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罗定市人民医院免疫力低下专家

简介:

罗定市人民医院,作为广东省首批历史文化名城罗定的医疗主力军,自1949年成立以来,始终秉承“精诚仁和、敬业奉献、人本济世、服务社会”的医院精神。医院是集医疗、康复、保健、预防、教学为一体的“三级甲等”综合性医院,同时也是广东医科大学附属罗定医院、罗定市爱婴医院、罗定市急救医疗中心。 医院开设有内科、外科、妇产科、儿科等32个临床科室以及医技科室,并设有20多个专家专科门诊。在泌尿外科、儿科和肿瘤科等科室,更是广东省重点扶持建设临床专科。呼吸内科、骨科、急诊科和重症医学科更是云浮市医学重点专科。 罗定市人民医院拥有先进的医疗设备,如直线加速器、MRI、DSA、DR/CR数字化X线拍片系统、16层螺旋CT、重症监护系统以及大型生化全自动分析仪等。医院年门诊量达到118.7万人次,年出院病人超过3.42万人次,年手术量达到1.35万台。 医院还积极开展颅脑、胸、腹部和截除四肢、各种肿瘤摘除等手术。在内科、外科、儿科和中医门诊设有平价诊室,致力于为广大市民提供优质、高效的医疗服务。 罗定市人民医院,始终坚持“厚德敬业,大医精诚”的院训,倾力创建区域医疗服务中心,为罗定和周边县市近300万人口的健康保障任务不懈努力。。

张伟娟 副主任医师

高血压,糖尿病等慢性病的诊治,脑血管病的防治

好评 100%
接诊量 1
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擅长:高血压,糖尿病等慢性病的诊治,脑血管病的防治
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陈华星 住院医师

待补充

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
69
2024-11-28 02:44:08
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
62
2024-11-28 02:44:08
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
50
2024-11-28 02:44:08
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
3
2024-11-28 02:44:08
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
65
2024-11-28 02:44:08
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
60
2024-11-28 02:44:08
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
32
2024-11-28 02:44:08
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
39
2024-11-28 02:44:08
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
18
2024-11-28 02:44:08
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
32
2024-11-28 02:44:08

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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