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富顺县人民医院免疫力低下专家

简介:

富顺县人民医院始建于1941年,是全县医疗业务技术指导中心和急诊急救中心。作为第三军医大学附属新桥医院技术指导医院、西南医科大学教学基地医院及四川卫康职业学院实习基地医院,医院在城镇居民、职工医疗保险等方面提供优质服务。2020和2021年度“国考”连续两年获得B++级,彰显了医院的综合实力。医院与成都军区总医院、西南医科大学附属医院等建立医疗联合体,成为四川大学华西医院网络联盟集团之一。在疾病治疗方面,医院具备强大的专业实力,尤其在心血管疾病、肿瘤、神经系统疾病等领域具有丰富经验,致力于为广大患者提供高效、精准的医疗服务。。

黄德清 主治医师

颈、腰、膝关节及全身其它关节疼痛,偏瘫中风后期康复,面瘫,截瘫,小儿脑瘫,带状疱疹,面肌痉挛,老年性骨质疏松,骨折后康复,中医中药调理等

好评 100%
接诊量 89
平均等待 -
擅长:颈、腰、膝关节及全身其它关节疼痛,偏瘫中风后期康复,面瘫,截瘫,小儿脑瘫,带状疱疹,面肌痉挛,老年性骨质疏松,骨折后康复,中医中药调理等
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罗星兴 住院医师

各类泌尿系统疾病,如泌尿系统感染,结石等

好评 100%
接诊量 30
平均等待 -
擅长:各类泌尿系统疾病,如泌尿系统感染,结石等
更多服务

患友问诊

37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
38
2024-11-05 01:56:14
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
50
2024-11-05 01:56:14
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
41
2024-11-05 01:56:14
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
42
2024-11-05 01:56:14
经常感冒,想增强免疫力
5
2024-11-05 01:56:14
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
3
2024-11-05 01:56:14
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
20
2024-11-05 01:56:14
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
40
2024-11-05 01:56:14
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
53
2024-11-05 01:56:14
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
37
2024-11-05 01:56:14

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
8
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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