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丹东市妇女儿童医院免疫力低下专家

简介:

丹东市妇女儿童医院始建于1906年,是一所集医疗、保健、预防、康复、教学、科研为一体的大型专科医院。医院在妇科、产科、乳腺科、儿科方面实力雄厚,设有乳腺病防治中心、新生儿急救中心、产前诊断中心等专业机构。医院开展了妇科腔镜手术、阴式手术、盆底疾病、无痛分娩、乳腺疾病治疗、新生儿急救、儿童保健等项目。近年来,医院引进新阴式手术系列手术、盆底重建术等新技术,填补了丹东市医疗领域技术空白。新生儿急救中心为危重儿开设绿色通道,显著提高抢救成功率。产前诊断中心通过出生缺陷事前干预手段和风险控制措施,有效降低出生缺陷率。丹东市妇女儿童医院致力于为全市妇女儿童提供优质、高效、便捷的医疗保健服务,守护生命健康。。

周为民 主任医师

妇科肿瘤及腹腔镜手术

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:妇科肿瘤及腹腔镜手术
更多服务

患友问诊

52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
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2024-11-27 17:56:02
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
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2024-11-27 17:56:02
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
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2024-11-27 17:56:02
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
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2024-11-27 17:56:02
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
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2024-11-27 17:56:02
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
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2024-11-27 17:56:02
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
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2024-11-27 17:56:02
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
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我总是感冒,想知道该怎么办?
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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