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武汉协和医院阴囊窦道专家

简介:

华中科技大学同济医学院附属协和医院始建于1866年,是国家卫生健康委直属(管)的综合性公立医院、“双一流”高校附属医院(第一临床学院),国家首批三级甲等医院、全国百佳医院,荣获全国五一劳动奖状、全国文明单位等荣誉称号,被中共中央授予全国先进基层党组织、全国抗击新冠肺炎先进集体。中共中央总书记视频连线慰问,国务院总理亲临考察调研。历史悠久,实力雄厚。医院前身是始创于1866年的“汉口仁济医院”,寓意“仁爱济世”。1928年,迁至现址联合办院,更名“汉口协和医院”(UnionHospital)。新中国成立后,医院收归国有,随着上海同济大学医学院内迁武汉并与武汉大学医学院合并,成为新组建医学院校的教学医院、附属医院。2000年,随同同济医科大学组建华中科技大学,更名为华中科技大学同济医学院附属协和医院。医院坚持社会主义办院方向,促进优质医疗资源均衡布局,服务国家战略。现由主院区、肿瘤中心、车谷院区和金银湖院区组成,编制床位6000张,设49个临床和医技科室。其中,血液科、心血管内科、普通外科、泌尿外科、麻醉科等10个学科为国家重点(培育)学科。心脏大血管外科、整形科、骨科、妇产科、消化内科、内分泌科、胸外科等25个科室入选国家临床重点专科建设项目。省级质控中心挂靠专科15个。临床医学进入ESI全球前1‰,入选教育部“双一流”学科。学科综合实力位列复旦大学医院管理研究所公布的“中国医院排行榜”全国前十。综合绩效考核稳居A+行列。医院入选全国首批区域医疗中心建设输出单位。名医荟萃,群贤集聚。医院现有职工7751人,其中,专业技术人员6715人,高级职称739人,享受国务院特殊津贴97人。各类国家级人才项目获得者62人次,国家级教学名师2名,教育部新世纪优秀人才支持计划11名。多人荣获中国医师奖、中国青年女科学家、国之名医等称号。技术引领,服务百姓。日光性皮炎、沈迪氏病、低血钾软病、三维超声成像、小夹板固定术等研究与应用为国际首创。近年来,以CAR-T为代表的生物技术、以心脏移植为代表的器官移植技术、以介入、腔镜为代表的微创技术均达国内顶尖水准。互联网医院、多学科诊疗、日间诊疗、远程医疗等创新服务模式蓬勃开展。胸痛中心、卒中中心、血栓防治中心入选“国字号”。获亚洲医院管理奖客户服务类金奖、团中央志愿服务金奖。配备PET-MR、PET-CT、射波刀、术中MR等一大批国际先进的医疗设备。年接诊患者670万人次,住院治疗近30万人次,住院手术约12万人次。医教协同,桃李芬芳。医院是华中科技大学同济医学院第一临床学院,有5个一级学科博士点、6个一级学科硕士点,博士生导师204名,硕士生导师539名,具备医学本科生、研究生、进修生、住院医师规范化培训等完整的学位教育和继续教育教学体系。近年来,医院先后入选国家级临床教学示范基地、国家级实验教学示范中心、国家级住培示范基地;获中国大学生创业计划竞赛金奖、第二届全国来华留学生临床思维与技能大赛最高奖项等。创新驱动,勇创一流。现有转化医学中心、生物样本库等科研平台,建成省部级重点实验室3个、省级临床研究中心、工程研究中心13个。近年来,牵头国家科技重大专项、国家重点研发计划14项,连续8年承担国家自然科学基金项目数逾百项。9项成果荣获国家科技进步奖,64项成果获省部级一等奖。多人获全国创新争先奖章、奖状,何梁何利奖等。坚守公益,济世为民。积极参与健康扶贫、巡回医疗、突发公共卫生事件救治工作,获“中国消除贫困奖”、全国卫生系统抗震救灾、抗洪抢险先进集体等称号。面对新冠肺炎疫情,医院坚决落实党中央、国务院决策部署,承担重症定点医院职能,构筑“诊断筛查、隔离收治、重症救治、康复管理”全链条防治网,全力落实“应检尽检、应收尽收、应治尽治”,成为武汉市行动最早、收治患者最多、救治质量最高的综合性医院之一,被中共中央、国务院授予“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”称号,被中共中央授予“全国先进基层党组织”称号。步入新时代,协和医院将继续秉承“仁爱济世、协诚人和”的办院思想,肩负“弘扬人道,献身医学,服务人类”的崇高使命,发扬“严谨求实,精益求精”的协和精神,实施“五大战略”,落地“十大计划”,朝着建设中国特色国际一流医学中心的宏伟目标砥砺奋进,为卫生健康事业发展再立新功!亦称阴囊孔隙。即阴囊皮肤经久不愈的孔隙。常有尿液或脓性渗出物外溢,其下可扪及硬条索状物,有时用探针可经孔隙探入阴囊内,因尿道损伤、肿瘤及尿道周围脓肿等病变,男性生殖器官,抗感染治疗、外用药物等治疗方法,无,注意不要进食辛辣的食品,刺激性的食物。不要吸烟和饮酒,,超声检查,B超检查,。

曾汉青 主任医师

阳痿,早泄,肾虚,遗精,手淫过度,男科,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿(勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下);早泄(时间短,阴茎头敏感,龟头敏感,射精过快);肾虚,手淫过度。性生活时间短

好评 99%
接诊量 712
平均等待 30分钟
擅长:阳痿,早泄,肾虚,遗精,手淫过度,男科,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿(勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下);早泄(时间短,阴茎头敏感,龟头敏感,射精过快);肾虚,手淫过度。性生活时间短
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冯爱平 主任医师

过敏性皮肤病(皮炎,湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,化妆性皮肤病,神经性皮炎,药疹等)、感染性皮肤病(毛囊炎,疣,皮肤癣症,念珠菌病等),白癜风及外阴白色病变(外阴白斑及硬化萎缩性苔癣),银屑病,痤疮,玫瑰痤疮,皮肤淀粉样变性,面部美容(老年斑,色斑和汗管瘤等),自身免疫性疾病(红斑狼疮,皮肌炎,白塞病等)等疑难重症皮肤病等。

好评 100%
接诊量 91
平均等待 5小时
擅长:过敏性皮肤病(皮炎,湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,化妆性皮肤病,神经性皮炎,药疹等)、感染性皮肤病(毛囊炎,疣,皮肤癣症,念珠菌病等),白癜风及外阴白色病变(外阴白斑及硬化萎缩性苔癣),银屑病,痤疮,玫瑰痤疮,皮肤淀粉样变性,面部美容(老年斑,色斑和汗管瘤等),自身免疫性疾病(红斑狼疮,皮肌炎,白塞病等)等疑难重症皮肤病等。
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潘峰 主任医师

男性性功能障碍 阳痿(勃起不坚,中途疲软)、早泄(射精时间快,龟头敏感); 尤其是男性性功能障碍(勃起功能障碍早泄,阴茎短小,阴茎弯曲,阴茎畸形)、男性不育症(弱精症畸形,精子症,隐匿性精子症),前列腺疾病(炎症增生肿瘤) 对于青春期性腺发育异常、内分泌治疗、生育力保护和辅助也有丰富经验对青春期性腺发育异常、内分泌治疗、生育力保护和辅助生殖也有丰富经验。精通微创术式:显微输精管复通、附率管-输精管吻合、精索静脉结扎、射精管切开、精囊镜碎石;翠丸显微取精、翠丸扭转复位、隐睾下降固定、睾丸肿瘤根治/部分切除:前列腺癌根治、前列腺剜除;阴茎癌根治、阴茎硬结削除、异常勃起分流、外生殖器矫形/创伤修复/显微再植、阴茎假体/尿道人工海绵体植入等。

好评 100%
接诊量 33
平均等待 30分钟
擅长:男性性功能障碍 阳痿(勃起不坚,中途疲软)、早泄(射精时间快,龟头敏感); 尤其是男性性功能障碍(勃起功能障碍早泄,阴茎短小,阴茎弯曲,阴茎畸形)、男性不育症(弱精症畸形,精子症,隐匿性精子症),前列腺疾病(炎症增生肿瘤) 对于青春期性腺发育异常、内分泌治疗、生育力保护和辅助也有丰富经验对青春期性腺发育异常、内分泌治疗、生育力保护和辅助生殖也有丰富经验。精通微创术式:显微输精管复通、附率管-输精管吻合、精索静脉结扎、射精管切开、精囊镜碎石;翠丸显微取精、翠丸扭转复位、隐睾下降固定、睾丸肿瘤根治/部分切除:前列腺癌根治、前列腺剜除;阴茎癌根治、阴茎硬结削除、异常勃起分流、外生殖器矫形/创伤修复/显微再植、阴茎假体/尿道人工海绵体植入等。
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孙平 副主任医师

肝胆外科良恶性疾病(肝癌、胆管癌、胆结石、肝肿瘤、肝血管瘤、小肝癌、肝良性肿瘤、继发性肝肿瘤、肝硬化、食管胃底静脉曲张、腹股沟疝、慢性胆囊炎、急性胆囊炎、腹外疝、肝内胆管结石、胆管结石、胆总管结石、肝外胆管结石、胆道肿瘤、胆囊癌、胆囊良性肿瘤、胆管炎、胆管扩张症等)的规范化诊疗和微创治疗。尤其擅长肝癌的综合治疗包括手术切除、消融、介入(TACE/HAIC)、靶向治疗、免疫治疗自己相应的联合治疗等。

好评 99%
接诊量 883
平均等待 3小时
擅长:肝胆外科良恶性疾病(肝癌、胆管癌、胆结石、肝肿瘤、肝血管瘤、小肝癌、肝良性肿瘤、继发性肝肿瘤、肝硬化、食管胃底静脉曲张、腹股沟疝、慢性胆囊炎、急性胆囊炎、腹外疝、肝内胆管结石、胆管结石、胆总管结石、肝外胆管结石、胆道肿瘤、胆囊癌、胆囊良性肿瘤、胆管炎、胆管扩张症等)的规范化诊疗和微创治疗。尤其擅长肝癌的综合治疗包括手术切除、消融、介入(TACE/HAIC)、靶向治疗、免疫治疗自己相应的联合治疗等。
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杨鹏 副主任医师

待完善

好评 99%
接诊量 810
平均等待 1小时
擅长:待完善
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赵馨惠 主治医师

甲状腺及乳腺相关疾病的诊疗

好评 100%
接诊量 199
平均等待 2小时
擅长:甲状腺及乳腺相关疾病的诊疗
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朱里 副主任医师

各种顽固性皮肤病如特应性皮炎,银屑病,白癜风,慢性荨麻疹,皮肤血管炎,感染性肉芽肿的诊治。各种良(恶)性皮肤肿物(色素痣,囊肿,皮脂腺痣,基底细胞癌,皮肤鳞癌,脂溢性角化,日光性角化等)手术切除。各种疤痕,增生性疤痕,疤痕疙瘩的多方法联合治疗等等。

好评 100%
接诊量 252
平均等待 5小时
擅长:各种顽固性皮肤病如特应性皮炎,银屑病,白癜风,慢性荨麻疹,皮肤血管炎,感染性肉芽肿的诊治。各种良(恶)性皮肤肿物(色素痣,囊肿,皮脂腺痣,基底细胞癌,皮肤鳞癌,脂溢性角化,日光性角化等)手术切除。各种疤痕,增生性疤痕,疤痕疙瘩的多方法联合治疗等等。
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华文彬 副主任医师

擅长脊柱微创,包括双通道内镜(UBE)、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术;腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。

好评 100%
接诊量 499
平均等待 15分钟
擅长:擅长脊柱微创,包括双通道内镜(UBE)、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术;腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。
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郑志坤 副主任医师

肺部结节、肺磨玻璃结节,纵隔占位及食管良恶性肿瘤等胸外科疾病的诊断及微创治疗,在单孔胸腔镜手术方面具有丰富的临床经验,致力于肺移植肺损伤的临床诊疗及基础研究。

好评 99%
接诊量 655
平均等待 1小时
擅长:肺部结节、肺磨玻璃结节,纵隔占位及食管良恶性肿瘤等胸外科疾病的诊断及微创治疗,在单孔胸腔镜手术方面具有丰富的临床经验,致力于肺移植肺损伤的临床诊疗及基础研究。
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袁杰 主治医师

擅长小儿及成人鼻炎 鼻窦炎的综合治疗及小儿鼾症、扁桃体、腺样体肥大等治疗

好评 100%
接诊量 200
平均等待 1小时
擅长:擅长小儿及成人鼻炎 鼻窦炎的综合治疗及小儿鼾症、扁桃体、腺样体肥大等治疗
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患友问诊

我是一名退休司机,左侧阴囊隐隐作痛,连接阴囊的那根管子比右侧粗,摸上去有蚯蚓状的东西。以前吃诺氟沙星或左氧氟沙星能减轻症状,但现在效果不佳。这种情况已经持续了5年左右。请问这是什么病?需要怎么治疗?患者男性61岁
30
2024-10-14 03:15:39
阴茎和阴囊位置不清,阴囊潮湿,寻求护理建议。患者女性
10
2024-10-14 03:15:39
近几天阴囊开始痒,出现皮屑,怀疑是湿疹,想了解是否需要就医和如何治疗。患者女性
34
2024-10-14 03:15:39
30岁男性阴囊出现水泡,痒,疑似湿疹,求诊。患者女性
68
2024-10-14 03:15:39
阴囊上有干皮和瘙痒,可能是湿疹?患者女性
53
2024-10-14 03:15:39
我最近发现自己有阴囊湿疹的症状,已经持续了3天左右,想知道如何治疗和缓解症状。患者男性36岁
24
2024-10-14 03:15:39
我有阳痿、尿频尿急、尿无力、右侧睾丸坠胀、大腿根酸胀等症状,已经半年多了,外观上看不出异常。睡觉时最明显,久坐也不得劲,站着就差点。憋尿就酸胀。请问可能是什么原因?患者男性38岁
57
2024-10-14 03:15:39
男性阴囊皮肤病变,好几年了,挠破后刺疼,多种药膏使用无效,疑似癣,半边阴囊也有症状。患者女性
54
2024-10-14 03:15:39
我右侧阴囊根部突然出现疼痛,好像里面有根筋,用手按会疼。前阵子做过前列腺B超,膀胱等都正常。会不会是精索静脉曲张?患者男性34岁
61
2024-10-14 03:15:39
阴囊上有白色小疙瘩,很久了,最近变大了,有时会痒。请问这是什么问题?患者男性19岁
63
2024-10-14 03:15:39

科普文章

早泄一般情况下对生育的影响较小。

 
从生育角度来看,只要男性能够将精液射入女性阴道内,且精子质量没问题,就有使女性受孕的可能。早泄患者通常可以在阴茎插入阴道前或插入后很快射精,但如果在射精前已有少量精液进入阴道,也可能使女方受孕。
 
然而,如果早泄情况严重,导致男性产生极大的心理压力,可能会在一定程度上影响性生活的频率和质量,从而间接对生育产生不利影响。例如,因心理压力过大而减少性生活次数,可能会降低受孕的机会。
 
此外,如果早泄是由某些疾病引起的,如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症,或者是神经内分泌系统疾病等,这些疾病本身可能会对生育造成影响。
 
总之,单纯的早泄对生育的影响通常不大,但如果伴有其他疾病或因心理因素严重影响性生活,则可能对生育产生一定影响。如果担心早泄影响生育,建议及时就医,进行全面的检查和评估。
#儿童情感交叉擦腿综合征
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手淫作为一种自然的性行为,是大多数人成长过程中的一个阶段。手淫不仅是正常的性表达,而且在一定程度上有助于个体了解自己的身体和性偏好。然而,当手淫行为变得过于频繁导致了阳痿,需采取以下方法助力恢复健康。

减少频率:为自己设定一个合理的频率目标,逐步减少手淫次数。替代活动,寻找其他健康的活动来转移注意力,如运动、阅读或学习新技能。培养自我控制能力,通过冥想、深呼吸等方法来管理冲动。

伴侣沟通:与伴侣建立信任,确保沟通在一个安全和支持的环境中发生。表达感受,分享自己的担忧和感受,同时也要倾听伴侣的观点和需求。共同规划,制定一个共同接受的计划,可能包括性生活频率、前戏技巧和情感支持。

性技巧练习:定期进行凯格尔运动,加强盆底肌肉,这有助于提高勃起质量和控制力。学习放松技巧,减少性生活中的紧张和焦虑,有助于改善勃起功能。了解性健康知识,包括勃起过程和可能的影响因素,有助于更好地理解和应对勃起问题。 

在日常生活的点滴中,还建议大家在注意以下内容:

合理调整性行为习惯:保持适度的性行为频率,建议一周2-3次。避免过度手淫。学会控制自己的欲望,培养更多的兴趣爱好,转移注意力。

保持良好的心理状态:心理健康对于性功能有着重要影响。遇到性问题,应及时寻求心理咨询,避免心理压力累积。 

均衡饮食与适量运动:健康的饮食习惯和规律的体育锻炼,如慢跑、游泳有助于提高身体素质,维持正常的性功能。

绝大多数恶性肿瘤在诊断时已是中晚期,并且病因不明,高危型HPV持续性感染是宫颈癌发生的主要原因,随着HPV疫苗问世,宫颈癌成为人类最有可能被消除的恶性肿瘤。
 
那么HPV疫苗真的有用吗?
据国外针对接种HPV疫苗研究,12-13岁进行常规HPV疫苗接种人群中,未发现宫颈浸润性癌案列;另外在接种人群中无论接种年龄,宫颈癌发生率明显低于未接种人群;在抗病毒方面,接种疫苗人群感染HPV率明显低于未接种人群。
 
HPV疫苗会影响月经吗?
临床上有病人说HPV疫苗或新冠疫苗接种后月经失调。截止目前,没有证据证明HPV疫苗的接种与月经失调有关。HPV疫苗在国内接种前,已在国外有十余年研究,未发现安全性问题,其副作用和其他规疫苗无异,大家可以放心接种。但是,如果有发热, 感染, 急性疾病等期间不要接种疫苗。
 
有性生活女性可以接种HPV疫苗?
据疫苗接种效果研究表明,无论是否有性生活或生育过,在适龄期接种HPV疫苗,效果是肯定的。
 
HPV高危感染还能接种疫苗吗?
对于已HPV高危亚型感染人群,只要无HPV疫苗接种史建议接种疫苗。HPV疫苗对已感染HPV型无保护作用;但对于未感染HPV亚型仍有保护作用,另有研究表面HPV疫苗可降低未包含HPV高危亚型感染风险。但是,在接种疫苗前,应行TCT和阴道镜检查排除病理性改变。
 
HPV疫苗接种后什么时候可以备孕?
一般在疫苗最后一剂接种后应避孕3月,应避孕孕期接种疫苗。如果有备孕打算还未接种疫苗者应延迟到哺乳期接种;如果在接种期间怀孕,应暂停疫苗接种,哺乳期进行之前接种,无需重新开始;
 
HPV疫苗接种后还要宫颈癌筛查吗?
目前研究提示,HPV疫苗的保护期在10年左右。 HPV疫苗不能预防所以高危亚型HPV感染,也不能治疗已发生的宫颈病变。另外,HPV高危亚型感染是宫颈癌发生发展的主要原因,但仍有一部分宫颈癌与HPV感染无关;所以即使接种了HPV疫苗,仍需定期行宫颈癌筛查。
 

男性同房时长分几级?

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男朋友性能力太强怎么办?

正确清洗男性生殖器的方法

#男性勃起障碍
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阳痿最常见的三种表现

如果小男孩会阴部外伤,需要注意以下事项:
 
一、观察病情
 
1. 密切观察伤口情况:注意查看伤口的大小、深度、出血情况以及有无异物残留。如果伤口持续出血不止、出血量大或者有明显的异物,应立即就医。
 

2. 观察排尿情况:留意孩子是否能够正常排尿,排尿是否顺畅,尿液的颜色、量有无异常。如果出现排尿困难、血尿、尿流变细等情况,可能是尿道受损,需尽快就医。

3、观察睾丸有没有外伤,如睾丸疼痛、肿胀请及时就诊。

 
二、日常护理
 
1. 保持局部清洁:可以使用温水轻轻清洗会阴部周围的皮肤,但要避免伤口沾水,防止感染。在伤口未愈合前,避免给孩子洗澡,可采用擦身的方式保持身体清洁。
 
2. 选择合适的衣物:给孩子穿宽松、柔软的棉质内裤,避免过紧的衣物对伤口造成摩擦和刺激。
 
3. 避免剧烈运动:尽量让孩子多休息,避免剧烈运动,防止伤口再次受伤或加重疼痛。
 
三、饮食调整
 
1. 增加营养摄入:给孩子提供富含蛋白质、维生素等营养的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等,有助于伤口的愈合。
 
2. 多喝水:鼓励孩子多喝水,促进尿液排出,预防泌尿系统感染。
 
四、心理安抚
 
1. 孩子可能会因为外伤而感到疼痛和恐惧,家长要给予孩子足够的关心和安慰,稳定孩子的情绪,减轻其心理压力。
有好朋友因周围朋友有乳腺Ca今天行体检发现乳腺结节有些许的抑郁了,其实做完乳腺彩超发现的乳腺结节属于临床常见的一类乳腺增生性疾病,该病的形成因素较复杂,纤维腺瘤、纤维囊性增生、乳腺癌等均可能导致乳腺局部结节组织形成。乳腺结节的发病率现在越来越高,大部分实性的乳腺结节主要是超声检查发现的低回声病灶,良性比较多,但也有一部分是乳腺癌,总的来说不到10%,对于大多数女生还是很安全的。

 

那么,重点来了,引起乳腺结节的原因主要是什么?
 
乳腺结节的发病原因目前尚不明确,多数学者普遍认为引起乳房结节的原因主要有以下几个方面:1、内分泌失调:由于内分泌失调,患者的雌激素水平降低,可能导致乳房腺体受到影响,引起乳腺结节。2、乳腺增生症:乳腺增生症是指乳腺正常发育和退化过程失常导致的乳腺结构紊乱,也可能引起乳腺结节。3、乳腺炎:乳腺炎是指伴或不伴细菌感染的乳腺组织炎症,通常与乳汁淤积、细菌入侵等有关,也可能引起相关症状。除以上相对常见的原因外,还可能是其他原因导致的,例如乳腺纤维腺瘤、乳腺脂肪瘤、饮食习惯和情绪管理。

 

发现乳腺结节怎么办?
 
首先不要过分焦虑,乳腺结节分级随时不绝对,但是实际非常重要,对于大多数人群,报告上可能出现最多的是BI-RADS分级,那么BI-RADS分级又是什么?如何判断是否有恶性可能?BI-RADS是的乳腺影像报告和数据系统(Breast Imaging Reporting and Data System)的缩写,BI-RADS分级标准被广泛应用于乳腺的各种影像学检查。BI-RADS分级法将乳腺病变分为0~6级,一般来说,级别越高,恶性的可能性越大。3级及以下的诊断,大家可以舒缓心情,不要过度解读,定期复查就可以了。具体分级大家可以参考下图:

 

以上内容部分精华引自:中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范 (2024年版)

 

 
如果性欲比较旺盛,可以从以下几个方面进行调整:
 
一、生活方式调整
 
1. 规律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜。良好的睡眠有助于调节身体的内分泌系统,减少因睡眠不足导致的激素失衡引起的性欲旺盛。
2. 适度运动:进行适量的体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等。运动可以释放身体的能量,缓解紧张情绪,同时也有助于调节内分泌。但要注意避免过度运动,以免适得其反。
3. 合理饮食:避免食用过多辛辣、刺激性食物,减少咖啡、茶等含咖啡因饮料的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等,保持饮食的均衡。
 
二、心理调节
 
1. 分散注意力:当性欲旺盛时,可以通过阅读、听音乐、绘画等方式分散注意力,避免过度关注性方面的问题。
2. 放松心态:学会放松自己,减轻工作和生活中的压力。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪,保持心理的平衡。
 
三、避免刺激
 
1. 减少性刺激:避免观看色情书籍、电影、图片等,减少对性器官的刺激。穿着宽松舒适的衣物,避免紧身裤等对性器官的摩擦。
2. 控制性行为频率:适当控制性行为的频率,避免过度性行为对身体造成伤害。如果有手淫习惯,也要适度控制。
 
四、寻求专业帮助
如果性欲旺盛的情况持续时间较长,严重影响了生活和工作,或者伴有其他不适症状,如烦躁不安、焦虑、失眠等,建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估,可能会进行身体检查、血液检查等,以排除内分泌疾病、心理疾病等引起的性欲旺盛。如果是由疾病引起的,医生会根据病因进行相应的治疗。
 
需要注意的是,性欲旺盛是一种正常的生理现象,但如果过度旺盛,可能会对身体和心理造成一定的影响。因此,要采取适当的方法进行调整,保持身心健康。
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