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成都市青羊区苏坡社区卫生服务中心免疫力低下专家

简介:

成都市青羊区苏坡社区卫生服务中心,作为政府举办的公益性社区卫生服务机构,源于成都市青羊区第九人民医院的整体转型,是一所综合性医院,集医疗、教学、预防、保健、康复于一体。该中心的前身为苏坡乡联合诊所、苏坡乡卫生院,于2003年更名为成都市青羊区第九人民医院,并于2005年转型为社区卫生服务机构,并增挂“成都市青羊区苏坡社区卫生服务中心”牌子。 中心拥有一支专业的医疗团队,员工总数294人,其中卫生技术人员234人,包括医师83人、护士105人、医技38人,副高及以上专业技术职称人数为35人。现有四川省省级各专委会委员3人,成都市级专委会委员4人。占地面积12.8亩,建筑面积15000㎡,编制床位244张,服务人口约28万人。 中心下辖1个培风新区、1个美沙酮药物维持治疗门诊和艾滋病治疗门诊,以及2个社区卫生服务站。提供24小时急诊服务。设有内科、外科、妇产科、儿科、急诊科、中医康复科、重症医学科、全科部、公卫科、五官科、口腔科、激光科、肛肠专科、理疗科、计划免疫室、儿保科及青羊区犬伤重点专科门诊等近30个科室。 在成都市青羊区苏坡社区卫生服务中心,您将享受到以下科室的专业服务: - 内科:由经验丰富的医师团队提供全方位的医疗服务。 - 外科:专注于各类外科手术及术后康复。 - 妇产科:提供全面的妇科和产科服务,包括产前检查、分娩、产后康复等。 - 儿科:专业的儿科医生团队,致力于儿童健康成长。 - 急诊科:24小时急诊服务,确保患者得到及时救治。 - 中医康复科:运用传统中医方法,结合现代康复技术,提供全面的康复服务。 此外,中心还配备了先进的医疗设备,如16排32层X线计算机断层扫描仪、迈瑞彩超、数字化摄影系统(DR)、化学发光分析仪等,为患者提供高质量的医疗服务。 成都市青羊区苏坡社区卫生服务中心被指定为华西医院区域医疗协作服务单位、四川省人民医院医疗集团协作成员单位等,荣获多项荣誉称号,是您信赖的社区医疗机构。。

段维 副主任医师

。擅长儿科常见病如呼吸道、消化道、身材矮小、新生儿黄疸、湿疹等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:。擅长儿科常见病如呼吸道、消化道、身材矮小、新生儿黄疸、湿疹等
更多服务
唐正华 主治医师

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患友问诊

38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
70
2024-11-17 12:34:24
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
4
2024-11-17 12:34:24
40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
18
2024-11-17 12:34:24
50岁,免疫力低下,经常感冒。
22
2024-11-17 12:34:24
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
55
2024-11-17 12:34:24
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
36
2024-11-17 12:34:24
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
34
2024-11-17 12:34:24
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
61
2024-11-17 12:34:24
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
38
2024-11-17 12:34:24
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
59
2024-11-17 12:34:24

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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