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内蒙古医科大学第三临床医学院,内蒙古医科大学第三附属医院,内蒙古区域医疗中心,包钢医院,包钢职工医院免疫力低下专家

简介:

内蒙古包钢医院,成立于1958年,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复于一体的综合性三级甲等医院。作为内蒙古区域医疗中心及国家级住院医师规范化培训基地,医院在疾病治疗方面拥有显著的专业力量。尤其是烧伤治疗方面,医院是国内烧伤治疗领域的佼佼者,享有盛誉。同时,医院在器官移植技术、呼吸与危重症医学科、心血管内科等领域也处于领先地位。医院设有国家级临床重点专科和内蒙古自治区级重点学科,具有较强的科研实力。内蒙古包钢医院始终秉承“厚德精术、笃行济世”的院训,为广大患者提供高品质的医疗服务,守护生命健康。。

孙枚 主任医师

对临床的常见病、多发病的中医治疗得心应手,尤其是脾胃病、心脑系疾病、颈肩腰腿疼痛、面瘫、带状疱疹、痛经、头痛、失眠、情绪障碍等疾病;擅长运用中药、针灸、艾灸、耳穴及心理治疗综合处理失眠、更年期综合症、躯体化障碍、焦虑症、抑郁症等身心疾病。

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擅长:对临床的常见病、多发病的中医治疗得心应手,尤其是脾胃病、心脑系疾病、颈肩腰腿疼痛、面瘫、带状疱疹、痛经、头痛、失眠、情绪障碍等疾病;擅长运用中药、针灸、艾灸、耳穴及心理治疗综合处理失眠、更年期综合症、躯体化障碍、焦虑症、抑郁症等身心疾病。
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陈亮 主任医师

血液内科常见病淋巴瘤,急性慢性白血病,再生障碍性贫血,骨髓增生异常综合征的诊断和治疗

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擅长:血液内科常见病淋巴瘤,急性慢性白血病,再生障碍性贫血,骨髓增生异常综合征的诊断和治疗
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陈培峰 副主任医师

针药结合之间脾胃病,心脑血管病

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擅长:针药结合之间脾胃病,心脑血管病
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严怀秀 主任医师

血液内科常见疾病,如贫血、血小板减少、急性慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、白细胞增多或减少、骨髓增生异常综合症等血液病的诊治。

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擅长:血液内科常见疾病,如贫血、血小板减少、急性慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、白细胞增多或减少、骨髓增生异常综合症等血液病的诊治。
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陈文新 主任医师

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乌兰格日乐 主任医师

针灸中药治疗常见病多发病

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擅长:针灸中药治疗常见病多发病
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患友问诊

37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
36
2024-11-17 03:03:44
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
46
2024-11-17 03:03:44
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
70
2024-11-17 03:03:44
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
33
2024-11-17 03:03:44
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
24
2024-11-17 03:03:44
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
26
2024-11-17 03:03:44
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
50
2024-11-17 03:03:44
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
32
2024-11-17 03:03:44
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
51
2024-11-17 03:03:44
我总是感冒,想知道该怎么办?
7
2024-11-17 03:03:44

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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