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重庆市中医骨科医院提高免疫力专家

简介:

医院始建于1958年,是渝中区政府举办的三级中医骨伤医院、全国中医骨伤重点建设单位、西南地区知名中医骨伤专科医院,重庆医科大学教学医院,被中华中医药学会授予“中医骨伤名科”称号,荣获“重庆市示范中医医院”。医院传承项目“渝州正骨术”被评为重庆市非物质文化遗产项目。医院按照“一院三区”设置,现有较场口院区和储奇门院区,化龙桥新院区在市、区政府的大力支持下正在建设中,完工后总建筑面积达8.1万平方米,预计2022年投入使用。现编制床位299张,开放床位476张,临床科室19个,医技科室7个,制剂室1个。拥有医院制剂25个,其中9个纳入医保目录,有国家级重点专科1个(骨伤科)、国家重点专病1个(颈椎病)、市级重点专科4个(正骨科、脊柱科、儿童骨伤科、足踝外科)、市级重点专科建设项目2个(筋伤科、针灸科)、市级重点专病1个(桡骨远端骨折)、市级特色专科2个(风湿病科、筋伤科),是国家重点专病(膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、桡骨远端骨折、踝关节扭伤)协作组单位之一,是重庆市工伤医疗保险及阳光、平安、泰康、人寿、太平洋等商业保险公司定点医疗机构。医院现有职工近500人,其中硕博士56人、高级职称74人。有全国名中医1人,国务院特殊津贴专家3人,全国五一劳动奖章获得者2人,重庆市名中医2人,重庆市中医药高级人才4人,国家及省级中医药师带徒导师7人,区级名中医18人,“渝州正骨诊疗术”代表性传承人3人。建有“全国名中医传承工作室”2个,“全国名老中医药专家传承工作室”2个,“重庆市级名老中医药传承工作室”2个,“市级郭剑华劳模创新示范工作室”1个,“区级名中医工作室”2个。医院以“仁、和、精、诚”作为核心价值理念,坚持突出中医特色,形成了“整体观念以治骨,调理气血以养骨,补益肝肾以生骨,灵巧手法以接骨,动静固定以续骨,导引练功以治骨,广收博采以治学,融贯中西以求新”的“渝州正骨”学术思想及独具特色的内服、外敷三期用药体系。未来,医院将定位为一个具有综合能力强、中医药特色鲜明的三级甲等骨伤专科医院。2021年至2025年期间,预计投入2亿用于硬件配置,计划2022年整体迁入化龙桥院区,2023年完成较场口、储奇门院区升级改造,力争3年内全面通过三级甲等中医骨伤专科医院评审。。

汪子君 住院医师

擅长常见内科疾病如呼吸道感染,慢性阻塞性肺疾病,消化系统常见疾病等

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平均等待 -
擅长:擅长常见内科疾病如呼吸道感染,慢性阻塞性肺疾病,消化系统常见疾病等
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患友问诊

止汗产品,调节免疫力,效果咨询
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2024-11-03 21:04:37
74岁老人在放化疗期间,想通过营养补充增强免疫力和减少肿瘤复发转移的风险,询问如何选择合适的产品和生活方式。
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2024-11-03 21:04:37
6岁儿童,想改善体质和脾胃虚弱,询问保健品使用建议。
68
2024-11-03 21:04:37
我最近感到身体疲乏,经常生病,想了解如何改善这种情况,并询问硒片和番茄红素的正确服用方法。患者男性45岁
3
2024-11-03 21:04:37
47岁女性,咨询营养保健品连续服用时间及适用性。
34
2024-11-03 21:04:37
直肠癌术后想提高免疫力,想了解营养补充的建议。
27
2024-11-03 21:04:37
35岁女士,3岁男宝和12岁女宝,想提高免疫力改善湿疹。
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2024-11-03 21:04:37
我想要长期服用补充维生素C的压片糖果,想了解一下它的效果和适用人群。
25
2024-11-03 21:04:37
孕妇想通过服用蛋白粉提高免疫力,询问是否安全以及具体的使用情况。
29
2024-11-03 21:04:37
18岁患者想改善皮肤和增强免疫力,询问营养改善方法和是否有副作用?
36
2024-11-03 21:04:37

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#提高免疫力
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以下是一些有助于提高免疫系统功能的方法:
 
1. 健康饮食:多摄入富含维生素(如维生素 C、D、E)、矿物质(如锌、硒)和抗氧化剂的食物,包括新鲜的水果、蔬菜、全谷物、坚果、鱼类等。
 
2. 充足睡眠:保证每晚 7 - 9 小时的高质量睡眠,有利于免疫系统的恢复和调整。
 
3. 适度运动:如散步、跑步、游泳、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫细胞的活性。
 
4. 减轻压力:长期的高压力状态会抑制免疫系统,可通过冥想、深呼吸、旅游等方式缓解压力。
 
5. 戒烟限酒:吸烟和过度饮酒都会损害免疫系统。
 
6. 保持良好的卫生习惯:勤洗手,避免接触感染源。
 
7. 社交互动:积极的社交生活有助于减轻压力,对免疫系统有益。
 
8. 接种疫苗:按照规定接种疫苗,刺激免疫系统产生相应抗体。
 
9. 控制体重:避免肥胖,维持健康的体重范围。
 
10. 晒太阳:适当晒太阳有助于身体合成维生素 D,增强免疫力。
 
需要注意的是,提高免疫系统功能是一个长期的过程,需要综合采取多种措施,并保持良好的生活习惯。
免疫球蛋白在显微镜下是什么样
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