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丹东市中医院免疫力低下专家

简介:

丹东市中医院是一所集医疗、教学、科研、保健、康复于一体的国家三级甲等中医综合性医院,拥有丰富的医疗资源和专业的治疗团队。医院以中医药为核心,专注于治疗各类疾病,包括骨科、脑病、肾病、心病、肿瘤、内分泌等,其中骨科是丹东地区唯一的重点中医专科。医院还创建了“中国心衰中心”、“丹东市肾脏疾病临床医学研究中心”,致力于为患者提供优质、高效的医疗服务。在中医药治疗方面,丹东市中医院具有悠久的历史和丰富的经验,能够针对焦虑、抑郁、失眠、肥胖等亚健康状态人群,提供个性化膏方调理等健康干预产品。医院以高度的社会责任感,传承中医药事业,为江城百姓的健康保驾护航。。

吕恩君 主治医师

肾内科,肾小球肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病,中医,内科,

好评 99%
接诊量 1072
平均等待 -
擅长:肾内科,肾小球肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病,中医,内科,
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康芳 主治医师

儿科肺部疾病,胃肠道疾病,过敏性紫癜等

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:儿科肺部疾病,胃肠道疾病,过敏性紫癜等
更多服务

患友问诊

16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
44
2024-11-27 12:39:12
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
52
2024-11-27 12:39:12
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
22
2024-11-27 12:39:12
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
12
2024-11-27 12:39:12
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
34
2024-11-27 12:39:12
患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
17
2024-11-27 12:39:12
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
61
2024-11-27 12:39:12
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
48
2024-11-27 12:39:12
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
45
2024-11-27 12:39:12
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
59
2024-11-27 12:39:12

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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