常宁市人民医院坐落在风景秀丽、碧波绿岸的宜河之滨、新建的气势恢宏的西桥桥头，由群英路、劳动路、环城西交相环抱，交通便利，环境优雅，是一个理想的治病和疗养的场所。常宁市人民医院历经沧桑，该院已发展成为我市集医疗、科研、教学、预防、康复、咨询、保健为一体，传承中西医经典并具有现代化先进技术的多功能医院。医院占地面积27.10亩，房屋建筑面积20390平方米，其中医疗用房面积11517平方米，固定资产1398万元。现有在职职工510人，其中医技人员385人，副高职称11人，中级职称145人，年住院逾人次，年门诊达人次，业务总收入2000万元。设有18个临床医技科室，两个门诊部和一个中心血站，共有病床270张。常宁市人民医院近年来不断改善医疗环境，加重基础设施的投入，使这所县级市医院呈现出勃勃生机，医院现拥有CT、B超、电子胃镜、经颅多普勒、200毫安遥馈刎光机、动态心电图、脑电地形图、心电工作站、全自动血球计数仪、尿十二次分析仪、PCR基因扩增仪、照相裂隙显微镜偏瘫治疗仪、呼吸机、麻醉机、新生儿恒温箱等当今先进的医疗设施。能用中、西医结合诊疗内、外、妇、儿、五官、口腔等人体各系统疾病，并能进行现代化检测；能施行胆、肝、脾、肾、肠等方面的手术，并可施行内科的甲状腺、骨外科等外科手术。常宁市人民医院坚持科技兴院，成效显著，获省、市科研成果奖二项，发表论文248篇。常宁市人民医院通过深化改革，与时俱进，使医院的面貌发生了可喜的变化，分别被省、市授予先进单位、文明医院、文明单位等荣誉称号，一九九七年被省卫生厅评审通过为二级甲等医院。四肢关节扭伤多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。，多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 1.无准备活动无论是体力劳动或各项竞技活动,如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动,则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之,在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量,则甚易引起扭伤及韧带撕裂,严重者甚至可发生骨折(以横突骨折多见),特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。 2.姿势不当各项运动均有其十分科学的训练程序,教练及运动员均应重视并按程序操作,从而可大大降低腰部损伤的发生率。但在日常劳动中,尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到一较重物体需搬动时,往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋,再双手持物,并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤,以致用力不当,将腰背部扭伤。 3.劳动方式不当除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰背部扭伤。诸如此类的动作,在日常生活及工作中十分多见。 4.相互配合不当两人以上共同参加的劳动或体育运动项目比赛中,如其中一方动作不协调,则由于重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭伤或其他部位损伤。尤其是在精神和体力准备不足的情况下更易发生。 5.其他原因包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等,均可引起腰背部扭伤。，肘关节，扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后,开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。 急救方法： 1、当天,每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。 2、至少让受损肌肉休息一天。 3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。，无，无，超声检查 X线检查 磁共振检查，。
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