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牡丹江林业中心医院,黑龙江省牡丹江林业工程公司医院落枕专家

简介:

黑龙江省牡丹江林业中心医院位于黑龙江省牡丹江市新华路50号,始建于1950年,占地面积2.2万平方米,建筑面积5.8万平方米,是一所集医疗、教学、科研为一体的国家三级甲等综合性医院,是森工林区、牡丹江市企事业、全省新农村合作医疗、铁路、农垦系统及所有保险公司医保定点医院,是牡丹江林业医疗集团总院。。

宋雪松 主治医师

擅长股骨头坏死,膝关节病的诊断与治疗,对颈肩腰腿痛的诊断治疗有独特的理解,骨质疏松的预防及治疗,骨科常见病多发病的诊断与治疗,熟练掌握关节镜,椎间孔镜技术,可完成关节置换手术,独立完成各种创伤骨折的手术治疗。

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擅长:擅长股骨头坏死,膝关节病的诊断与治疗,对颈肩腰腿痛的诊断治疗有独特的理解,骨质疏松的预防及治疗,骨科常见病多发病的诊断与治疗,熟练掌握关节镜,椎间孔镜技术,可完成关节置换手术,独立完成各种创伤骨折的手术治疗。
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谢伟 主治医师

脊柱四肢关节

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擅长:脊柱四肢关节
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赵志岩 主治医师

擅长颈椎病及腰椎病。骨科常见病的诊断及治疗。四肢骨折及初次人工关节置换手术

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擅长:擅长颈椎病及腰椎病。骨科常见病的诊断及治疗。四肢骨折及初次人工关节置换手术
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杜国良 主任医师

慢性疼痛性疾病的诊治。如1.各种神经痛,头痛,三叉神经痛,带状疱疹性神经痛,会阴痛等。2.颈肩腰腿疼痛,颈椎病,腰间盘突出,肩膝关节炎,股骨头坏死等等。3.癌痛

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擅长:慢性疼痛性疾病的诊治。如1.各种神经痛,头痛,三叉神经痛,带状疱疹性神经痛,会阴痛等。2.颈肩腰腿疼痛,颈椎病,腰间盘突出,肩膝关节炎,股骨头坏死等等。3.癌痛
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患友问诊

科普文章

落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
艾灸如何治疗落枕
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