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承德医学院附属承德县医院免疫力低下专家

简介:

承德县医院(承德医学院附属承德县医院)是一所集医疗、预防、保健、康复、科研、教学等为一体的综合性二级甲等医院。医院占地63亩,总建筑面积4.2万多平方米,编制床位499张。拥有卫生技术人员434人,其中高级职称79人,中级职称121人,硕士研究生7人。设有内、外、妇、儿、眼、急诊等一级科室13个,二级科室24个,医技科室9个。医院在神经外科、微创外科、眼科、消化内科、麻醉科、CT诊断科等6个市级医学重点学科上具有显著优势,重症医学科(ICU)为市级重点发展学科。特别是CT诊断科,作为全市二级医院中首个获得市级重点学科的科室,为患者提供精准的疾病诊断。承德县医院在治疗各类疾病,特别是眼科疾病方面,展现出强大的专业实力和丰富的临床经验。。

孟欣会 副主任医师

擅长妇科常见病,如妇科炎症、肿瘤、内分泌疾病等;产科急危重症,分娩方式选择,妊娠合并症及并发症处理。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长妇科常见病,如妇科炎症、肿瘤、内分泌疾病等;产科急危重症,分娩方式选择,妊娠合并症及并发症处理。
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陈璐 住院医师

泌尿外科,包皮,男性疾病

好评 100%
接诊量 36
平均等待 -
擅长:泌尿外科,包皮,男性疾病
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患友问诊

30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
32
2024-11-24 12:53:20
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
51
2024-11-24 12:53:20
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
11
2024-11-24 12:53:20
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
23
2024-11-24 12:53:20
我总是感冒,想知道该怎么办?
24
2024-11-24 12:53:20
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
33
2024-11-24 12:53:20
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
19
2024-11-24 12:53:20
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
51
2024-11-24 12:53:20
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
62
2024-11-24 12:53:20
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
22
2024-11-24 12:53:20

科普文章

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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