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华西医院,四川华西脑梗死专家

简介:

锦江春色来天地,玉垒浮云变古今。在中国历史文化名城成都市锦江万里桥头的华西坝,有一座闻名遐迩的医学城,她就是四川大学华西临床医学院/华西医院。四川大学华西医院(简称华西医院)始建于1892年,是国家三级甲等综合医院、中国西部疑难危急重症诊疗的国家级中心、中国著名的高等医学学府,也是中国一流的医学科学研究和技术创新的国家级基地,综合实力处于国内一流、国际先进行列。医院学科综合实力强大,临床医学ESI排名处于国际顶尖行列(全球前0.5‰)。现有教育部国家重点学科9个,重点培育学科2个;有国家临床重点专科37个,数量名列全国医院第一。在国家三级公立医院绩效考核连续四年获评A++。在复旦大学中国最佳专科声誉和最佳医院排行榜上,连续13年名列全国第二,其中13个专科前三、19个前五、29个前十。在全国专科综合排名榜上,麻醉科、放射科排名第一。领军人才方面,有中国科学院院士1人、“国字号”高层次人才140人次,国家级学会/协会主委/副主委专家58人、高级职称1513人、研究生导师1056人。医疗方面,医疗院区占地577余亩,业务用房约58万平方米,直属2个医疗院区,编制床位4900张,有54个临床科室(含7个专病中心);设专科、专病门诊200余种,开展79个疑难多学科联合门诊、27个罕见病专科门诊、77个住院MDT;收治疑难复杂病种患者比例在80%以上,出院患者病例组合系数(CMI)1.47,排名全国第二;全院微创手术占比24.59%,四级手术占比38.79%,每年四级手术总量位列全国第三;2022年门、急诊量897万人次,出院病人30.23万人次,手术20.75万台次,平均住院日6.54天;在成人活体肝脏移植、肺癌外科和微创治疗、心脏介入治疗、脑神经外科及功能神经外科、中西医结合治疗重症胰腺炎、胃肠微创手术、临床麻醉、功能磁共振、核医学等多个领域处于国内乃至世界领先水平。教学方面,医(学)院构建了覆盖在校教育、毕业后教育、继续教育于一体的以胜任力为导向的卓越医学生培养体系。本科教育涵盖临床医学(五年制、八年制)、护理学、医学影像技术、康复治疗学、医学检验技术、眼视光学等六大专业,是全国首批八年制示范试点高校院系、全国“三全育人”综合改革试点单位,连续10年获四川大学本科教学先进单位。研究生教育拥有临床医学、中西医结合、护理学、医学技术等4个一级学科博士、硕士学位授权点,68个硕士学位点,67个博士学位点。在校学生超6504人。医(学)院高度重视医学生临床胜任力及转化创新能力培养,获第十届中国大学生医学技术技能大赛五、八年制总决赛银奖,是全国仅有的三所五、八年制双赛道均获银奖以上奖励的高校;获互联网+创新创业大赛金奖14项,连续8年问鼎全国金奖,获奖数居全国医学院校之首。医(学)院于2000年在国内最早开展住院医师培训,并在全国范围推广,已为全国592家医院培养4792余人,并免费为西藏培养600余名住院医师和护技药人员。每年接受4000余名进修人员来院学习,每年为147万人次提供远程继续医学教育。科研方面,华西医院建立了23万余平米的独立的科研院区,现有包括生物治疗国家重点实验室、“2011”协同创新计划、国家生物治疗转化医学重大科技基础设施、国家老年疾病临床医学研究中心、国家精准医学产业创新中心在内的11个国家级和34个省部级创新研究平台,以及动物影像、色谱/质谱、显微图像、基因测序、流式细胞、电镜技术平台等一系列前沿公共创新平台。构建了全国医疗机构中唯一一条从原始靶点发现,到新药筛选、临床前试验、临床试验及上市后评价的创新链、服务链,形成基础研究、转化研究、临床研究为一体的创新平台。在中国医学科学院中国医院科技量值(STEM)综合排名中连续第9年位列全国第一;在复旦大学中国最佳医院排行榜上,科研得分连续13年名列全国第一。自然指数NatureIndex排名全国医院第一、全球第10位。近五年来,获得国家自然科学基金、科技重大专项、国家重点研发计划、科技创新-2030重大项目等国家计划项目近千项,年均科研项目经费超过10亿元,牵头获包括国家自然科学奖二等奖1项、国家科技进步二等奖1项、省部级一等奖15项在内的科技成果奖100项。高水平研究成果相继发表在Cell、Nature、Science等国际顶级期刊;授权国内、国际发明专利791项(2022年首次发布的“中国医院创新转化排行榜”我院发明专利申请量、PCT申请量均排名第一)。新冠疫苗、国家麻醉I类新药、生物材料等科技成果累计转化(转让、许可、作价投资)220余项,转化合同金额超10亿元。医院积极投身乡村振兴和医疗帮扶事业,多措并举、多地支援,持续巩固拓展脱贫攻坚成果。在中组部、教育部、农工民主党中央、省直机关工委等任务中,积极发挥“国家队”的医疗优势。建立艾滋病防治的“华西-昭觉”综合帮扶工作模式,促进了当地艾滋病防治能力的显著提升,艾滋病三项核心指标:治疗覆盖率由39%上升到97%,抗病毒治疗成功率由71%升至98%,母婴传播率由7.12%降至2.23%。“华西同心行动”创新构建以医院党委统一领导,党委统战部统筹协调,各个民主党派和统战团体合力攻坚的健康帮扶模式,积极探索“华西-镇雄健康帮扶模式”,持续深化模式2.0版并在贵州省毕节市大方县落地实施,收到陈竺委员长亲笔贺信,相关帮扶情况写进中国农工民主党第十七次全国代表大会报告。形成“华西-甘孜”模式,以肝包虫病为切入点,石渠县肝包虫病患病率下降至6.421%,90%的患者能在当地得到治疗,基本实现肝包虫病治疗不出州。另外,我院通过“832平台”消费帮扶的典型案例,被国家发展改革委作为2022年全国消费帮扶助力乡村振兴优秀典型案例进行推荐,得到国家卫生健康委乡村振兴办的通报表扬。医院作为国家队,在历次重大公共卫生事件中也始终冲锋在前。在08年汶川地震、10年玉树地震、13年芦山地震、15年尼泊尔地震、17年九寨沟地震、19年宜宾地震、20年以来抗击新冠、21年长宁地震,以及历次援藏、援疆、援非、援朝中,四川大学华西医院始终奋战在第一线,展现了国家队“中流砥柱”本色,获中共中央、国务院、中央军委授予的全国抗震救灾英雄集体、全国抗击新冠肺炎疫情先进集体等称号。我院于2018年也成功获批成为全球唯一一支世界卫生组织认证通过的最高级别的非军方国际应急医疗队,在全球应急医疗领域展现中国实力与担当。脑梗死又称缺血性卒中,中医称之为卒中或中风。本病系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗死依据发病机制的不同分为脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死等主要类型,脑部供血血管内壁上的小栓子,脱落后导致动脉-动脉栓塞;也可由脑血管或血栓出血造成,脑动脉血管,主要包括维持生命体征和预防治疗并发症。其中控制脑血管病危险因素,启动规范化二级预防措施为重要内容,脑出血,脑栓塞,应当戒酒,过咸、过甜、高热量、营养过剩食物、饮料禁用,头颅CT,MRI检查,脑血管影像学检查,。

刘晓蕾 主治医师

老年常见疾病如高血压,慢阻肺,糖尿病,冠心病,类风湿性关节炎,老年痴呆等。

好评 99%
接诊量 581
平均等待 15分钟
擅长:老年常见疾病如高血压,慢阻肺,糖尿病,冠心病,类风湿性关节炎,老年痴呆等。
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徐严明 主任医师

擅长帕金森病,运动神经元病,周围神经病,肌肉疾病及神经遗传病诊疗;熟悉头痛、头晕、脑血管病、认知功能障碍等神经内科常见病多发病诊疗。

好评 99%
接诊量 2066
平均等待 2小时
擅长:擅长帕金森病,运动神经元病,周围神经病,肌肉疾病及神经遗传病诊疗;熟悉头痛、头晕、脑血管病、认知功能障碍等神经内科常见病多发病诊疗。
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袁益明 主任医师

老年呼吸系统疾病的诊治,熟悉老年普通内科临床工作。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:老年呼吸系统疾病的诊治,熟悉老年普通内科临床工作。
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陈黎章 主治医师

脑梗塞,头晕/眩晕,头痛,头颈部血管狭窄/闭塞支架治疗,搏动性耳鸣,睡眠障碍,脑白质病变等

好评 98%
接诊量 134
平均等待 -
擅长:脑梗塞,头晕/眩晕,头痛,头颈部血管狭窄/闭塞支架治疗,搏动性耳鸣,睡眠障碍,脑白质病变等
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欧汝威 主治医师

帕金森病,帕金森综合征,多系统萎缩,进行性核上性麻痹,肌张力障碍,痉挛性斜颈等

好评 100%
接诊量 25
平均等待 -
擅长:帕金森病,帕金森综合征,多系统萎缩,进行性核上性麻痹,肌张力障碍,痉挛性斜颈等
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曹蓓 主治医师

神经肌肉病、运动神经元病,遗传性周围神经病的临床和电生理,同时长期从事肌电图的检查和诊断,尤其是疑难罕见病的肌电图诊断。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:神经肌肉病、运动神经元病,遗传性周围神经病的临床和电生理,同时长期从事肌电图的检查和诊断,尤其是疑难罕见病的肌电图诊断。
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洪桢 主任医师

在癫痫、帕金森病、自免脑炎、痴呆、头痛、睡眠障碍、脑血管病、罕见病等的诊疗方面有较深入的研究

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:在癫痫、帕金森病、自免脑炎、痴呆、头痛、睡眠障碍、脑血管病、罕见病等的诊疗方面有较深入的研究
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刘文钰 副主任医师

主要从事癫痫相关疾病的诊断及治疗,尤其是皮质发育不良所致癫痫,耐药性癫痫,遗传性癫痫等。

好评 100%
接诊量 38
平均等待 2小时
擅长:主要从事癫痫相关疾病的诊断及治疗,尤其是皮质发育不良所致癫痫,耐药性癫痫,遗传性癫痫等。
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陈芹 主任医师

痴呆,认知功能障碍,帕金森病等神经变性疾病及癫痫等疾病的诊治。

好评 -
接诊量 4
平均等待 -
擅长:痴呆,认知功能障碍,帕金森病等神经变性疾病及癫痫等疾病的诊治。
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患友问诊

本次医患对话主要围绕脑梗卧床老人的用药安全问题展开,患者咨询医生关于老人能否服用某种药物的疑问。
患者有糖尿病和脑梗等基础疾病,出现新冠肺炎症状,包括持续发热、氧饱和度下降和呼吸困难。医生开具了含有新冠口服药的处方,并提供了用药指导和注意事项。
78岁的患者,患有糖尿病、高血压和老年痴呆,曾经有过一次脑出血和两次脑梗。两天前发病,发烧38.8,血氧93。医生为其开具了新冠口服药的处方,并提供了用药指导。
84岁老人感染新冠病毒,存在高血压、脑梗等基础病,现咳嗽症状未见明显改善,医生开具新冠口服药处方并提醒注意事项。
本次医患对话涉及一位76岁的三高病人,伴有脑梗后遗症,出现新冠症状。医生开具了包含新冠口服药的处方,并告知了预约药品的方式和注意事项。
患者未接种新冠疫苗,出现发热、咳嗽、咽干咽痛、乏力和嗜睡等初期症状,并有心梗和脑梗的基础疾病。医生为其开具了新冠口服药的处方,并提醒患者在用药期间如有不适应及时就诊。
患者询问糖尿病、高血压和脑梗患者是否适合食用蛋白粉,医生通过了解患者的具体情况给出建议。
这是一位未接种疫苗的老年人,出现了脑梗和心梗的急性症状,包括咳嗦和发烧,持续了一天。由于其既往病史和疫苗接种情况,医生开具了相应的药物治疗方案。
脑梗死是一种常见的神经系统疾病,通常由血管阻塞引起。患者可能会出现头痛、肢体无力、言语困难等症状。

科普文章

脑卒中的康复应该尽早的进行。脑梗塞的病人,神志清楚、生命体征平稳、病情不再发展、48小时以后就可以进行康复。脑出血一般是发病后1到2周进行。

康复治疗主要包括以下几个方面:①运动疗法,主要包括体位的摆放,被动的关节活动训练,躯干的控制能力训练,翻身的训练,坐和站的训练,步行的训练以及上肢的功能锻炼 ②作业疗法,通过康复训练,可以让患者学会独立的穿脱衣服、洗澡、进食,从床到轮椅的转移、上下楼梯、家务劳动等日常生活活动能力 ③物理因子治疗,比如说低频电刺激、干扰电、气压疗法等等,可以改善患者的肩痛、肌肉萎缩、预防静脉血栓的形成 ④认知、言语、吞咽的康复治疗,可以通过经颅直流电、重复经颅磁刺激、神经肌肉电刺激、口腔的感觉训练、直接摄食训练、镜像疗法、言语矫正等改善患者的功能 ⑤心理治疗,脑卒中偏瘫患者通常会伴有抑郁、焦虑的情绪,我们需要给予适当的心理干预 ⑥康复工程,可以佩戴适当的矫形支具,防止肩关节半脱位、手的畸形、预防足内翻、足下垂等等 ⑦传统康复治疗技术,包括针灸、推拿、中药等等,对患者的康复也有一定的疗效。

当大脑神经受损之后,依然可以依靠其他正常的脑细胞进行代偿,逐渐的恢复功能,而人的大脑可塑性是终身的,随着康复锻炼的不断进行,功能的恢复也会越来越好。脑卒中后3-6个月是康复的黄金期,功能恢复的比较快,之后的进展期相对会慢一些,但是也不会停下来。通过这些综合的康复治疗,约90%的患者可以恢复步行和生活自理能力。

脑血管病已超过肿瘤和冠心病,成为国人的第一位致死和致残性疾病。研究表明,我国25岁以上人群的终身脑血管病患病风险高达39.3%,居世界首位。对于脑梗死等脑血管病的预防和治疗,除了在医生的指导下药物或手术治疗外,个人的改善生活方式也至关重要。
 
脑血管病患者日常生活中的四大注意事项适用于脑梗死、脑出血、脑缺血灶、脑白质病变、脑白质疏松、脑白质变性、颈动脉狭窄、颈动脉斑块、椎动脉狭窄、脑血管闭塞等多种脑血管病患者。
 
【戒烟至关重要】
 
对于吸烟这件事,大家都知道吸烟不好。但是您可能真的不知道吸烟对脑血管有多么的不好。吸烟是脑梗死、脑出血多种脑血管病的独立、强危险因素,吸烟使脑梗死的相对风险增加90%,使蛛网膜下腔出血风险增加近2倍,我们都知道吸烟还显著增加肺癌等多种肿瘤的发生。即使个人不吸烟,但是经常暴露于吸烟的环境中,也就是我们说的被动吸烟,也会使脑血管病的风险增加45%;因此为了家人的健康,应该戒烟;为了自己的健康,也应该劝家人尽早戒烟。
 
好消息是,即使既往长期吸烟,戒烟后的获益也十分显著,戒烟年后脑血管病的风险降低约60%,戒烟5年后风险降至不吸烟者的水平。吸烟是一种成瘾的行为,需要坚定的决心,您可以和家人共同确定一个戒烟日期,比如从现在开始。对于难以戒烟者,建议至医院的“戒烟门诊”通过药物治疗,结合行为学治疗帮助戒烟。如下图所示,可在微信中搜索“中国戒烟平台”小程序,在这个小程序中选择自己的当前位置,即可查找到当前所在城市戒烟门诊的位置和联系电话。
 
【清淡健康饮食】
 
用“特级初榨橄榄油”代替我们日常生活中的其他食用油。但是橄榄油的市场鱼龙混杂,要认准“特级初榨”。虽然自称“特级初榨”的橄榄油,不一定等于好的橄榄油,但好的橄榄油一定有“特级初榨”。而有些所谓的“橄榄油”只是调和油,并非100%橄榄油,购买时要留意商品的标签。当然,好的“特级初榨橄榄油”价格会相对昂贵一些,对于多数人而言,昂贵的一个好处就是可能会让我们倾向于减少使用量。
 
适当食用坚果。和橄榄油一样,坚果中含有大量的单不饱和脂肪酸,有助于心脑血管的健康。强调以植物为基础的饮食,多食用新鲜水果、蔬菜和豆类。用全麦和谷类代替精米和精制面粉。增加鱼虾的摄入。减少猪肉、牛肉、羊肉等红肉的摄入。不食用加工过的肉类,如灌肠、火心、腌肉、培根等。食用奶制品时,尽量选择低脂或无脂,毕竟奶中的脂肪也属于动物脂肪。不饮用碳酸饮料、各种添加糖的饮料;不食用点心、糖果等。
 
我国居民的食盐摄入量普遍超标,日常生活中要尽量减少食盐的摄入。
 
【适当规律运动】        
 
适当规律运动规律的运动可以显著降低脑梗死、脑出血等多种脑血管病的发生率,显著减轻脑梗死发生时的严重程度。规律的运动还可以降低血压、胆固醇、体重,改善血管内皮功能,减少血小板聚集,降低纤维蛋白原水平,这些治疗的改善不仅可以预防心脑血管疾病,对肾病、肿瘤等多种疾病都有预防作用。
 
按照2020年WHO推荐的成年人的运动标准:每同应孩行至少75分钟的高强度的体育运动,或至少150分钟的中等强度的体育运动,或者两者的等价结合。运动强度的准确划分需要依据分钟耗氧量计算,这里推荐一个按照最大心率估测运动强度的方法。首先,确定我们的最大心率,计算方法是220-年龄;然后运动时心率达到70%×最大心率,这就属于中等强度的运动;运动时心率达到80%×最大心率,就属于高强度的运动。对于一般人而言,半小时慢跑5公里的运动基本属于高强度的运动。        当然,上面的推荐对象是一般人群的标准,如果你合并有膝关节损伤,可以选择游泳、椭圆机、自行车等运动。如果您因为脑梗死导致肢体运动受限或平衡障碍,可以在专业康复医师的指导下选择适合个人的运动强度和方式。
 
总结一下,适当规律运动的标准就是,以个人能受为准,只可能的达到:每周应该进行至少75分钟的高强度的体育运动,或至少150分钟的中等强度的体育运动,或者两者的等价结合。久坐也很容易导致脑血管病的发生,每天坐的时间超过4小时即增加脑血管病的风险。因此白天的时候不要长时间的坐卧;如果工作需要长时间久坐,建议每坐30分钟,站立轻度活动休息3分钟。
 
【减肥尤其关键】
 
肥胖使脑血管病的发生风险增加70%以上,同时肥胖也显著增加高血压、糖尿病、房颤、高血脂、肿瘤等多种疾病的发生。是否肥胖可以通过BM(身体体重指数)来计算,BM=体重(千克):身高(米)的平方。一般情况下BMl正常值在18-24,低于18称为体重偏轻,超过24就称为过重,超过28就称为肥胖。另外还有一个计算成人标准体重的方法,男性标准体重=(身高(厘米)一80)×0.7;女性标准体重=(身高(厘米)一70)×0.6。
 
除了体重,更需要引起大家重视的是腰围,腰围过大,也就是我们常说的啤酒肚、游泳圈,这样的体型更会增加脑梗死、脑出血等多种脑血管病的发生。近期有研究表明,腰围每增加1厘米,脑血流量减少相当于人老1岁后的情况。这可以粗略的认为,腰围增加1厘米,脑子老1岁。减肥成功的关键在于管住嘴,控制热量的摄入,然后配合适当的体育运动。至于如何管住嘴,可以参见上面“清淡健康饮食”的推荐;如何运动,可以参见上面“适当规律运动”的推荐。
 
如果确实个人减肥困难,现在不少医院的康复科或内分泌科都开有“减肥门诊”,可以到正规医院的“减肥门诊”就诊,在医院的指导下科学减肥。特别需要强调的是,减肥千万不要相信网上不正规医疗机构的虚假宣传,不要购买假冒的减肥药物。
 
以上四大生活注意事项您都学会了吗?
 
其实最关键的是要把我上面的推荐严格的落到实处。如果您能够做到这些,您就犹如有了四大金刚的护体,您会远离脑梗死、脑出血、脑缺血灶、脑白质病变、脑白质疏松、脑白质变性、颈动脉狭窄、颈动脉斑块、椎动脉狭窄、脑血管闭塞等多种脑血管病。
#脑梗死
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如何预防脑梗?

季节交替 如何预防脑梗心梗

想要知道是否有脑梗,那么这两个检查要做到位

脑梗患者如何选择药物?

得了脑梗后怎么逆转后遗症

 “卒中中心”是干什么的?能救命的硬核科普您一定要转发渡人!

癫痫是一种常见的神经系统疾病,其特征为 频繁出现 的癫痫发作,通常表现为抽搐、意识障碍、感觉异常等症状。脑梗是一种脑血管疾病,是由于脑血管堵塞导致脑部血流受阻,引起脑组织缺血、缺氧而引起的脑组织损伤。对于癫痫患者患有脑梗的治疗,应采取综合治疗的方法,包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。

药物治疗是癫痫患者治疗脑梗的重要手段。常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、溶栓药物、改善脑部血液循环药物等。这些药物可以有效地防止血栓的扩大,促进脑部血液循环,减轻脑组织损伤。在药物治疗过程中,需要注意观察不良反应,如出血、过敏等,并随时调整药物剂量。

对于药物治疗无效的患者,可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是通过手术开通堵塞的血管,恢复脑部血流通畅,减轻脑组织损伤。手术治疗包括血管内介入治疗和开颅手术治疗。血管内介入治疗是在数字减影血管造影 (DSA) 的帮助下,通过导管将血栓取出或扩张血管;开颅手术治疗是通过开颅手术将受影响的脑组织切除或移位。

康复治疗是癫痫患者治疗脑梗的重要环节。康复治疗包括高压氧治疗、康复训练、心理治疗等。高压氧治疗可以提高血氧饱和度,促进脑组织损伤的修复;康复训练可以改善患者的肢体功能和认知能力;心理治疗可以改善患者的心理健康,提高生活质量。

总之,对于癫痫患者患有脑梗的治疗,应采取综合治疗的方法,根据患者的具体情况选择合适的药物、手术和康复治疗方法。在治疗过程中,需要密切观察病情变化,及时调整治疗方案。同时,需要加强对患者的健康教育,提高患者的自我管理能力 。

脑梗死是一种常见的脑血管疾病,发病率和致残率均较高。了解脑梗死的前兆症状,及时采取预防措施和治疗措施具有重要意义。本文主要介绍如何自行判断脑梗死前兆,帮助大家及时发现脑梗死症状,并采取相应措施。

什么是脑梗死

脑梗死又称缺血性卒中,是由于脑血管栓塞导致大脑局部供血不足,导致脑组织缺氧、缺血后引发的一种疾病。脑梗死的主要病因是动脉粥样硬化,即在血管壁上形成的脂肪斑块,导致血管狭窄或堵塞。此外,高血压病、糖尿病、高脂血症等,也是脑梗死的常见危险因素。

脑梗死前兆症状

脑梗死的前兆症状通常在发病前数小时至数天内出现,持续时间较短,可能持续几分钟或几小时。以下是常见的脑梗死前兆症状:

头晕 患者可能感到头晕、眩晕,甚至出现短暂的意识丧失。

言语障碍 患者可能出现说话含糊不清、语速减慢、理解困难等症状。

肢体无力 患者可能会出现一侧肢体无力、麻木,无法正常活动等症状。

面部歪斜 患者可能出现面部肌肉无力,导致面部歪斜、口角歪斜等症状。

视力障碍 患者可能会出现视力模糊、双眼视物不清等症状。

头痛 患者可能出现剧烈头痛,尤其是在清晨醒来时,症状表现较为严重。

吞咽困难 患者可能出现吞咽困难、口齿不清等症状。

情绪异常 患者可能出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状。

需要注意的是,以上症状表现并非所有脑梗死患者都会出现。因此,一旦出现上述症状,患者应及时就医。

如何预防脑梗死

控制危险因素 患者应积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症等疾病,将血压、血糖、血脂,均控制在正常范围内。

健康饮食 患者应多吃新鲜的蔬菜、水果,以及全谷类食物,减少盐、油、糖的摄入量,避免食用过多的动物内脏、油炸食品等食物。

适度运动 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,以增强心血管功能。

戒烟、限酒 吸烟和过量饮酒都会增加脑梗死的风险,戒烟和限制酒精摄入量,有助于降低患病风险。

保持良好的心理状态 学会调节情绪,避免长期处于高压状态下,可以适度进行放松训练和进行心理疏导等。

如何应对脑梗死前兆

保持冷静 一旦出现脑梗死前兆症状,患者应保持冷静,尽快进行应急处理。

尽快就医 脑梗死的治疗窗口时间非常短,越早治疗,患者康复的可能性越大。

遵医嘱 患者根据医生的建议,积极配合医生治疗,如溶栓治疗、抗凝治疗、降压治疗等。同时,家属要注意观察患者的病情变化,如有恶化迹象,应及时告知医生。

康复治疗 脑梗死后,患者需要进行康复治疗,如物理治疗和言语治疗等,以帮助恢复身体功能。

总之,一旦出现脑梗死的前兆症状,患者应保持冷静,并积极配合医生治疗。同时,积极控制危险因素、合理饮食,以及适度运动等,降低脑梗死的发病风险。

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