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萍乡市第三人民医院免疫力低下专家

简介:

萍乡市第三人民医院,始建于1987年,是一家集医疗、保健、科研、教学于一体的公立医院,隶属于萍乡市卫生健康委员会。2016年,萍乡市政府将原市三医院、市四医院、安源区人民医院整合为新的萍乡市第三人民医院,整体搬迁至凤凰街广场路128号(原萍乡市人民医院旧址)。医院占地面积24亩,投资24亿元,建筑面积达35000余平米,按照三级综合医院建制开设了众多临床科室。 其中,呼吸与危重症医学科(三个病区)拥有众多经验丰富的医生,致力于为患者提供优质的医疗服务。神经内科(老年病科)同样拥有众多资深医生,致力于神经系统的疾病治疗。心血管内科、内分泌科、肾内科(血透室)等科室,在治疗相关疾病方面也有着丰富的经验和先进的技术。 此外,康复医学科、儿科、泌尿外科、普外科、神经外科、骨科(二个病区)、妇科、重症医学科、口腔科、消化内科、中医科等科室,也都有着专业的医生团队和丰富的临床经验。总床位达510余张,医院下辖2个社区卫生服务中心、4个社区卫生服务站,承担全市及安源区近100万人口的医疗卫生保健任务。 目前,萍乡市第三人民医院是南昌大学医学院、宜春学院医学院、萍乡市卫生职业学院临床实习基地。医院现有职工500余人,具有中高级职称医务人员200余人。医院重视科技兴院,积极加强学科建设和人才建设,在全市范围引进三级医院高层次人才。 为了提升医院综合救治水平,医院投资1.5亿元购置了1.5T核磁共振、64排螺旋CT、血管造影机X线机(DSA)等先进大型医疗设备,建立了先进的现代化层流手术室及重症监护病房。 萍乡市第三人民医院将以优美的医疗环境、三级医院高水平医疗团队、二级医院医保报销比例为城区及周边地区居民提供优质的医疗服务,为患者带来健康与希望。在这里,您将感受到温馨的就医体验,享受到专业、贴心的医疗服务。。

彭莉 副主任医师

擅长急慢性白血病,多发性骨髓瘤,淋巴瘤,骨髓增殖性肿瘤,MDS,出凝血功能异常及再生障碍性贫血,缺铁性贫血等各种贫血的诊治。还有各类肾病,呼吸系统,消化系统,心血管系统,内分泌等内科疾病及健康体检咨询。

好评 99%
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擅长:擅长急慢性白血病,多发性骨髓瘤,淋巴瘤,骨髓增殖性肿瘤,MDS,出凝血功能异常及再生障碍性贫血,缺铁性贫血等各种贫血的诊治。还有各类肾病,呼吸系统,消化系统,心血管系统,内分泌等内科疾病及健康体检咨询。
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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