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蚌埠市儿童医院免疫力低下专家

简介:

蚌埠市第一人民医院,始建于1949年4月,是蚌埠市最早的公立医院,也是一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型三级甲等综合医院。医院附设蚌埠市儿童医院,与同济大学附属第十人民医院、东南大学医学院、蚌埠医学院等院校合作,具有丰富的临床经验和先进的医疗技术。医院荣获“全国百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”等多项荣誉称号,在儿科领域尤为突出,拥有国家级“青年文明号”和“全国妇女创先争优先进集体”等荣誉。面对各种疾病,尤其是儿童疾病,蚌埠市第一人民医院始终秉持“患者至上”的理念,以精湛的医疗技术、周到的护理服务,为患者提供优质的诊疗服务,为疾病防治贡献力量。。

薛志科 主任医师

各种血液和造血系统疾病的诊疗,对于血液和造血系统疾病的诊断,治疗有丰富的临床经验,能够运用目前现代先进的治疗方法为患者服务。

好评 99%
接诊量 2.0万
平均等待 -
擅长:各种血液和造血系统疾病的诊疗,对于血液和造血系统疾病的诊断,治疗有丰富的临床经验,能够运用目前现代先进的治疗方法为患者服务。
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李丹丹 主治医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
46
2024-11-15 22:17:17
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
62
2024-11-15 22:17:17
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
35
2024-11-15 22:17:17
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
4
2024-11-15 22:17:17
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
7
2024-11-15 22:17:17
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
18
2024-11-15 22:17:17
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
33
2024-11-15 22:17:17
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
39
2024-11-15 22:17:17
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
57
2024-11-15 22:17:17
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
19
2024-11-15 22:17:17

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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