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四一五医院,核工业四一五医院肌肉劳损专家

简介:

南华大学附属南华医院始建于1958年,是国家卫生部授予的三级甲等综合医院、湖南省人民政府与国家卫健委共建的附属医院。医院集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体,以诊治各种复杂、疑难和急危重症疾病而享誉省内外。拥有一大批代表世界先进水平的设备和仪器,包括64排128层CT、3.0T核磁共振、直线加速器等现代高、精、尖诊疗设备3000多台。医院拥有干细胞实验室、动物显微外科实验室等多个临床医学实验室,致力于科研和医学技术的创新与突破。医院拥有一支数量充足、结构合理、素质优良的人才队伍,其中高级职称300余人、硕士和博士500余人,医师队伍研究生占比73%,享受国务院政府特殊津贴专家9人。医院设有40个临床科室,11个医技科室,拥有1个国家临床重点专科建设项目,18个湖南省临床重点专科及建设专科。在肌肉劳损等疾病的治疗方面,医院拥有神经内科、手足外科、急诊科等国家临床重点专科,开展了多种先进的治疗技术和项目。同时,医院在健康教育和预防措施方面也积极开展工作,为患者提供全方位的医疗服务。医院积极承担社会责任,多次参与大型紧急救援活动,并在抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用。未来,南华医院将继续以“人民至上,生命至上”为宗旨,致力于建设“全国知名、省内领先”的高水平现代化大学附属医院,为患者提供更加优质的医疗服务。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

侯威 副主任医师

骨科相关疾病治疗

好评 100%
接诊量 30
平均等待 3小时
擅长:骨科相关疾病治疗
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谭健 副主任医师

颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱肿瘤等疾病的诊断和治疗,尤其在微创治疗方面有很高造诣。

好评 -
接诊量 8
平均等待 -
擅长:颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱肿瘤等疾病的诊断和治疗,尤其在微创治疗方面有很高造诣。
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黄忠名 副主任医师

肩,膝,髋关节镜,股骨头坏死,膝骨关节炎,复杂髋,膝关节置换术

好评 100%
接诊量 8
平均等待 -
擅长:肩,膝,髋关节镜,股骨头坏死,膝骨关节炎,复杂髋,膝关节置换术
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刘静男 主治医师

脊柱外科

好评 100%
接诊量 155
平均等待 9小时
擅长:脊柱外科
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张中强 主治医师

膝关节及髋关节疾病

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:膝关节及髋关节疾病
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彭磊 主治医师

脊柱,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,颈椎病,颈椎退行性病变,腰椎滑脱,脊柱畸形,脊柱侧弯,脊椎肿瘤

好评 99%
接诊量 82
平均等待 -
擅长:脊柱,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,颈椎病,颈椎退行性病变,腰椎滑脱,脊柱畸形,脊柱侧弯,脊椎肿瘤
更多服务
高晓文 主治医师

颈椎腰椎疾病外伤

好评 -
接诊量 5
平均等待 -
擅长:颈椎腰椎疾病外伤
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许鑫 主治医师

骨科疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:骨科疾病
更多服务
汪璟 副主任医师

擅长诊治脊柱外科,颈椎,胸椎,腰椎的专科疾病以及脊柱内镜手术。

好评 99%
接诊量 778
平均等待 15分钟
擅长:擅长诊治脊柱外科,颈椎,胸椎,腰椎的专科疾病以及脊柱内镜手术。
更多服务

患友问诊

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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