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宝鸡职业技术学院附属医院,宝鸡铁路医院免疫力低下专家

简介:

宝鸡市第二人民医院暨宝鸡职业技术学院附属医院,始建于1937年,是一所集医疗、教学、预防、保健、科研于一体的综合性二级甲等医院。医院位于交通便利之地,与西宝高速公路、陇海铁路相邻,是宝鸡市城镇职工医疗保险、居民和儿童医疗保险、“新农合”、西安铁路局职工家属医疗保险定点医疗机构。医院拥有一支高素质的专业团队,拥有186名高、中级专业技术人员,在省、市相关学会兼任工作的人员达15人。医院拥有先进的设备,如多层CT诊断系统、CR数字成像系统等,能够为患者提供高质量的医疗服务。 医院在疾病治疗方面具有显著的专业能力,尤其是在心血管疾病、肿瘤、烧伤、眼科等疾病的治疗上具有丰富的经验和良好的口碑。医院秉承“以病人为中心,以提高医疗服务质量为主题”,恪守“以人为本,科技兴院、质量建院、人才强院”的办院宗旨,致力于为患者提供优质、高效的医疗服务。近年来,医院在抗击“非典”、抗震救灾等方面做出了突出贡献,获得了多项荣誉称号。宝鸡市第二人民医院将继续努力,为宝鸡市医疗卫生事业的发展贡献力量。。

冷丽 副主任医师

抑郁症,焦虑症,睡眠障碍,强迫症,适应障碍,应激障碍,社交恐惧症,创伤后应激障碍,双向情感障碍,精神分裂症。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:抑郁症,焦虑症,睡眠障碍,强迫症,适应障碍,应激障碍,社交恐惧症,创伤后应激障碍,双向情感障碍,精神分裂症。
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祁少伟 主治医师

中西医结合治疗呼吸系统、消化系统疾病,以及失眠、焦虑、抑郁、头晕、头痛、肢体麻木等常见病、多发病。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:中西医结合治疗呼吸系统、消化系统疾病,以及失眠、焦虑、抑郁、头晕、头痛、肢体麻木等常见病、多发病。
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谢婷 主治医师

擅长心脑血管常见疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长心脑血管常见疾病
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患友问诊

孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
55
2024-11-13 23:52:28
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
57
2024-11-13 23:52:28
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
65
2024-11-13 23:52:28
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
46
2024-11-13 23:52:28
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
32
2024-11-13 23:52:28
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
37
2024-11-13 23:52:28
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
13
2024-11-13 23:52:28
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
43
2024-11-13 23:52:28
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
59
2024-11-13 23:52:28
我总是感冒,想知道该怎么办?
43
2024-11-13 23:52:28

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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