于其辨证施治、综合调理、副作用小、注重预防与调养以及心理疏导等方面。这些优势使得中医治疗早泄在临床上具有广泛的应用前景和显著的治疗效果。

中医治疗早泄的方法主要包括内治法和外治法。

内治法强调辨证施治,根据患者的具体症状进行中药调理。中医认为早泄多与肾虚、精关不固有关,因此治疗时多从补肾固精的角度入手。常用的中药包括枸杞子、菟丝子、山药等,这些药物有助于调理身体机能,增强肾气,提高性功能。
外治法则注重局部治疗和辅助治疗。例如,可以使用一些具有温阳固精作用的中药进行熏洗或坐浴,以刺激局部血液循环,缓解症状。此外,针灸治疗也被一些患者报道对早泄有所改善,但效果因人而异。
 
需要注意的是,中医治疗早泄需要一定的时间和耐心,因为调理身体是一个逐渐的过程,而非一蹴而就。同时,患者在治疗过程中也应保持良好的生活习惯和心态,避免过度劳累和精神压力过大。
 
然而,每个人的体质和病情都有所不同,因此在选择治疗方法时应咨询专业中医师的建议,并根据个人情况进行针对性的治疗。总之,中医在治疗早泄方面有着独特的优势和方法,通过综合调理和改善整体身体状况来达到治疗目的。
 
请注意:以上内容仅供参考,不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。

早泄的“刹车”训练法,作为动停技术的现代简化版,是一种高效且灵活的自我提升策略。此方法旨在通过精细调控性刺激的节奏与强度,帮助男性逐步增强对射精时机的掌控能力。

 
在“刹车”训练中,核心技巧在于精准识别并响应身体发出的射精预警信号(约5-6层感觉)。一旦达到这一临界点,立即采取“刹车”行动——减缓或暂停直接刺激,如调整自慰手法或性爱体位,同时可尝试转移注意力至伴侣的其他敏感区域,以维持性兴奋而不触发射精。待射精紧迫感减弱后,再逐步恢复并加快刺激节奏,如此循环往复3-5次,最终达成更为持久的性体验。
 
此训练法不仅高效,并非一定需要伴侣实时参与,即使单身人士也能自主进行,从而大大降低了实施的门槛与难度。通过持续练习,“刹车”训练能有效延长性生活时间,提升性满意度,促进两性关系的和谐与幸福。
#早泄
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早泄是男性性功能障碍中较为常见的一种,其详细情况可以从定义、症状、原因、诊断及治疗等多个方面来阐述。
 
一、早泄的定义
早泄的定义在不同时期和不同的学术团体中有所差异,但一般来说,早泄指的是在性生活时,阴茎在插入阴道前或者插入后短时间内(通常认为小于2分钟)发生射精,且夫妻双方或一方对此感到不满意,造成心理困扰。需要注意的是,早泄的诊断需要基于有规律性生活的前提下,且症状持续存在一段时间(如连续2个月以上)。
 
二、早泄的症状
早泄的主要症状包括:
 
射精过快:患者在性生活时无法控制射精,导致射精时间明显缩短。
性欲减退:由于早泄可能导致患者自信心下降,进而出现性欲减退的情况。
精神不振:早泄患者常伴随精神不振、焦虑、烦躁等情绪问题。
其他症状:如小便黄赤、口苦咽干、阴茎勃起功能障碍等,这些症状可能与早泄的持续时间及患者的身体状况有关。
 
三、早泄的原因
早泄的原因复杂多样,主要包括心理性和器质性因素:
 
心理因素:如害怕性交失败、焦虑、性知识和认知缺乏、夫妻不配合等。
器质性因素:包括泌尿系统疾病(如尿道炎、前列腺炎、精囊炎)、包皮过长或包茎、脊髓系统疾病等。此外,原发性早泄的原因尚不明确,可能与大脑控制射精中枢的敏感性有关。
 
四、早泄的诊断
早泄的诊断通常基于患者的症状描述和性生活史,同时可能结合一些辅助检查,如阴茎神经电生理检查、球海绵体反射潜伏期测定等。诊断时需要注意以下几点:
 
时间标准:阴茎插入阴道前或插入后短时间内(如1-2分钟)发生射精。
控制感:患者缺乏对于射精的控制力。
精神体验:射精过快导致夫妻双方或一方不满意。
 
五、早泄的治疗
早泄的治疗方法多样,包括心理治疗、行为治疗、药物治疗和手术治疗等:
 
心理治疗:解除患者的焦虑情绪,帮助双方建立良好的信心。
行为治疗:如提高性技巧、改变性交体位、使用多层避孕套等,以延迟射精。
药物治疗:常用药物包括必利劲等口服药和外用的局麻药,但需在医生指导下使用。
手术治疗:对于部分器质性早泄患者,如包皮过长或包茎引起的早泄,可考虑手术治疗。但手术治疗仍属于探索阶段,选择要慎重。
 
综上所述,早泄是一种复杂的男性性功能障碍疾病,其诊断和治疗需要综合考虑患者的症状、病因及个体差异。患者应及时就医,接受专业医生的评估和治疗建议。
#非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍#肾虚#早泄#肾虚证
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临床中常用就诊的患者,一开始就说:大夫,我最近有点肾虚,再仔细一问,其实性功能的问题,性功能下降就是肾虚吗,当然不是,肾主生殖,生殖功能与肾有关,但不完全是肾的问题。

1.性功能下降的原因有哪些呢?

a. 情绪:现代人生活节奏快,来自生活、工作、教育等各方面的压力较大,很容易出现情绪问题,比如焦虑、抑郁、紧张等。人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,特别是在极度恐惧、悲伤、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到明显的影响,甚至还可以完全丧失。

b.习惯:现代人工作繁忙,很多人形成了不良的生活习惯:多吃少动、大鱼大肉、吸烟饮酒、熬夜等等;这些习惯在慢慢消耗身体机能同时给身体带来不良影响,如营养不均衡性营养不良、代谢紊乱,从而影响到性功能。

c.年龄:男性多在青春期之后性欲会达到高峰期,30-40岁变开始减弱,到50岁起,减弱较为明显,但多数能保持至70岁,甚至更长,女性的性欲到30-40岁时带能达到顶峰,绝经后逐渐减退,60岁左右开始明显减弱。

D.其他因素,比如使用一些药物、不良性经历、性知识缺乏、夫妻双方感情不和、居住条件差等,也对性功能有一定的影响。

2. 肾虚与哪些因素有关呢?

a. 先天禀赋不足,先天发育不良,或为年老体弱。

b. 后天调养不当,例如长期营养不良,饮食不规律,过度挑食,缺少人必备的食物和微量元素;生活作息不规律,长期熬夜、饮酒。

c. 年轻人不懂得爱惜身体,手淫过度或房劳过度,频繁造成精液过度流失。

d. 长期久病,肾为一身之本,久病及肾,影响肾之功能。

从以上,我们可以看到,性功能下降与肾虚有部分共同因素,但是也有不同的影响因素,故不能说性功能下降就是肾虚。

其实从中医角度讲,性功能下降可表现为肝郁、肾虚、血淤、湿热等证候的一种或多种,肾虚只是其中一种表现,在临床中单纯因肾虚导致的性功能下降很少见。

早泄患者在行药物治疗的同时,在日常生活中也需要注意以下几个方面:

1. 心理调节:建立积极的心理状态,避免过度焦虑和压力。早泄有时候是由于心理因素引起的,如焦虑、紧张等。尝试放松自己,减少性行为中的压力和焦虑。了解早泄是常见性问题,不必过于担忧其对身体造成严重影响,以平和的心态面对生活。

2. 生活方式调整:保持健康的饮食和生活方式, 如戒烟、限酒、增加锻炼、避免熬夜、保证充足的睡眠时间,有助于身体的自我修复和维持正常生理功能。同时,适当进行户外运动,如打羽毛球、骑自行车、深蹲、凯格尔运动等,以增强身体素质和改善性功能。

3. 饮食调理:饮食宜清淡,多吃富含优质蛋白的食物如鱼、虾、蛋等,以及新鲜蔬菜和水果。这些食物有助于增强体质和改善性功能。同时,要避免食用辛辣、刺激性的食物以及高油高盐食品。

4. 性行为方式与频率的调整:在性行为过程中,减少对阴茎的摩擦和刺激,尝试不同的性行为方式,并控制阴茎头的敏感度,同时可参照行为疗法,增强自我控制力,可以延长射精时间。此外,保持适度的性生活频率,避免过度和频繁的性生活,也有助于改善早泄问题。

5. 和配偶的关系对治疗亦为重要,争取配偶的支持和帮助,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力,让配偶帮助下进行行为疗法治疗。

请注意,以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的,因此具体的注意事项可能因个体差异而有所不同。如果对自己的性健康状况有任何疑虑或问题,建议及时咨询专业医生或性健康专家以获得更专业的指导和帮助。

临床中常有认为自己时间短而就诊的患者,但是经过详细问诊后,其中只有一小部分是可知道为早泄,这是为什么呢,因为“快枪手”的称号不是全靠自封的,是有一定条件和要求的。你觉得你是快枪手,但你其实并不是,可能还需要勤加练习。

在医学上,目前常用早泄的定义是:①从初次性交开始,往往或总是在插入阴道后1分钟左右射精(原发性早泄),或者IELT(阴道内射精潜伏时间) 有显著缩短,通常 <3分钟(继发性早泄);②总是或几乎总是不能延迟射精;③消极的身心影响,如苦恼、忧虑、沮丧和(或)躲避性生活等。这其中包括了几方面的内容:是否真实的阴道内性生活?是否每次少于一分钟or三分钟?并且不能控制发射?这种情况是否持久3个月?是否因此痛苦、悲痛或人际交往困难?只有在以上几方面均符合,才考虑是早泄。

由此,临床常见的以下几种四种情况可都不算“快枪手“了:

1.用手太快算不算“快枪手“,这是临床较常见的情况,但是不算,因为无实战不早泄;自我奖励时,多数追求的的时快速得到满足,故多数都较快。这与实际性生活时是不同的。

2.性生活不规律,时间短算不算“快枪手“,这也是临床较常见的情况,现代人多数工作繁忙,有的还两地分居,平时性生活很不规律,这种情况也不能算早泄的。早泄是在你每周都有一两次,但还是次次都很快才可考虑的。

3.偶尔一次有点快算不算“快枪手“,性生活的质量与你的身体状况和心情都有关系,如过于疲劳紧张,也会降低生活质量的;建议在身体状态好时在干活。

4.有部分患者说自己时间短,仔细询问其实是勃起不能维持,在疲软前无射精,这也不算“快枪手“,“快枪手“的勃起时正常的,在射精后才出现疲软。

5.你觉得你有问题,结果一问每次可以十几二十分钟,你那不是早泄是凡尔赛。

如果怀疑自己是“快枪手“,觉得自己 biu 的快,建议咨询专科医生;早泄的诊断是个很私密的事情,主要靠你自己说,毕竟医生也不能跑到你家里去掀开被子看。所以医生问你的问题就很关键,比如你有多快呀,是一直这么快还是慢慢变快的呀。你得判断是原发还是继发,如果是继发才需要做进一步的检查。而常见的导致继发性的原因就有三类,包括:前列腺炎,精索静脉曲张、勃起功能、肥胖及糖尿病,所以要有相关检查来寻找病因。如果勃起功能有问题,我们还要做关于勃起功能的检查,若能找到病因就能对症下药。

中年阶段早泄和阳痿(勃起功能障碍)的发生与多种生活习惯密切相关。以下是一些主要的生活习惯因素:
 
1. 不良的性行为习惯
过度手淫:频繁的手淫会导致射精域值降低,进而可能引发早泄。长期如此,还可能因肾虚亏损而导致阳痿。
性生活不规律:长期缺乏性生活可能导致男性内分泌系统紊乱,生理欲望低下;而过度的性生活则可能导致肾气不足,生理功能低迷,从而诱发早泄和阳痿。
2. 不健康的生活方式
长期熬夜:熬夜会干扰正常的睡眠周期,导致身体疲劳、精神紊乱,进而影响性功能。
久坐不动:长期久坐缺乏运动会对身体各个器官造成损害,特别是对前列腺的压迫,容易引起前列腺炎等症状,进而可能影响性功能。
吸烟酗酒:吸烟可影响男性生殖器官的血液供应,造成生理功能异常;而过量饮酒则会损害泌尿生殖系统功能,降低雄激素水平,导致生理功能障碍。
3. 心理因素
压力过大:生活和工作中的压力过大会导致男性心理负担过重,出现焦虑、抑郁等情绪,进而影响性功能。
夫妻感情不和:夫妻关系不和谐可能导致男性在性生活中产生紧张、恐惧等情绪,从而诱发早泄和阳痿。
4. 药物因素
长期服用某些药物:如降压药、镇静药、利尿药等,这些药物可能会对生理功能产生抑制作用,导致早泄和阳痿的发生。
5. 其他因素
饮食不均衡:缺乏必要的营养素,如锌、硒等微量元素,也可能影响男性的性功能。
缺乏锻炼:适量的锻炼可以增强身体素质,提高性功能;而缺乏锻炼则可能导致身体素质下降,性功能受到影响。
 
为了预防和改善中年阶段的早泄和阳痿问题,建议男性朋友们:
 
保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
合理安排性生活,避免过度或缺乏。
学会缓解压力,保持积极乐观的心态。
如有需要,及时咨询专业医生进行诊断和治疗。
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