怀化市中医医院创建于1958年8月，1989年和2009年分别与原怀化地区安江疗养院和中铁五局怀化医院合并，2013年创建为集医疗、教学、科研、预防、保健、急救于一体的三级中医医院，是湖南医药学院及长沙医学院附属医院，湖南中医药大学、吉首大学等临床教学医院。医院占地面积103.7亩，现有建筑面积7.8万㎡，编制床位862张，实际开放床位1018张，现有职工1040名，其中高级职称人员160多名。针灸推拿科为国家中医药管理局重点专科；骨科、儿科、肛肠科、脑病科为省级重点中医专科；妇科、脾胃病科、中药学、中医护理为省级重点中医专科建设项目；皮肤科、肿瘤科、产科、心血管病科、普外科、泌尿外科为市级重点中医专科。医院坚持“以中为主、中西结合”的办院方针和“名院、名科、名医、名术、名药”的品牌发展战略，形成了以中西医结合内科和微创外科为主体优势，肿瘤、脑病、心血管、老年病、脊柱、肛肠病及呼吸、肾病、肝病、针灸等为专科特色的办院风格，以特色诊疗、特色制剂为主体内容的专科专病特色。医院坚持中医为主的办院方向、坚持科教兴院的发展战略、坚持以人为本的办院理念，谨遵“仁爱、诚信、敬业、创新”的院训，以“特色、宣传先行、人才为本、文化传承”的办院方针。医院开设有26个临床科室，12个医技科室，设有多个中医特色诊疗门诊和特色治疗室，各科都有自己的特色和优势，尤以中医中药及中医综合疗法治疗心、脑血管疾病、骨伤科、中医肿瘤、中医儿科、男性病、皮肤病、肛肠病、肺病、眼、耳鼻咽喉疾病、妇科病、不孕不育、治未病（慢病管理）等疗效显著；医院努力发掘和整理疗效确切的中医方药，开展的冬病夏治、夏病冬治、四季膏方等中医药特色项目，深受群众欢迎。医院针对优势病种、重大疾病和疑难疾病的防治开展临床研究，取得了多项省市科研成果，专科优势明显。医院接受各类临床教学及实习生培养，被评为优秀临床教学、实习基地。四肢关节扭伤多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。，多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 1.无准备活动无论是体力劳动或各项竞技活动,如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动,则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之,在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量,则甚易引起扭伤及韧带撕裂,严重者甚至可发生骨折(以横突骨折多见),特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。 2.姿势不当各项运动均有其十分科学的训练程序,教练及运动员均应重视并按程序操作,从而可大大降低腰部损伤的发生率。但在日常劳动中,尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到一较重物体需搬动时,往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋,再双手持物,并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤,以致用力不当,将腰背部扭伤。 3.劳动方式不当除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰背部扭伤。诸如此类的动作,在日常生活及工作中十分多见。 4.相互配合不当两人以上共同参加的劳动或体育运动项目比赛中,如其中一方动作不协调,则由于重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭伤或其他部位损伤。尤其是在精神和体力准备不足的情况下更易发生。 5.其他原因包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等,均可引起腰背部扭伤。，肘关节，扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后,开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。 急救方法： 1、当天,每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。 2、至少让受损肌肉休息一天。 3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。，无，无，超声检查 X线检查 磁共振检查，。
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