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安吉仁安医院脾虚专家

简介:

安吉仁安医院是安吉仁安医院有限公司旗下品牌。安吉仁安医院有限公司在2019年05月16日创办,公司详细地址为浙江省湖州市安吉县昌硕街道天目中路153号,地理位置优越;主要经营领域有一般项目:医院管理、养老服务、病人陪护服务、中医养生保健服务(非医疗)。许可项目:医疗服务、保健食品销售。公司类别为有限责任公司(自然人投资或控股),注册资本200万人民币,。

杨梦启 主治医师

睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、躯体化障碍,及其他全科类疾病

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擅长:睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、躯体化障碍,及其他全科类疾病
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患友问诊

舌头有裂纹,四周齿状,同事说是脾虚。
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2024-11-24 06:29:27
大便偶尔稀,感觉可能是脾虚。
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2024-11-24 06:29:27
我有脾虚和房颤,想咨询一下能否服用振源胶囊。
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2024-11-24 06:29:27
孩子大便不正常,食欲不振,易疲乏,脸上长痘痘。
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2024-11-24 06:29:27
25岁患者,有痔疮,便溏,乏力症状,考虑脾虚。
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2024-11-24 06:29:27
8岁儿童出现脾虚症状,表现为没力,食欲不振,已有一段时间,未服用其他药物。
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舌头发白、口臭多年,服用健脾祛湿和清内热药物有效。
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孩子7岁,食欲不振,大便粘稠,咨询儿童脾虚症状及用药。
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2024-11-24 06:29:27
便秘、乏力,脾胃虚弱
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2024-11-24 06:29:27
宝宝8个月大,腹泻4-5天,大便水状,有酸臭味,半夜喜欢趴睡。
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2024-11-24 06:29:27

科普文章

脾虚有可能会反复出现,主要取决于饮食调整、情绪管理以及起居作息、药物治疗等因素。不养成健康的生活习惯,如情绪不佳,思虑多,或者因为生活方式不规律、熬夜等原因,就更容易导致症状反复。

1. 生活方式

不规律的生活作息、不健康的饮食习惯、缺之锻炼等不良生活方式可能导致气血不畅,从而引起肝气郁结症状的再次出现。建议保持规律的作息,避免熬夜,一般建议23点前入睡,有利于肝经代谢均衡的饮食营养习惯,优质蛋白质、低脂饮食,适度的运动,有助于维持气

2. 情绪管理

如果个体在生活中难以有效管理情绪,经常面临较大的情绪压力,肝气郁结的症状可能会反复发作。建议学会有效地管理情绪压力,主动规避剧烈的情绪刺激或长期处于过度压力环境可以通过心理疏导、冥想、运动等方式改善。

3. 治疗

如果患者在治疗过程中未能遵循医生的建议,或者中断了治疗,肝气郁结的体质失调情况未能有效纠正也可能导致症状再次出现建议按时随访,及时调整治疗方案,确保症状得到有效控制

脾虚应注意休息,不能熬夜,保证充足的睡眠,不能过度劳累,长时间从事重体力劳动,有可能会损伤脾胃,而导致脾胃的运化功能减退。

饮食要注意清淡、易消化,而且要少量多餐,定时定量,不能吃油腻、寒凉、辛辣、刺激的食物。同时一定要细嚼慢咽,不能够暴饮暴食。要保持乐观的心情,避免忧愁、思虑过度。

脾虚者在食补时可以吃山药、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、芋头、红枣、莲子、小米等补脾的食物;如果脾虚湿重,可以吃白扁豆、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿的食物;如果脾胃虚寒,可以吃板栗鸡汤、胡萝卜羊肉汤、姜枣茶、南瓜糯米粥等温补脾胃的食物。不能吃如苦瓜、西瓜等比较寒凉食物,容易损伤脾气;不能食用肥甘厚腻之品如肥肉、动物内脏等等。

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