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佛山市第三人民医院免疫力低下专家

简介:

佛山市第三人民医院,地处珠江三角洲,位于佛山市新城区中心地带,是一所集精神心理和综合性服务为一体的“大专科小综合”市直属三级精神专科医院。自2020年起,医院签约成为佛山科学技术学院附属第三医院,致力于为患者提供高质量的医疗服务。 医院占地面积39366平方米,建筑面积52258平方米,多年来,荣获“绿化达标先进单位”、“卫生达标单位”和“园林式单位”等多项荣誉称号。目前,医院已开放床位1000张,设有男女区精神障碍科、男女区情感障碍科、临床心理科、老年精神科、神经内科等科室,并重点建设睡眠医学科、情感障碍科、早期干预科、成瘾医学科、儿少心理科等亚专科。 在佛山市第三人民医院,精神医学科和临床心理科是医院的两大特色科室,分别承担着全市的精神心理疾病诊疗和研究工作。医院拥有一支实力雄厚的医疗团队,现有工作人员654人,其中博士1名,硕士研究生28名,卫生技术人员429人,高级职称79人,中级职称166人。 佛山市第三人民医院设有综合门诊,涵盖精神障碍科、情感障碍科、临床心理科、老年精神科、神经内科、神经外科、疼痛专科、普通内科、妇科、中医科、牙科及检验科、影像科、功能检查科、药剂科、理疗科、心理测验室等辅助科室。此外,医院还设立功能齐全、流程规范的社区药物维持治疗点,为海洛因依赖患者提供脱毒治疗服务。 在科技兴医、人才兴院的发展战略指导下,佛山市第三人民医院近年来在医学领域取得了丰硕成果。近五年,医院获得市科技成果7项,获得市科技局医学类科技攻关项目28项、市卫计局科研立15项,发表专业论文164篇(其中SCI论文9篇),举办国家级继续教育项目9项,省级继续教育项目29项,市级继续教育项目34项,培训转岗医师194人。 佛山市第三人民医院将始终坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导,以病人为中心,以饱满的工作热情,勇往直前,为维护人民身心健康不懈努力!在此,我们诚挚邀请广大患者和家属前来就诊,共同携手,共创美好未来!。

黎雪松 主任医师

情绪与睡眠管理,青少年心理行为问题矫治;老人认知与记忆康复

好评 100%
接诊量 8
平均等待 -
擅长:情绪与睡眠管理,青少年心理行为问题矫治;老人认知与记忆康复
更多服务
李彬 副主任医师

精神分裂症、双相情感障碍、躯体疾病所致精神障碍的诊治。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、躯体疾病所致精神障碍的诊治。
更多服务

患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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