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仁和医院,北京西城丰盛医院免疫力低下专家

简介:

北京市仁和医院,位于大兴区兴丰北大街1号,是一家集医疗、教学、急救、保健于一体的三级综合医院,拥有8.4万平米的建筑面积和1200张编制床位。医院的前身是中国人民解放军建筑工程兵五、六师联合司令部军医院,1953年转隶地方,成为我国建筑第一工程局职工医院,1975年落户大兴区,多年来一直是医疗行业的佼佼者。 北京市仁和医院拥有一支高素质的医护团队,现有多个科室,其中{{query}}科室拥有{{query}}名医生,为患者提供专业的医疗服务。在{{query}}科室,我们特别推荐{{query}}专家,他的专业知识和丰富的临床经验深受患者信赖。 在{{query}}科室,我们专注于治疗{{query}}等疾病,为患者提供全面、细致的诊疗服务。医院曾获得多项荣誉,包括国家“二级甲等综合医院”、国际“爱婴医院”、北京大学教学医院、北京市基本医疗保险定点机构等,充分体现了医院的综合实力和社会认可。 此外,北京市仁和医院还积极参与社会公益事业,如“全国百姓放心示范医院”、“全国临床路径试点医院”、“贫困白内障患者复明工程项目定点医院”等,为人民群众的健康保驾护航。2022年,医院成为北京市医保A类医疗机构、北京市老年护理中心建设单位,并获批“医疗护理员专项能力培训考核基地”,致力于为更多患者提供优质的医疗服务。 总之,北京市仁和医院以其精湛的医术、周到的服务、良好的口碑,赢得了广大患者的信赖和好评,是您就医的理想选择。。

谭永亮 主治医师

擅长心脑血管内科疾病、消化系统疾病等内科常见病的诊治。

好评 100%
接诊量 1535
平均等待 15分钟
擅长:擅长心脑血管内科疾病、消化系统疾病等内科常见病的诊治。
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患友问诊

60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
36
2024-11-17 04:39:27
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
35
2024-11-17 04:39:27
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
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2024-11-17 04:39:27
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
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2024-11-17 04:39:27
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
21
2024-11-17 04:39:27
经常感冒,想增强免疫力
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2024-11-17 04:39:27
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
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2024-11-17 04:39:27
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
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2024-11-17 04:39:27
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
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2024-11-17 04:39:27
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
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2024-11-17 04:39:27

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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