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陕西理工大学校医院(南北校区)免疫力低下专家

简介:

陕西理工大学南区医院位于南校区北门区,建筑面积约1000㎡,主要服务于全校师生员工的基本医疗服务和预防保健。医院设有内科、外科、理疗科、急诊室等科室,特别在传染病预防和慢性非传染性疾病预防干预方面具有专业优势。医院致力于为师生提供常见病、多发病的诊治,传染病预防和管理,公共卫生突发事件的应急处理等服务。此外,医院定期为在校大学生进行健康体检,开展传染病预防、健康教育、保健康复等工作。医院现有医务人员17人,其中副高职称1人,中级、初级职称16人,全年实行24小时值班制。医院门诊量每年近3万人次,各类体检每年近万人次,始终坚持以人为本,以追求师生健康为目标,不断提高业务水平和服务质量,为师生员工提供优质的医疗服务。陕西理工大学南区医院,守护师生健康,我们一直在行动。。

周冰 主治医师

擅长高血压糖尿病,肺炎,颈椎病,腰椎病,对儿科和妇科常见病多发病也有丰富的诊疗经验

好评 100%
接诊量 1.9万
平均等待 -
擅长: 擅长高血压糖尿病,肺炎,颈椎病,腰椎病,对儿科和妇科常见病多发病也有丰富的诊疗经验
更多服务

患友问诊

身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
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2024-11-24 16:44:27
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
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2024-11-24 16:44:27
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
40
2024-11-24 16:44:27
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
26
2024-11-24 16:44:27
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
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2024-11-24 16:44:27
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
21
2024-11-24 16:44:27
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
21
2024-11-24 16:44:27
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
26
2024-11-24 16:44:27
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
53
2024-11-24 16:44:27
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
69
2024-11-24 16:44:27

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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