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重庆市荣昌区人民医院免疫力低下专家

简介:

位于1941年建院的XX医院,作为一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级综合医院,是重医附一院医疗集团医院、中山大学孙逸仙纪念医院医疗技术合作医院,同时也是西南医科大学附属医院对口帮扶医院、重庆市肿瘤规范化诊疗基地和国家助理全科医生培训基地。医院还是重庆医科大学等10所院校的教学医院,重庆市市级博士后科研工作站,荣昌区医疗、护理等15个区域质量控制中心,以及医共体区人民医院系统13家医共体单位的总院。 XX医院占地面积42.68亩,总建筑面积达8.41万平方米。医院设有22个职能科室、29个临床科室和10个医技及其他科室。其中,重庆市市级临床重点专科等各类重点专科(学科)共有7个。医院已创建国家标准版胸痛中心、国家综合防治卒中中心、重庆市区县级创伤中心、重庆市区县级危重孕产妇救治中心和重庆市区县级危重新生儿救治中心等五大中心。 医院拥有各类医疗设备10248台套,其中100万元以上设备38台。编制床位800张,开放床位914张。2022年,医院出院人次达到4.9万人次,门急诊人次为71.73万人次,手术量达1.35万台次,其中三四级手术占比高达74.45%。 截至2023年8月,XX医院拥有职工1421人,其中卫生专业技术人员1213人,占比85.36%。高级职称人员162人,包括正高级32人和副高级130人;硕士研究生以上学历人员158人,其中博士11人。医院还拥有市级学术技术带头人5人、重庆市区县医学头雁人才6人;国家一级学会各分会副主委、常委和委员21人次,省级学会各分会副主委、常委和委员288人次。 XX医院设有多个科室,如心血管内科、神经外科、肿瘤科等,科室医生数量众多,其中心血管内科医生数达50人,神经外科医生数达45人。推荐专家包括心血管内科的陈教授、神经外科的李博士等。医院在治疗相关疾病方面也有显著优势,如心血管疾病、神经系统疾病、肿瘤等,为患者提供全面、专业的医疗服务。。

张婉尧 住院医师

高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管常见病、多发病的诊疗工作。

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擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管常见病、多发病的诊疗工作。
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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