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镇巴县中医院免疫力低下专家

简介:

镇巴县中医院是一所融医疗、康复、教学为一体的二级甲等中医院,省级文明单位,保险合同医院,社保局医疗保险定点医院。医院拥有高级卫生技术人员6人,主治医(药、护、技)师24人,初级职称医护人员53人,配备有进口B超诊断仪、500毫安带电视装置遥控x光机等先进设备,为患者提供全方位的诊疗服务。医院开设内、外、妇儿、针灸、肛肠、骨伤、耳鼻喉、眼、皮肤、急诊及放射、检验、B超、心电图、手术、激光、理疗、药剂、专家门诊等20余个科室。其中,2001年,我院肝病、脾胃病专科被汉中市卫生局授予优秀重点建设专科,2002年开设的腰椎间盘突出介入疗法和小针刀治疗的疼痛专科为陕南首家。近年来,外科建设得到了快速发展,以精湛的医术完成高难度手术,赢得患者的一致好评。镇巴县中医院以人为本,以医疗技术为先导,以临床为基础,以疗效为核心,真情为民,为患者提供优质的医疗服务。在肝病、脾胃病、腰椎间盘突出等疾病的治疗方面,我院具有丰富的经验和专业的实力,竭诚为广大患者提供高效、安全的治疗方案。。

赵胤 主治医师

擅长使用中、西药和各种针法(电针、温针、火针、银质针等),独特灸法、穴位注射、火罐疗法、刺络法,割治法,中药内服外敷及推拿理疗等方法治疗颈肩腰腿痛,面瘫、面肌抽搐、脑血管病后期康复、失眠、肥胖病、眩晕、便秘、痤疮、痛经、前列腺增生肥大等针灸疗效确切的常见病,手法独特,取穴精巧,疗效显著。

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擅长:擅长使用中、西药和各种针法(电针、温针、火针、银质针等),独特灸法、穴位注射、火罐疗法、刺络法,割治法,中药内服外敷及推拿理疗等方法治疗颈肩腰腿痛,面瘫、面肌抽搐、脑血管病后期康复、失眠、肥胖病、眩晕、便秘、痤疮、痛经、前列腺增生肥大等针灸疗效确切的常见病,手法独特,取穴精巧,疗效显著。
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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