京东健康互联网医院
网站导航

东阳市中医院腰痛专家

简介:

东阳市中医院创建于1954年,是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中医院。医院占地3万平方米,建筑面积26575平方米,固定资产3167万元。医院拥有高性能设备86台套,包括新型高档螺旋CT、腹腔镜等。医院现有职工275人,其中高中级卫技人员93名。医院开设有中医内科、外科、妇科、儿科、骨伤科等50余个科室,特色专科包括肾病、不孕不育、腰腿痛、中风、肝胆病等。医院以“以质量求生存,以专科求发展”为宗旨,积极开展新技术、新项目,填补了多项医疗空白。医院充分利用中医药优势,研制开发了50余种中药自制制剂,深受患者好评。东阳市中医院竭诚为广大病员提供优质服务,特别是在肾病、不孕不育等疾病治疗方面具有专业实力。。

俞喆 主治医师

主治中医师 硕士研究生 师从云南省骨伤名医王琦教授 中国康复医学会疼痛专业委员会运动康复学组委员 中国中医药信息学会骨伤分会理事 中国中医药研究促进会外治分会理事 结合传统针灸推拿手法、中药经方、柔性整骨术、超微针刀疗法等传统疗法,治疗各种颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、坐骨神经痛、各种关节扭伤、网球肘、弹响指等疾病,联合PRP、冲击波、肌骨超声、微针刀等无创微创再生医学技术治疗骨不连(骨折延迟愈合)、骨关节炎(软骨再生)、早期股骨头坏死(保髋)、难愈性创面以及颈肩腰腿痛等疾病。

好评 99%
接诊量 270
平均等待 -
擅长:主治中医师 硕士研究生 师从云南省骨伤名医王琦教授 中国康复医学会疼痛专业委员会运动康复学组委员 中国中医药信息学会骨伤分会理事 中国中医药研究促进会外治分会理事 结合传统针灸推拿手法、中药经方、柔性整骨术、超微针刀疗法等传统疗法,治疗各种颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、坐骨神经痛、各种关节扭伤、网球肘、弹响指等疾病,联合PRP、冲击波、肌骨超声、微针刀等无创微创再生医学技术治疗骨不连(骨折延迟愈合)、骨关节炎(软骨再生)、早期股骨头坏死(保髋)、难愈性创面以及颈肩腰腿痛等疾病。
更多服务
潘定权 主治医师

颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,四肢骨折的诊断与治疗。

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,四肢骨折的诊断与治疗。
更多服务

患友问诊

患者最近腰部疼痛,怀疑是腰间盘膨出,想知道是否有适合的治疗方法和推荐产品。
2
2024-11-03 21:53:22
我33岁,做几次房事后面色萎黄、四肢乏力,偶尔腰痛,憋住不做一段时间就好了。请问这是什么原因?
33
2024-11-03 21:53:22
腰痛,使用腰痛缓解产品后是否可以缓解
19
2024-11-03 21:53:22
母亲有陈旧性骨折,想了解腰椎支撑产品是否适用及使用建议。
30
2024-11-03 21:53:22
腰椎间盘突出,久坐后腰痛
14
2024-11-03 21:53:22
腰痛,咨询腰痛贴的使用位置。
20
2024-11-03 21:53:22
腰间盘突出,腰痛,想了解腰痛宁胶囊的服用方法和注意事项。
28
2024-11-03 21:53:22
腰椎间盘突出引起腰痛,服用腰痛宁和迈之灵,腿麻,效果一般。
51
2024-11-03 21:53:22
腰腿痛一年多,用过双氯芬酸钠,现在在吃钙片和止痛药。
44
2024-11-03 21:53:22
腰疼伴有麻木,疑似腰间盘突出。
20
2024-11-03 21:53:22

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
1

养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
7
腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
#腰痛
5
腿痛
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号