祁阳市人民医院，始建于1953年，是一所集医疗、教学、科研、保健、预防、医学鉴定等于一体的三级综合性医院，是全市百万人口的医疗活动中心。医院占地面积57亩，建筑面积94085平方米，环境优美，为园林式单位。多年来，医院坚持“以健康为中心、以质量为核心”的服务理念，在腰扭伤等疾病治疗方面狠下功夫。医院拥有直线加速器、DSA、1.5T超导核磁共振等先进医疗设备，成功开展先天性脑膜膨出修补术、微创治疗前列腺增生症等技术。祁阳市人民医院在腰扭伤治疗方面具有丰富的临床经验和专业能力，为患者提供便捷优质的服务。2022年，医院门诊量61.8万人次，住院5.38万人次，为患者带来康复的希望。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。