京东健康互联网医院
网站导航

青海大学附属医院手掌烧伤专家

简介:

青海大学附属医院始建于1959年,经过60年的建设和发展,现已成为集医疗、教学、科研、急救、康复、预防、保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院,也是青海省唯一的高等院校直属教学医院。青海大学附属肿瘤医院、青海红十字博爱医院和青海省预备役步兵旅医院设在我院。医院是青海省抗癌协会、青海省康复医学会和青海省包虫病学会的挂靠单位。 1995年被全国总工会评为“全国职业道德建设先进单位”,2002年被中央精神文明建设指导委员会授予“全国创建文明行业工作先进单位”,2010年被国务院、中央军委授予“全国抗震救灾英雄集体”,2010年被全国总工会授予“工人先锋号”,2013年被全国总工会授予“青海玉树地震灾后重建先进集体”“全国五一劳动奖状”,2014年被中国医院协会授予“全国百姓放心百佳示范医院”,2016年被西宁市创建民族团结进步先进区工作领导小组评为“西宁市民族团结进步先进区示范单位”,2017年被国家卫生计生委授予“全国卫生计生系统先进集体”,2018年被中国医师协会授予全国“人文爱心医院”。 医院拥有两个院区,占地面积189.96亩,建筑面积22万平方米。全院现有职工2989人,卫生专业技术人员2661人。其中,高级卫生专业技术职务人员396人(正高级145人,副高级237人)。医学博士52人,医学硕士415人。 医院设有管理部门30个,临床科室55个和医技科室16个。其中,普通外科学、肿瘤学、心血管病学3个学科承担着国家级临床重点专科建设项目,内分泌与代谢病学、骨科学、病理学等12个学科承担着省级临床重点专科建设项目。建有肿瘤专业、影像专业、药事管理等12个省级医疗质量控制中心。 全院编制床位2200张,开放床位2700张。年平均门诊量170余万人次,住院病人6.8万余例次,完成各类手术2.1万余例。 青海大学附属医院站在甲子华诞这一新的历史起点,将以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,在青海省委省政府的关心和支持下,在青海省卫生健康委员会和青海大学的领导下,大力弘扬“敬佑生命,救死扶伤,甘于奉献,大爱无韁”的职业精神,勠力同心,砥砺奋进,为健康青海建设做出新的更大的贡献。一般指热力,包括热液,蒸气,高温气体,火焰,炽热金属液体或固体等所引起的组织损害的一种病,由高温,电流,强辐射或者腐蚀性物质引起,手掌,一般治疗,病因治疗,药物治疗,切痂手术,植皮手术,加压治疗,运动疗法,物理疗法,与炎症相鉴别,辛辣刺激的食物不 要食用,同时需要忌烟酒。,体格检查,实验室检查,影像学检查,病理检查,。

王兰桂 主任医师

癫痫,头晕,痴呆,帕全森

好评 100%
接诊量 259
平均等待 -
擅长:癫痫,头晕,痴呆,帕全森
更多服务
王锋存 副主任医师

医生擅长: 熟练掌握神经内科常见病及多发病如脑血管疾病、周围神经病、运动神经原病、急性多发性炎症性脱髓鞘性神经病的诊治

好评 100%
接诊量 96
平均等待 15分钟
擅长:医生擅长: 熟练掌握神经内科常见病及多发病如脑血管疾病、周围神经病、运动神经原病、急性多发性炎症性脱髓鞘性神经病的诊治
更多服务
赵成玉 主任医师

全科及老年医学,尤其擅长内分泌代谢、心血管及呼吸系统疾病、骨质疏松症的诊治

好评 99%
接诊量 1179
平均等待 30分钟
擅长:全科及老年医学,尤其擅长内分泌代谢、心血管及呼吸系统疾病、骨质疏松症的诊治
更多服务
杨如意 主任医师

1994年7月至今在青海大学附属医院中医科从事中西医结合临床及教学、科研工作。不断拓展学科发展,以增强理论和提高业务能力为基础,坚持中西医结合的思路,充分发挥中医特色。擅长运用中西医方法治疗消化系统疾病、心脑血管疾病及肿瘤。

好评 83%
接诊量 18
平均等待 -
擅长:1994年7月至今在青海大学附属医院中医科从事中西医结合临床及教学、科研工作。不断拓展学科发展,以增强理论和提高业务能力为基础,坚持中西医结合的思路,充分发挥中医特色。擅长运用中西医方法治疗消化系统疾病、心脑血管疾病及肿瘤。
更多服务
孙娟 副主任医师

脑血管病,周围神经病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:脑血管病,周围神经病
更多服务
郭斌 副主任医师

耳鼻咽喉常见病多发病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:耳鼻咽喉常见病多发病
更多服务
铁婷婷 副主任医师

神经内科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:神经内科
更多服务
王洪瑾 副主任医师

烫伤、烧伤,外伤,皮肤感染,皮肤坏死,皮肤溃烂,溃疡,褥疮,压疮,慢性创面,糖尿病足,疤痕,切口感染,艾灸烫伤,瘢痕,冻伤,冷伤

好评 99%
接诊量 732
平均等待 15分钟
擅长:烫伤、烧伤,外伤,皮肤感染,皮肤坏死,皮肤溃烂,溃疡,褥疮,压疮,慢性创面,糖尿病足,疤痕,切口感染,艾灸烫伤,瘢痕,冻伤,冷伤
更多服务
李毅 主任医师

各种烧伤治疗,慢性创面治疗,各种瘢痕的整形修复治疗,复杂性皮肤肿瘤的治疗。皮瓣手术、皮肤软组织扩张器等修复软组织缺损。

好评 100%
接诊量 91
平均等待 -
擅长:各种烧伤治疗,慢性创面治疗,各种瘢痕的整形修复治疗,复杂性皮肤肿瘤的治疗。皮瓣手术、皮肤软组织扩张器等修复软组织缺损。
更多服务
罗朋立 主任医师

急、慢性肾小球肾炎,肾功能衰竭,肾病综合征,痛风,糖尿病肾病,高血压肾损害,狼疮性肾炎,过敏性紫癜性肾炎,血管炎,药物性肾损害,血液透析及腹膜透析并发症,尿路感染,泌尿系结石等。

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:急、慢性肾小球肾炎,肾功能衰竭,肾病综合征,痛风,糖尿病肾病,高血压肾损害,狼疮性肾炎,过敏性紫癜性肾炎,血管炎,药物性肾损害,血液透析及腹膜透析并发症,尿路感染,泌尿系结石等。
更多服务

患友问诊

手掌灼热瘙痒已持续两个月,无接触史,无其他伴随症状。患者女性
61
2024-09-08 07:35:04
手掌发烫5天,无其他不适,考虑湿热或过敏性皮炎。患者男性30岁
68
2024-09-08 07:35:04
手脚烧灼感,想了解七消丸治疗阴虚的效果患者女性
28
2024-09-08 07:35:04
切辣椒后手部灼热疼痛,已尝试多种缓解方法。患者女性24岁
14
2024-09-08 07:35:04
颈椎间盘突出导致神经受压,出现手掌灼烧感等症状。询问病情及治疗方法。患者男性33岁
66
2024-09-08 07:35:04
手掌热,无其他不适,咨询是否可以用药调理。患者女性
55
2024-09-08 07:35:04
我手部总是感到肿烫,前几天接触了一些化学物质并用自来水冲洗了大约二十分钟,想知道这是什么原因?患者女性28岁
35
2024-09-08 07:35:04
手掌和手指有灼热感两个月,晚上出现频率较高,伴有焦虑、口臭、腰痛等症状。患者男性25岁
57
2024-09-08 07:35:04
手心脚掌晚上发热,偶尔耳鸣,多梦,33岁,想了解是否适合用六味地黄丸。患者女性
24
2024-09-08 07:35:04
患者手掌出现灼热和麻木感半年多,间断性出现,每次持续一两个小时。询问症状原因及处理方式。患者女性29岁
6
2024-09-08 07:35:04

科普文章

简单的创伤如较浅的锐器伤,单纯的手掌、手背的皮肤缺损在诊断上较容易。但较严重的、复杂的手掌、手背及前臂皮肤的损伤,特别是手及前臂的联合皮肤损伤,要在手术前正确判断组织损伤情况并不容易。

一个复杂的损伤,如果只看伤口的范围大小显示的情况,常常不能做出正确的、全面的分析和诊断,从而,由此而决定施行的手术治疗也会有缺陷;在手术过程中,由于出现了与诊断上没有估计到的情况,常会给术者带来意外的困难,常使手术治疗的结果不理想而给患者造成损失。

要对手掌、手背及前臂皮肤的皮肤损伤作出正确的诊断,就要建立在了解致伤物,受伤机制和手掌、手背及前臂组织性质等特点,和娴熟的局部解剖知识,再结合仔细的临床检查及其他检查。如果只看皮肤伤口的变化,而不从致伤物,创伤性质等方面综合分析、判断作出诊断。对手术治疗和其他处理的决定,常常是不全面甚至是错误的。将创伤的性质如锐器切削、重物压砸、牵拉撕脱,或是捻挫挤压等因素考虑在内,再加上临床上仔细的检查,才能对手掌、手背前臂的皮肤损伤作出比较全面的分析、判断,这对决定手术方法和其他处理是非常必要的。

#手烧伤#手掌烧伤#皮肤灼伤
10

烧伤,一般指被开水、烫油、火焰、高温金属等引起的皮肤粘膜损害,严重的会伤及皮下组织,如肌肉、骨、关节甚至内脏。烧伤,可大可少,轻度烧伤可能不会留疤痕,中重度烧伤则可能留有疤痕。烧伤疤痕,既影响美观,也可能影响正常的活动功能,其治疗上主要是以综合治疗为主,可以分为非手术治疗和手术治疗,非手术治疗包括激光、冷冻、药物、中药、康复等治疗方法,手术治疗包括:瘢痕切除、分次切除等。那么,在非手术治疗中,中医治疗烧伤疤痕效果会怎么样呢?今天就来说说这方面的话题。

中医治疗烧伤疤痕的效果是值得肯定的。首先,中医治疗烧伤疤痕的历史悠久,长期以来,中医古代医家积累了很多治疗烧伤疤痕的经验并流传至今,非常受用。举个例子,紫草油,用紫草、白芷、忍冬藤、地榆这四味草药,经过一系列工艺制作后,可适用于急性烧伤时的疤痕。其次,由于中国地大物博,各地应用中草药治疗烧伤创面的经验也很多,有用于消炎、止痛的,也有用于化腐、清除坏死组织的,更有用于收口、促进愈合的,可以根据不同原因烧伤,不同程度烧伤导致的疤痕情况选择使用。最后,中医还可以通过内服中药,扶正驱邪,调和阴阳,使烧伤后身体尽快恢复,从而也又利于烧伤疤痕的改善。

总的来说,中医治疗烧伤疤痕效果是不错的。不过注意的是,严重的烧伤后很容易导致感染,引发一系列并发症,甚至危及生命,因此不慎被烧伤,应及时到医院处理,配合中医中药的治疗,相信会恢复的更好更快。

#上肢烧伤#手掌烧伤#皮肤灼伤#烧伤
18

由于热力所引起的组织损害称之为烧伤。它既可发生于体表,包括皮肤、皮下组织,肌肉骨骼等,也可发生于其他部位,如眼,口腔,呼吸道,食管,胃等。但常见于体表。

1、 热力烧伤 小儿烧伤多为热力烧伤,即高温物质对皮肤造成的损害,包括热液,火焰,热蒸汽,热金属或高温物体等引起的烧烫伤。烫伤系指由于热液,如沸水,沸油,沸汤,热蒸汽等所引起的组织损伤,它是热力烧伤的一种。婴幼儿常因热水袋,洗澡盆里的热水或者碰翻盛热液的容器而烫伤。我国北方农村有锅台与炕相连的习惯,儿童不小心可从炕上跌倒热水锅里发生大面积烫伤;

2、 化学烧伤 有强酸,强碱及糜烂性毒剂等化学物质引起的烧伤;

3、 电能烧伤 由电流或雷电引起的组织损害及功能障碍;

4、 放射能烧伤 有放射线造成的组织烧伤,小儿罕见。

小儿烧伤的特点

  • 易发生较深的烧烫伤;
  • 易发生休克 低血容量性休克;
  • 易发生感染;
  • 易发生营养不良 烧烫伤后常发生腹胀,腹泻及食欲减退,使得其营养摄入量不足;
  • 易发生高热和惊厥 小儿神经系统发育不完善,大脑皮质的兴奋和抑制容易扩散,体温调节中枢不稳定,容易发生呕吐,高热和惊厥;
  • 瘢痕增生明显 小儿组织增生活跃,深 II 度及 III 度烧烫伤创面愈合后极易形成增生性瘢痕及挛缩。

轻度烧烫伤的治疗 轻度烧烫伤患儿常不需要静脉输液,在门诊治疗即可。

1、 防治感染 口服抗生素即可,应选择广谱抗生素,常用药物为青霉素类及头孢类抗生素,一般服用 3-5 天,体温正常即可停药;

2、 预防破伤风 烧烫伤后常规注射 TAT 1500IU 或破伤风类毒素 0.5ml,预防破伤风杆菌感染。前者经试敏后无过敏者可肌内注射,如有过敏反应,应进行脱敏注射。后者可直接肌内注射;

3、 可予口服补液盐;

4、 创面处理:应用 0.1%苯扎溴铵(新洁尔灭)等对创面刺激小的制剂清创,然后烧烫伤创面应紫草油纱或凡士林油纱等覆盖创面,并用吸水纱布或棉垫包扎。对于污染严重、深 II 度或 III 度烧烫伤,创面涂擦磺胺嘧啶银可有效防止局部感染。如创面有感染化脓,要及时清除油纱及脓液,创面改用依沙吖啶,强力碘容易等水性辅料湿敷以便创面脓液引流,每天换药一次,直到感染消除为止。

#手掌烧伤#手烧伤#皮肤灼伤#烫伤
52

当家中小孩子不慎烧伤或烫伤之后,不要胡乱的采取错误的方法,此时需静下心来做到以下几步:第一、立即抱离烧伤或烫伤环境,然后使用冷水对烧伤或烫伤部位进行冲洗,冲洗的同时检查烧伤或烫伤部位,以免遗漏衣物遮盖处的烧伤或烫伤部位未被发现(冲洗时间一般15-20分钟左右为宜);第二、脱去衣物,由于脱衣物的时候容易将烧伤或烫伤部位创面的水泡或者腐皮弄破,此时应该使用剪刀剪开衣物(这个过程尽量快);第三、完全暴露烧伤或烫伤部位创面,如果能够直接浸泡在冷水中的话就直接浸泡,不能浸泡的话就继续冲洗(继续冲洗或浸泡15-20分钟左右,或者烫伤部位疼痛明显缓解);第四、上述步骤操作结束之后,选用干净的毛巾打湿,对烧伤或烫伤部位创面进行持续湿敷,同时可进一步保护创面;第五、及时将患儿送至就近医院的烧伤科(切记:注意一般的医院是没有独立的烧伤专科室的,婴幼儿的烧烫伤治疗需要专科医生以及丰富的烧烫伤救治经验)进行进一步治疗。
  注意在以上过程中需注意一下几点:第一、在冲洗或浸泡以及至医院的过程中,尽量保护创面的水泡以及腐皮,不要让小孩由于疼痛烦躁将水泡以及腐皮弄破或者抓落;第二、不要随便涂抹酱油、醋、牙膏以及一些所谓的秘方,这样容易导致创面加深或者感染,以及误导医生对烫伤部位创面深度的准确判断。
  总之,婴幼儿的烧烫伤急救主要掌握以下五字,即(冲、脱、泡、盖、送)。注意:如果婴幼儿全身多处烧伤或烫伤,创面面积超过15%体表面积时或者生命体征不平稳的时候或者烧烫伤部位位于头面颈部创面肿胀影响呼吸的时候,则需要立即送至就近医疗机构抢救生命为主,待生命体征平稳后则转至专业的烧伤科进行进一步治疗。

医生您好:

 

开药门诊上线以来,得到了很多患者和医生的好评。但也有部分医生对开药门诊0元首单的政策提出了不同意见,医生的时间和精力有限,目前报到已赠送患者免费追问权益,不适合再继续免费提供更多服务。

为了平衡医生们的付出和实际收益,平台将于2024年9月9日关闭开药门诊的0元首单功能。患者想诊后开药时,可付费购买您的开药门诊,或者使用报到赠送的免费追问权益和您沟通。

如果您仍然想保留0元首单开药门诊,可通过以下链接反馈:

https://wj-dongjian.jd.com/q/666bf8b7560f750046525ea1?hideyl=1&ad_od=0

 

开药门诊产品运营团队

 

2024年9月7日

#男性不育症#检查
8

全球约有15%的夫妇患有不孕不育,而且这个数据还在不断的增加,有的夫妇结婚几年都没有小孩基本就可以肯定是患有不育不育症了,这时候,夫妻双方就需要及时到医院检查,早日发现问题,解决问题,那么不育不育的检查项目包括有哪些呢? 

一、微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染是导致男性不育的常见原因,而导致这类疾病的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,因此需要进行微生物的检查。 

二、遗传学检查

男性相关染色体和基因的正常就是维持正常生殖功能的基础,染色体及基因的异常将会导致性分化异常和精子生成的障碍,这样一来就会严重的影响到生殖功能,进而导致男性不育。因此,遗传学检查也是非常重的。 

三、精液分析

精液的参数是测定男性生育力的最基本、最直观的临床指标,这也是检查男性不育的最基本部分。 

四、内分泌检查

生殖内分泌功能障碍将会影响到男性的性功能和生殖功能,也是男性不育常见原因。内分泌检查主要包括有性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。 

五、前列腺液检查

前列腺炎也是能够导致男性不育的重要原因。前列腺

液检查将可以给前列腺炎的诊断提供非常重要的依据。 

六、精浆生化检查

对于精浆的化学成分分析有助于对于附睾、前列腺、 精囊腺功能的了解。男性不育患者包括有精液量少、 无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷和附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。 

温习提示:如果一直没有避孕,但是却-直没有怀上小孩时间长达-年以上,建议夫妻双方都去医院进行不孕不育检查。

#男性不育症#畸形精子症
5

28岁的吴先生和25刘女士一起在北京打拼。两人结婚三年多,小两口感情和美,生活和谐。夫妻性生活也非常规律满意,3次/周,一直在期盼着早日抱上宝宝。可是,三年多了刘女士一直没有怀上孕。夫妻二人来生殖医学中心就诊。详细问询后,了解到吴先生勃起及射精功能正常,夫妻同房一直未采取任何避孕措施,而且,刘女士还坚持每个月使用排卵监测试剂盒自己监测排卵。根据病情,生殖医学中心男科专家给吴先生做了有关男性生育力评估的相关检查和必要的实验室分析。精液检查结果提示:精子浓度低,前向运动精子比率PR(a+b):2.5%;正常形态率:0%~ 1%,均为大头、圆头精子,没有顶体;抗精子抗体M AR:28%。经过与妇科生殖医学专家会诊,建议他们实施人工助孕。 

但是,通过进一步了解小吴的家族史,发现他父母为姑表兄妹;吴先生的姐姐生育的孩子存在智力障碍,6 岁多了仍不会说话,具体病情不详。体格检查发现, 胡须少,喉结不明显;生殖系统检查双侧睾丸小。外周血染色体核型及性激素水平均在正常范围。根据以上病史及检查结果,初步诊断是原发性不育,极度畸弱少精子症,圆头精子症。经过生殖医学专家和遗传学专家充分讨论,建议他们实施体外受精胚胎移植技术,或者供精人工助孕。但是,他们不接受供精人工助孕,要求使用自己的精子实施人工助孕。 
那么,么是圆头精子症?圆头精子症是由于基因突变导致的严重先天性畸形精子症的一种罕见形式,其主要特点是精子头部呈圆形、顶体异常或缺失,可伴有杂乱的中断和尾部,在男性不育患者中的发生率<0.1%。精子形态异常与生育能力下降有着密切联系,虽然精子头部畸形不一定影响精子的活动率,但顶体的缺如却可使精子穿透卵细胞膜的功能严重受损。圆头精子症是严重影响患者生育能力的遗传性疾病,至今尚无有效的治疗方法,近年来卵泡浆内单精子注射技术(ICSI)技术可使圆头精子症患者生育后代。 经过充分的知情,他们在生殖医学中心实施了ICSI,采用了特殊制备的ICSI注射针管完成卵泡浆内单精子注。并获得4个胚胎。经过胚胎移植,终于成功怀孕, 并足月分娩。
根据研究,60-80%的国人一生至少会发生一次下背痛,也是门诊中仅次于感冒的求诊原因。许多人在下背痛时,总会认定自己是坐骨神经痛。有不少老人家认为这样的疼痛是因骨刺而起,或有一些患者认为是椎间盘突出所造成。究竟,坐骨神经痛是否等于下背痛?骨刺或椎间盘突出是否是疼痛的原因?
 
 
坐骨神经痛并不是一种疾病的名称,而是一种症状。是由其他疾病造成的,依据病况不同,有些人症状不明显,有些人却痛不欲生,症状严重时还会造成肛门周围麻痹,产生排尿障碍。首先,还是要先找出病源。
 
坐骨神经在这里
 
坐骨神经是人体最粗大的神经,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆,并从坐骨大孔穿出,抵达臀部,然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动。换言之,坐骨神经痛发作起来,并不仅止于下背,而是上自腰部、下至脚部都会产生不舒适的症状。
 
 
坐骨神经痛自我检测
 
坐骨神经痛主要症状
 
腰痛、臀部疼痛
臀部、大腿内侧、跷脚时疼痛、麻痹
身体动作的话疼痛及麻痹感加剧,无法向前弯腰,
疼痛导致步行困难
双腿无力
下半身肌肉左右两边有粗细不同的情况
疼痛导致难以坐下
足部对触摸的感觉迟钝
 
坐骨神经痛的类型
 
椎间盘突出
 
椎间盘是位于脊椎体之间的软骨,中央有髓核,四周环绕着强韧的纤维环,具备弹性,有吸震的作用,破裂而突出的椎间盘会压迫椎孔里的脊髓,导致坐骨神经受到压迫而疼痛。
 
骨刺
 
骨头退化磨损形成的突起,压迫到坐骨神经,造成疼痛。
 
 
腰椎椎管狭窄症
 
腰椎因退化而产生骨刺,或黄韧带肥厚造成腰椎椎体间结构的改变。影响到坐骨神经通过的路径,造成疼痛。
 
腰部或臀部肌肉紧绷
 
肌肉紧绷也可能压迫到神经,最著名的为“梨状肌症候群”,梨状肌症候群是梨状肌受到外力撞击引起损伤、水肿、痉挛,或长久坐姿不良、长时间走路、过度运动、髋部扭闪时,导致疼痛。
 
 
椎体滑脱
 
指腰椎的椎体往前移位,造成马尾神经压迫或神经根拉扯,而产生腰痛或坐骨神经痛的症状。
 
脊椎肿瘤
 
肿瘤压迫到神经,造成坐骨神经痛。
 
糖尿病
 
神经本身长期在高血糖状况下发生的病变引起疼痛。
 
 
预防坐骨神经痛伸展运动
 
在进行坐骨神经预防体操、伸展之前,我们先要确定腰的状态适不适合做这些动作,如果臀部到脚掌有广范围的疼痛、麻痹,马上停止体操,向医生求诊。
 
1.找个能够站稳、站直的地方,像是鞠躬一样慢慢向前弯腰,如果觉得痛、有异样感,赶快停止,不能勉强。
 
2.慢慢将上半身后弯,注意不要过度弯曲导致脖子疼痛,如果腰部有疼痛、异样感,就跳过下一个动作,直接做第三个动作。
 
腰部、骨盆体操
 
1.找个平坦的地方,双膝跪地,双手贴在地面,不要让脖子觉得不舒服就好,手脚间隔以舒服为原则。
 
 
2.心中一边默念数字1到5,一边将腰部慢慢朝着地面下压,和上一个动作交替重复几次,如有不适,一定要马上停止,并寻求医生协助。
 
 
正坐行礼体操
 
1.跪坐在平坦的地方,臀部的重量平均分散压在左右两脚上面。
 
2.手撑前方地面,如果腰部有紧绷感的话先保持这姿势10秒,再回到上一个姿势,如此重复,直到没有紧绷感为止。
 
3.头向下方,像是膜拜一样,让背、腰得到伸展,1~3重复几次,可以和缓紧绷的肌肉。
#前列腺增生
3

前列腺增生我们该如何预防呢?

前列腺增生是中老年男性最常见的泌尿系统疾病,患者可能会出现尿频,尿急,尿痛等症状,那我们该如何进行预防呢?第一,营养饮食均衡摄入足够的果蔬及低脂,高蛋白的食物,不要过多的吃高脂,高胆固醇的食物。

第二,适度的有氧运动像游泳,骑车等。第三,要避免久坐久坐,容易增加患前列腺疾病的风险。你们记住了吗?

治疗踇趾外翻之前,一定要治疗扁平足,否则踇外翻极易治疗失败!
 
药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号