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滨州人民医院肌肉劳损专家

简介:

滨州市人民医院始建于1950年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救、精神疾病防治、养老于一体的三级甲等综合医院。医院拥有国家级高级卒中中心、国家级胸痛中心,并建有多个省级和市级医疗重点学科和专科。我们的医院拥有先进的诊疗设备和设施,配备了全国首批的第四代达芬奇手术机器人、PET-CT、双源CT、3.0T磁共振等近2600台件,设备资产总额近9.34亿元。医院还是国家级全科医生临床培养基地、国家级住院医师规范化培训基地、山东省研究生教育联合培养基地、山东省专科护士临床实践培训基地。同时,我们积极推动医联体建设,深化与协作医院及下级医疗机构的合作,充分发挥专科联盟优势,推动区域诊疗技术水平的整体提升。在新冠肺炎疫情防控方面,我们严防死守,完善疫情防控机制,组织感染防控培训、演练上百场,全面提升新冠肺炎防范和应急处置能力。医院始终秉承“大医精诚、厚德至善”的院训,践行“全心全意为人民健康服务”的宗旨,强化“以病人为中心”的服务理念,为广大群众提供优质、安全、便捷的医疗服务。我们将继续努力,为患者提供更好的医疗服务,为社会健康事业做出更大的贡献。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

任广军 主任医师

脊柱外科,腰背痛,骨质疏松。

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接诊量 228
平均等待 1小时
擅长:脊柱外科,腰背痛,骨质疏松。
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庞晖 副主任医师

足踝部急性慢性损伤的关节镜治疗;四肢复杂创伤骨折、血管神经断裂保肢治疗;糖尿病足慢性创面治疗;四肢神经卡压、足跟痛、腱鞘炎、拇外翻、跟骨骨折、跟腱断裂微创治疗;足踝矫形;四肢肿瘤手术治疗。

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接诊量 1
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擅长:足踝部急性慢性损伤的关节镜治疗;四肢复杂创伤骨折、血管神经断裂保肢治疗;糖尿病足慢性创面治疗;四肢神经卡压、足跟痛、腱鞘炎、拇外翻、跟骨骨折、跟腱断裂微创治疗;足踝矫形;四肢肿瘤手术治疗。
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李建军 主治医师

手足 显微 创伤 脊柱等骨科疾病

好评 100%
接诊量 5
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擅长:手足 显微 创伤 脊柱等骨科疾病
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孙守峰 主治医师

腰椎间盘退变,脊柱内镜,微创治疗

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接诊量 12
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擅长:腰椎间盘退变,脊柱内镜,微创治疗
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程颖 主治医师

腰背痛,骨质疏松症

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擅长:腰背痛,骨质疏松症
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刘宁宁 主治医师

1.关节疾病的诊疗: 1.1 关节置换术 涵盖了各种膝骨关节炎 膝关节病 股骨头缺血性坏死 先天性髋关节发育不良 类风湿性关节炎 骨肿瘤 化脓性关节炎等慢性骨病。熟练掌握关节置换,关节翻修等四级手术。同时熟练掌握关节炎的阶梯治疗保膝治疗,如关节镜微创手术,胫骨高位截骨术 富血小板血浆注射治疗(PRP)等。 1.2 运动损伤:半月板损伤 前交叉韧带损伤 后交叉韧带损伤 内侧副韧带损伤等运动损伤。熟练掌握关节镜下半月板缝合术 半月板部分成形术 关节镜下滑膜切除术 关节镜下交叉韧带重建术 关节镜下髌骨关节重建术等。 1.3 肩关节疾患。擅长肩周炎 肩袖损伤 肩关节撞击综合征 肩关节滑膜炎 复发性肩关节脱位 肩关节游离体等诊断及治疗。 肩关节运动损伤的关节镜下修复:关节镜技术是一种微创的手术方式,可以用于诊断和治疗关节内的各种损伤。 1.4. 人工关节置换治疗骨关节炎股骨头坏死等:对于严重的骨关节炎患者或者股骨头坏死,人工关节置换是一种有效的治疗方式。医生通过手术将受损的关节面替换为人工关节,以减轻疼痛、恢复关节功能。 1.5 股骨头坏死的系统阶梯治疗:股骨头坏死是一种严重的关节疾病,需要根据患者的具体情况制定个性化的方案,包括钻孔减压结合prp,带血管腓骨移植等

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擅长:1.关节疾病的诊疗: 1.1 关节置换术 涵盖了各种膝骨关节炎 膝关节病 股骨头缺血性坏死 先天性髋关节发育不良 类风湿性关节炎 骨肿瘤 化脓性关节炎等慢性骨病。熟练掌握关节置换,关节翻修等四级手术。同时熟练掌握关节炎的阶梯治疗保膝治疗,如关节镜微创手术,胫骨高位截骨术 富血小板血浆注射治疗(PRP)等。 1.2 运动损伤:半月板损伤 前交叉韧带损伤 后交叉韧带损伤 内侧副韧带损伤等运动损伤。熟练掌握关节镜下半月板缝合术 半月板部分成形术 关节镜下滑膜切除术 关节镜下交叉韧带重建术 关节镜下髌骨关节重建术等。 1.3 肩关节疾患。擅长肩周炎 肩袖损伤 肩关节撞击综合征 肩关节滑膜炎 复发性肩关节脱位 肩关节游离体等诊断及治疗。 肩关节运动损伤的关节镜下修复:关节镜技术是一种微创的手术方式,可以用于诊断和治疗关节内的各种损伤。 1.4. 人工关节置换治疗骨关节炎股骨头坏死等:对于严重的骨关节炎患者或者股骨头坏死,人工关节置换是一种有效的治疗方式。医生通过手术将受损的关节面替换为人工关节,以减轻疼痛、恢复关节功能。 1.5 股骨头坏死的系统阶梯治疗:股骨头坏死是一种严重的关节疾病,需要根据患者的具体情况制定个性化的方案,包括钻孔减压结合prp,带血管腓骨移植等
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李云鹏 主治医师

骨科常见疾病的诊治,包括四肢骨折、髋部骨折、腰椎骨折,周围神经损伤、手外伤、足外伤;退行性疾病、运动系统慢性损伤,如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、网球肘等;骨与关节疾病,如股骨头坏死、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、肩周炎等;化脓性感染性疾病,例如化脓性关节炎、关节结核、脊柱结核;软组织肿瘤及骨肿瘤,如腘窝囊肿、腱鞘炎、骨肿瘤等。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:骨科常见疾病的诊治,包括四肢骨折、髋部骨折、腰椎骨折,周围神经损伤、手外伤、足外伤;退行性疾病、运动系统慢性损伤,如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、网球肘等;骨与关节疾病,如股骨头坏死、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、肩周炎等;化脓性感染性疾病,例如化脓性关节炎、关节结核、脊柱结核;软组织肿瘤及骨肿瘤,如腘窝囊肿、腱鞘炎、骨肿瘤等。
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王帅 住院医师

股骨头坏死,腰腿疼痛,髋关节发育不良。

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擅长:股骨头坏死,腰腿疼痛,髋关节发育不良。
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卢阳 住院医师

腰椎间盘突出症,腰椎椎管狭窄症,腰椎滑脱症,骨质疏松伴病理性骨折,脊椎骨折,颈椎病等

好评 100%
接诊量 3
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擅长:腰椎间盘突出症,腰椎椎管狭窄症,腰椎滑脱症,骨质疏松伴病理性骨折,脊椎骨折,颈椎病等
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患友问诊

按摩器使用后肌肉酸痛,咨询如何选择模式和缓解方法。
26
2024-11-18 14:54:22
小腿肚子酸,久坐少运动,寻求治疗建议。
62
2024-11-18 14:54:22
患者经常感到肌肉酸痛,询问按摩理疗是否能治疗。
39
2024-11-18 14:54:22
运动后肌肉酸痛,胃息肉术后,指甲无营养圈。患者男性36岁
66
2024-11-18 14:54:22
脚背疼痛,疑似抽筋后遗症,无近期抽筋情况。
43
2024-11-18 14:54:22
经常运动,想了解增肌粉的服用方法和作用。
19
2024-11-18 14:54:22
37岁男性,肩膀疼一周,疑为肩周炎。
21
2024-11-18 14:54:22
肌肉劳损,疼痛程度可忍受。
38
2024-11-18 14:54:22
腹部肥胖,询问饮食和锻炼建议。
61
2024-11-18 14:54:22
胳膊疼痛,伴有麻木感。
44
2024-11-18 14:54:22

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
2

养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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