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浙江省皮肤病防治研究所,浙江省皮肤病医院脾虚专家

简介:

浙江省皮肤病医院(浙江省皮肤病防治研究所)隶属于浙江省卫生计生委,始建于1887年,1952年从杭州迁至德清武康。是一所集医疗、预防、培训于一体,技术力量雄厚、特色专科突出、综合学科齐头并进的省级公立医疗机构,先后被授予“时代楷模”、“全国群众满意的卫生计生机构”和“省级文明单位”等荣誉称号。作为全省唯一一家省级公立皮肤病专科医院,紧紧围绕“大专科、小综合”为发展理念,特色化、品质化发展医疗业务,开设皮肤性病科、理疗美容中心、内科、消化诊疗中心、外科、皮肤整形外科、妇科、中医理疗中心、口腔诊疗中心、健康管理中心等临床科室;检验、病理、放射、彩超、心电图、胃镜等医技科室。全院职工卫技人员占80%,在各种常见和疑难皮肤病治疗方面积累了丰富经验。医院与多家知名医院、学会开展医疗合作。十余名专家和名中医长期来院坐诊,建设名医门诊中心,与浙江省中医药学会脾胃病分会合作成立“浙北中西医结合消化内科诊疗中心”,开设内科名医工作室,中医药事业蓬勃发展。加强与高等院校的合作,建立杭州医学院校外实践教学基地、宁波大学医学院预防医学实践教学基地。与浙江省人民医院开展深度合作,共同打造浙北地区技术、设备、环境、管理、服务“五一流”和绿色转诊通道畅通的健康管理中心,提供中高端的健康体检和健康保健等优质服务。医院设备先进,拥有美国GE16排32层螺旋CT、国际顶尖的光子嫩肤、调Q开关翠绿宝石激光、点阵激光、奥林巴斯电子胃镜、西门子S3000彩色多普勒超声、法国OSTEOCORE双能X光骨密度测定仪、日立7180型全自动生化分析仪、美国柯达口腔全景机、德国BEGO种植牙系统、法国鹰演全身健康扫描系统等大型医疗设备。经过130年的发展历程,今天的浙皮人继往开来,秉承“和谐、奉献、创新、发展”的核心价值观,坚持“以病人为中心,以质量为核心”的服务理念,竭诚为患者提供最优质的医疗服务,以打造“国内知名、省内一流”的皮肤病医院为目标而努力奋进。。

沈利玲 主治医师

中西医结合诊治脱发、湿疹、荨麻疹、白癜风、黄褐斑等常见病

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擅长:中西医结合诊治脱发、湿疹、荨麻疹、白癜风、黄褐斑等常见病
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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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