京东健康互联网医院
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蒙阴县人民医院专家

简介:

蒙阴县人民医院始建于1948年,现为集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复于一体的现代化综合性医院。长期以来,医院在各级党委政府的正确领导和大力支持下,大力实施“质量、服务、人才、学科、信息化、后勤保障”六大战略,以打造临泰淄莱边界区域性医疗中心为目标,医院各项事业呈现出全面发展、好中求快的良好态势。医院总占地面积218亩,总建筑面积10.2万平方米,开放床位1200张,停车位1000个。现有在职职工1168人,其中高级职称136人,中级职称293人,硕士研究生59人。设有临床医技科室81个,行政职能科室24个,下设医疗机构1个。2016年3月,医院被确定为山东省立医院对口支援单位,并加入山东省立医院集团医联体;2016年6月,整体接管孟良崮中心卫生院,成立蒙阴县人民医院孟良崮分院,医院驶入创新突破、高水平全面发展的快车道。年门诊55.4万人次,住院4.23万人次,手术1.14万台次。医院拥有后超高端256排512层螺旋CT机、3.0T磁共振、飞利浦Brilliance256层螺旋极速CT机、美国瓦里安医用直线加速器全身精确放疗系统、C型臂、肿瘤全身热疗系统、彩色超声多普勒系统、乳腺钼靶机、超激光疼痛治疗系统、红外热像检查系统、过敏原检测与治疗系统等万元以上大型医疗设备600余台套。特色专科、打造“拳头”品牌。专科建设步伐日益加快,各专业学科继续走在全市乃至全省前列。目前医院拥有重症医学科、中医不孕不育、心血管内科、骨科、产科、妇科、泌尿外科、疼痛科、呼吸内科、内分泌科、临床护理、检验科、病理科、针灸推拿科、儿科、眼科、感染性疾病科、医学影像科、急诊科等19个市级重点专科,是临沂市拥有重点专科最多的县级医院,构建了特色鲜明、优势明显的特色专科群。为提升医院的核心实力,医院加强与各大医院的技术战略合作。自2016年6月开始,山东省立医院神经内科、外科重症监护室、耳鼻喉科、超声诊疗科、经颅多普勒室、消化内科、泌尿外科、CT室、数字胃肠科、心电图室和病理科等20余名专业的技术骨干组成专家医疗队已经来院开展工作,受到了职工和患者的热烈欢迎。另外,与首都医科大学北京安贞医院合作开展心脏介入诊疗,提升了医院在心血管病诊疗方面的介入水平。与以色列骨科专家、德国内分泌专家签订聘任协议,加强了对医院骨科、内分泌科医疗技术方面的指导。骨科人工髋关节置换技术、神经内外科的血管造影介入诊疗、冠心病介入诊疗技术、ICU重症救治、无痛分娩及微创诊疗技术均实现了新的突破,填补了多项医疗技术空白,全县整体医疗水平再上一个新台阶。医院先后荣获“全国综合医院中医药工作示范单位”、“国家爱婴医院”、“全省改善医疗服务示范医院”、“省级园林绿化示范单位”、“山东省先进基层党组织”、“省级药械不良反应监测工作先进集体”、“省级卫生先进单位”、“全省百佳医院”、“全省卫生系统先进集体”、“市级文明单位”、“临沂市先进基层党组织”、“临沂市卫生计生工作先进集体”、“临沂市医疗器械不良事件监测工作先进集体”、“临沂市市级节约型公共机构示范单位”、“市级花园式单位”等国家省市级荣誉称号。。

张学泰 副主任医师

擅长中医男性疾病,内科疾病的治疗,虚劳的调理,自汗盗汗的治疗,脾胃病的调理,亚健康的调理,擅长中药减肥,男女痤疮的治疗,高血压,糖尿病,高血脂的中药调理,脑梗塞恢复期治疗,脑出血恢复期治疗,骨性关节炎保守治疗,颈椎腰椎病变及各种慢性疼痛的保守及中医治疗。

好评 99%
接诊量 3.1万
平均等待 15分钟
擅长:擅长中医男性疾病,内科疾病的治疗,虚劳的调理,自汗盗汗的治疗,脾胃病的调理,亚健康的调理,擅长中药减肥,男女痤疮的治疗,高血压,糖尿病,高血脂的中药调理,脑梗塞恢复期治疗,脑出血恢复期治疗,骨性关节炎保守治疗,颈椎腰椎病变及各种慢性疼痛的保守及中医治疗。
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伊蒙 副主任医师

擅长儿科常见病多发病诊治,尤其擅长对呼吸系统、消化系统疾病的诊治预防

好评 99%
接诊量 1.8万
平均等待 15分钟
擅长:擅长儿科常见病多发病诊治,尤其擅长对呼吸系统、消化系统疾病的诊治预防
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公蒙蒙 副主任医师

乳腺疼痛,乳腺增生,乳腺炎,乳腺结节,乳腺癌的诊断及治疗; 甲状腺结节的良恶性诊断,甲状腺良性肿瘤和恶性肿瘤的治疗;

好评 100%
接诊量 204
平均等待 -
擅长:乳腺疼痛,乳腺增生,乳腺炎,乳腺结节,乳腺癌的诊断及治疗; 甲状腺结节的良恶性诊断,甲状腺良性肿瘤和恶性肿瘤的治疗;
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刘元奇 主治医师

糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、高血脂(血脂异常、脂浊、化痰去脂,祛瘀降脂)、肥胖症(腹型肥胖)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),内分泌失调(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺相关眼病)、亚健康(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)、盗汗(止汗)。

好评 99%
接诊量 3.4万
平均等待 -
擅长:糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、高血脂(血脂异常、脂浊、化痰去脂,祛瘀降脂)、肥胖症(腹型肥胖)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),内分泌失调(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺相关眼病)、亚健康(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)、盗汗(止汗)。
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赵莹 副主任医师

擅长:1、恶性肿瘤的放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、终末期维持治疗。2、恶性肿瘤的全程管理,肿瘤患者的永远支持及心理疏导。3、恶性肿瘤的筛查、早期诊断、规范化诊疗、术后复查、康复随诊等。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长:1、恶性肿瘤的放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、终末期维持治疗。2、恶性肿瘤的全程管理,肿瘤患者的永远支持及心理疏导。3、恶性肿瘤的筛查、早期诊断、规范化诊疗、术后复查、康复随诊等。
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王新生 主任医师

孕期保健,病理产科的诊断及处理,产科急危重症的处理,各种难产及新生儿窒息的抢救。

好评 100%
接诊量 184
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擅长:孕期保健,病理产科的诊断及处理,产科急危重症的处理,各种难产及新生儿窒息的抢救。
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张德安 主任医师

熟练诊治儿科常见病及多发病,擅长小儿呼吸系统及神经系统疾病,小儿心脏及肾脏疾病,儿童保健等诊治。

好评 100%
接诊量 12
平均等待 -
擅长:熟练诊治儿科常见病及多发病,擅长小儿呼吸系统及神经系统疾病,小儿心脏及肾脏疾病,儿童保健等诊治。
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周彦彪 副主任医师

肿瘤放化疗、靶向及免疫治疗等

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接诊量 -
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擅长:肿瘤放化疗、靶向及免疫治疗等
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石杰 主任医师

医生擅长待完善,请耐心等待

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:医生擅长待完善,请耐心等待
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陈文庆 副主任医师

擅长肿瘤内科综合治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长肿瘤内科综合治疗
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患友问诊

科普文章

凤莲奶奶因为Cacer晚期,身体消耗越发的大,并且出现了一系列相关的并发症,很是危重,很快便被送进入了icu,在冷冰冰的重症监护室,主责医生和家属讲解了听不太透彻的治疗方案,一时没了主意,慌了神;平日儿女非常爱戴奶奶,很是心疼,同时又有深深的无力和无助,正在这时,才为奶奶购买不久的老年照护服务的专属健康管家致电送来恳切的问询,并想着为奶奶适时的做些什么,儿女们立刻和管家说了目前的困扰,虽然和管家接触的不是很多,但每次管家都会特别清楚的诉说着奶奶的健康风险,下一步的诊疗建议以及康复方式及心理关怀等,家人顿时觉得好像有了一些支撑,毫无保留的诉说了ICU医生的诊疗建议、自己的担忧、奶奶那让人心疼的情况,管家立刻精准的把握了家人的诉求,如真的家人一般,甚至比其他家人更了解奶奶的身体情况,他们迅速的为奶奶介绍了北京某三甲医院的知名专家给予电话会诊,京东联系的这些专家都是从家人和真朋友的角度给出最恳切,最贴心的治疗办法;儿女们齐刷刷的赞成并遵嘱执行了专家治疗方案。后奶奶少遭受了手术带来的创伤和痛苦,康复的也非常之快。

奶奶顺利出院后居家康养,我们的管家定时主动远程的观察病情的转归,实时的叮嘱,适时的安排专科医生给予电话或视频诊疗,还有最适合长期卧床、气切后的营养支持,指导家属被动的为奶奶制定了运动康复小运动,奶奶目前面色红肉,四肢肌肉尚饱满,皮肤光洁;同时生活护理上的叮嘱,减少或避免奶奶发生坠积性肺炎、吸入性肺炎的风险,每周都会根据奶奶的情况叮嘱着扣背、揉腹等,食物多样性及营养食物种类的建议等。

因奶奶卧床,不便去医院打针和更换尿管,健康管家还安排了经验非常丰富护士上门进行专业的操作,也为儿女分担了照顾奶奶的责任。

凤莲奶奶在从icu到居家康复过程中,家医健康管家全程跟踪,毫无一丝懈怠,尽心尽力的做着比家人更好更专业的支持和支撑,奶奶的生活和生命质量得到了飞一般的提高。

#溺水#吸入性肺炎
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溺水后吸入性肺炎是指在溺水过程中吸入水分或其他液体导致肺部感染的一种疾病。

根据病情的严重程度,症状可能有所不同,一般包括呼吸系统症状、全身症状、胸痛、肺部体征等方面。

1.呼吸系统症状:患者可能出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。咳嗽通常是湿性的,伴有大量的痰液排出,呼吸困难可能是由于肺部感染导致肺功能受损所致。

2.全身症状:患者可能出现发热、寒战、乏力、食欲不振、体重下降等全身不适症状。这些症状通常是由于感染导致的炎症反应所引起的。

3.胸痛:有些患者可能出现胸痛的症状,可能是由于肺部感染引起的炎症刺激导致的。

4.肺部体征:医生在体检时可能发现患者的呼吸音减弱或消失,胸部叩诊时可能听到浊音,这些是肺部感染的体征。需要注意的是,溺水后吸入性肺炎是一种严重的疾病,如果出现上述症状,应及时就医。及早诊断和治疗可以显著提高患者的治愈率,并减少并发症的发生。

其实加湿器的使用的时候的话,还是需要注意的,它的话可以引起这种吸入性肺炎,还有一个的话就是加湿器的这个温度和湿度的话,不适于太高,这样子的话对你气道来说也是不好的。

#吞咽不畅#吸入性肺炎
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#吞咽障碍 #医学科普 #北京协和医院李五一

#吸入性肺炎
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什么是吸入性肺炎?

肺内进入异物并引发病症时,称为吸入性肺炎。

正常情况下,食物、液体、细菌等物质无法进入肺和支气管(肺内气道),但意外进入时可造成:

  • 肺组织损伤;
  • 感染(即“肺炎”);
  • 气道阻塞。

以下情况会增加吸入性肺炎风险:

  • 手术后未清醒,或因饮酒或服药导致神志不清;
  • 因脑卒中、脑损伤等原因引起吞咽障碍;
  • 胃或食管病症。

吸入性肺炎有何症状?

症状部分取决于病因,包括:

  • 发热;
  • 咳嗽–可能咳出难闻的黏液,或者呈黄色、绿色或带血的黏液;
  • 呼吸困难或气喘;
  • 呼吸快速;
  • 呼吸有杂音(喘鸣);
  • 嘴唇或皮肤呈淡蓝色。

应就医吗?

是的,若出现上述症状,尤其是在被食物或水呛着后出现时,应就医。

需要辅助检查吗?

可能需要。医生会询问症状并进行体格检查,还可能进行下列一项或多项辅助检查:

  • 胸片;
  • 胸部 CT 扫描–一种影像学检查,可对体内成像;
  • 实验室检查–包括血液检查、尿液检查或痰液检查;
  • 支气管镜检查–即将支气管镜(一根末端带摄像头的细管)经口腔插入气道,观察其内情况;
  • 检查有无吞咽障碍。

如何治疗吸入性肺炎?

治疗取决于症状和病因,一些患者需要住院治疗,至少在初期;

  • 如有感染,需行抗生素治疗,药物选择取决于病原菌类型,有时需静脉给药;
  • 如果有异物阻塞气道,可尝试用支气管镜取出;
  • 如肺部受损,可吸出肺内液体。

一些患者需要吸氧,如正常呼吸时获氧不足的患者。

吸入性肺炎可以预防吗?

有时可以,一些存在长期吞咽障碍的患者可通过改变饮食内容和方式来预防吸入性肺炎,如医生推荐了相关措施,会让您在有相关经验的言语治疗师的帮助下实施,还可抬高床头或加高枕头,以避免平躺睡觉。

“医生,宝宝吃奶呛着了,会不会得肺炎啊?”“宝宝刚才吃东西呛着了,会不会呛到肺里?”………作为儿科医生,我经常被问到类似的问题。今天就跟大家科普一下,宝宝呛咳或者误吸到了东西,会导致吸入性肺炎吗?宝爸宝妈们应当如何预防孩子误吸异物呢?

首先来了解一个概念:吸入性肺炎。它是指由于意外吸入外界物质,如食物,胃内容物以及其他物理化学刺激性液体和挥发性的一些刺激性的液体、气体等引起的肺部感染性或者非感染性炎症性疾病。

小儿吸入性肺炎的症状可以有咳嗽,咳痰,呼吸急促,甚至喘憋、呼吸困难,反复发烧、反复哭闹等等。根据吸入物的成分如何和吸入量的不同,吸入以后出现的症状也不尽相同。

如果是比较小的婴儿,喝水、喝奶或者呕吐的时候发生呛咳、误吸,那么会有刺激性咳嗽的症状,以干咳为主,一般不会有喘憋,不是经常呛咳、误吸的话不会造成吸入性肺炎的。这是因为小婴儿的气道是比较狭窄的,食物是比较难以通过气道到达肺部的,少量的食物停留在气管的话,会通过人体气道纤毛摆动随着气道分泌物排出。但如果是误吸次数多,或者孩子本身气道发育有异常,那么就可能出现严重的吸入性肺炎,会表现为呼吸急促,不愿意吃奶,反复哭闹、发热、咳嗽。有这些表现的话,得带孩子去医院听诊一下气管和肺部,必要的话,拍胸部正位片或做胸部 CT 检查一下,以明确诊断确定诊疗方案。小婴儿呛奶导致的吸入性肺炎,其炎症往往是在肺的背部和底部,所以治疗过程中要尽量让孩子采用侧卧的姿势睡觉,还可以适当的拍背,这样都能促进炎症恢复,促进异物排出。

还有很多情况是孩子误吸了固体成分的东西,比如坚果,颗粒状的食物,玩具零件等等。这种情况在刚吸入后也是会有剧烈的咳嗽,然后咳嗽可以逐渐的减轻,但是这些异物停留在气管或者肺部,会激发感染,堵塞气道,因而孩子会逐渐地出现发热、气喘、咳痰症状。宝爸宝妈们发现类似症状的话,也是应该带孩子去医院听诊一下,并且做相关的检查。宝爸宝妈们,如果在家中发现宝宝吃坚果之类的,出现了呛咳或者面色发青、呼吸困难,千万不要在孩子站立或者坐着时候直接拍背,这样容易导致异物往气道的深处掉落,从而把气道堵得更严实。正确的做法是,可以通过让孩子头低臀高俯卧在大人的腿上,然后再拍背。或者采用海姆立克法通过冲击上腹部间接的促进异物排出。

那么孩子为什么容易出现误吸呢?首先就是和他们的发育特点有关系的,婴幼儿的吞咽功能尚未发育完善,而且咀嚼食物往往是不充分的。这就造成了在吃喝的过程中容易呛着。所以宝爸宝妈们应该注意不要给孩子吃的过急,使用奶瓶的话,一定要注意奶瓶的奶嘴开口要合适。对于三岁以下的孩子,尽量不要给吃花生,瓜子,核桃之类的坚果。还要尽量把家里零碎的东西,小药片之类的放在孩子不易触碰到的地方,以免孩子乱吃以及吞咽不顺利导致异物进入呼吸道。

最后,希望宝爸宝妈们做好预防措施,防范于未然。

医生您好:

 

开药门诊上线以来,得到了很多患者和医生的好评。但也有部分医生对开药门诊0元首单的政策提出了不同意见,医生的时间和精力有限,目前报到已赠送患者免费追问权益,不适合再继续免费提供更多服务。

为了平衡医生们的付出和实际收益,平台将于2024年9月9日关闭开药门诊的0元首单功能。患者想诊后开药时,可付费购买您的开药门诊,或者使用报到赠送的免费追问权益和您沟通。

如果您仍然想保留0元首单开药门诊,可通过以下链接反馈:

https://wj-dongjian.jd.com/q/666bf8b7560f750046525ea1?hideyl=1&ad_od=0

 

开药门诊产品运营团队

 

2024年9月7日

#男性不育症#检查
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全球约有15%的夫妇患有不孕不育,而且这个数据还在不断的增加,有的夫妇结婚几年都没有小孩基本就可以肯定是患有不育不育症了,这时候,夫妻双方就需要及时到医院检查,早日发现问题,解决问题,那么不育不育的检查项目包括有哪些呢? 

一、微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染是导致男性不育的常见原因,而导致这类疾病的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,因此需要进行微生物的检查。 

二、遗传学检查

男性相关染色体和基因的正常就是维持正常生殖功能的基础,染色体及基因的异常将会导致性分化异常和精子生成的障碍,这样一来就会严重的影响到生殖功能,进而导致男性不育。因此,遗传学检查也是非常重的。 

三、精液分析

精液的参数是测定男性生育力的最基本、最直观的临床指标,这也是检查男性不育的最基本部分。 

四、内分泌检查

生殖内分泌功能障碍将会影响到男性的性功能和生殖功能,也是男性不育常见原因。内分泌检查主要包括有性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。 

五、前列腺液检查

前列腺炎也是能够导致男性不育的重要原因。前列腺

液检查将可以给前列腺炎的诊断提供非常重要的依据。 

六、精浆生化检查

对于精浆的化学成分分析有助于对于附睾、前列腺、 精囊腺功能的了解。男性不育患者包括有精液量少、 无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷和附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。 

温习提示:如果一直没有避孕,但是却-直没有怀上小孩时间长达-年以上,建议夫妻双方都去医院进行不孕不育检查。

#男性不育症#畸形精子症
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28岁的吴先生和25刘女士一起在北京打拼。两人结婚三年多,小两口感情和美,生活和谐。夫妻性生活也非常规律满意,3次/周,一直在期盼着早日抱上宝宝。可是,三年多了刘女士一直没有怀上孕。夫妻二人来生殖医学中心就诊。详细问询后,了解到吴先生勃起及射精功能正常,夫妻同房一直未采取任何避孕措施,而且,刘女士还坚持每个月使用排卵监测试剂盒自己监测排卵。根据病情,生殖医学中心男科专家给吴先生做了有关男性生育力评估的相关检查和必要的实验室分析。精液检查结果提示:精子浓度低,前向运动精子比率PR(a+b):2.5%;正常形态率:0%~ 1%,均为大头、圆头精子,没有顶体;抗精子抗体M AR:28%。经过与妇科生殖医学专家会诊,建议他们实施人工助孕。 

但是,通过进一步了解小吴的家族史,发现他父母为姑表兄妹;吴先生的姐姐生育的孩子存在智力障碍,6 岁多了仍不会说话,具体病情不详。体格检查发现, 胡须少,喉结不明显;生殖系统检查双侧睾丸小。外周血染色体核型及性激素水平均在正常范围。根据以上病史及检查结果,初步诊断是原发性不育,极度畸弱少精子症,圆头精子症。经过生殖医学专家和遗传学专家充分讨论,建议他们实施体外受精胚胎移植技术,或者供精人工助孕。但是,他们不接受供精人工助孕,要求使用自己的精子实施人工助孕。 
那么,么是圆头精子症?圆头精子症是由于基因突变导致的严重先天性畸形精子症的一种罕见形式,其主要特点是精子头部呈圆形、顶体异常或缺失,可伴有杂乱的中断和尾部,在男性不育患者中的发生率<0.1%。精子形态异常与生育能力下降有着密切联系,虽然精子头部畸形不一定影响精子的活动率,但顶体的缺如却可使精子穿透卵细胞膜的功能严重受损。圆头精子症是严重影响患者生育能力的遗传性疾病,至今尚无有效的治疗方法,近年来卵泡浆内单精子注射技术(ICSI)技术可使圆头精子症患者生育后代。 经过充分的知情,他们在生殖医学中心实施了ICSI,采用了特殊制备的ICSI注射针管完成卵泡浆内单精子注。并获得4个胚胎。经过胚胎移植,终于成功怀孕, 并足月分娩。
根据研究,60-80%的国人一生至少会发生一次下背痛,也是门诊中仅次于感冒的求诊原因。许多人在下背痛时,总会认定自己是坐骨神经痛。有不少老人家认为这样的疼痛是因骨刺而起,或有一些患者认为是椎间盘突出所造成。究竟,坐骨神经痛是否等于下背痛?骨刺或椎间盘突出是否是疼痛的原因?
 
 
坐骨神经痛并不是一种疾病的名称,而是一种症状。是由其他疾病造成的,依据病况不同,有些人症状不明显,有些人却痛不欲生,症状严重时还会造成肛门周围麻痹,产生排尿障碍。首先,还是要先找出病源。
 
坐骨神经在这里
 
坐骨神经是人体最粗大的神经,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆,并从坐骨大孔穿出,抵达臀部,然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动。换言之,坐骨神经痛发作起来,并不仅止于下背,而是上自腰部、下至脚部都会产生不舒适的症状。
 
 
坐骨神经痛自我检测
 
坐骨神经痛主要症状
 
腰痛、臀部疼痛
臀部、大腿内侧、跷脚时疼痛、麻痹
身体动作的话疼痛及麻痹感加剧,无法向前弯腰,
疼痛导致步行困难
双腿无力
下半身肌肉左右两边有粗细不同的情况
疼痛导致难以坐下
足部对触摸的感觉迟钝
 
坐骨神经痛的类型
 
椎间盘突出
 
椎间盘是位于脊椎体之间的软骨,中央有髓核,四周环绕着强韧的纤维环,具备弹性,有吸震的作用,破裂而突出的椎间盘会压迫椎孔里的脊髓,导致坐骨神经受到压迫而疼痛。
 
骨刺
 
骨头退化磨损形成的突起,压迫到坐骨神经,造成疼痛。
 
 
腰椎椎管狭窄症
 
腰椎因退化而产生骨刺,或黄韧带肥厚造成腰椎椎体间结构的改变。影响到坐骨神经通过的路径,造成疼痛。
 
腰部或臀部肌肉紧绷
 
肌肉紧绷也可能压迫到神经,最著名的为“梨状肌症候群”,梨状肌症候群是梨状肌受到外力撞击引起损伤、水肿、痉挛,或长久坐姿不良、长时间走路、过度运动、髋部扭闪时,导致疼痛。
 
 
椎体滑脱
 
指腰椎的椎体往前移位,造成马尾神经压迫或神经根拉扯,而产生腰痛或坐骨神经痛的症状。
 
脊椎肿瘤
 
肿瘤压迫到神经,造成坐骨神经痛。
 
糖尿病
 
神经本身长期在高血糖状况下发生的病变引起疼痛。
 
 
预防坐骨神经痛伸展运动
 
在进行坐骨神经预防体操、伸展之前,我们先要确定腰的状态适不适合做这些动作,如果臀部到脚掌有广范围的疼痛、麻痹,马上停止体操,向医生求诊。
 
1.找个能够站稳、站直的地方,像是鞠躬一样慢慢向前弯腰,如果觉得痛、有异样感,赶快停止,不能勉强。
 
2.慢慢将上半身后弯,注意不要过度弯曲导致脖子疼痛,如果腰部有疼痛、异样感,就跳过下一个动作,直接做第三个动作。
 
腰部、骨盆体操
 
1.找个平坦的地方,双膝跪地,双手贴在地面,不要让脖子觉得不舒服就好,手脚间隔以舒服为原则。
 
 
2.心中一边默念数字1到5,一边将腰部慢慢朝着地面下压,和上一个动作交替重复几次,如有不适,一定要马上停止,并寻求医生协助。
 
 
正坐行礼体操
 
1.跪坐在平坦的地方,臀部的重量平均分散压在左右两脚上面。
 
2.手撑前方地面,如果腰部有紧绷感的话先保持这姿势10秒,再回到上一个姿势,如此重复,直到没有紧绷感为止。
 
3.头向下方,像是膜拜一样,让背、腰得到伸展,1~3重复几次,可以和缓紧绷的肌肉。
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