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中国中医科学院广安门医院(南区)免疫力低下专家

简介:

中国中医科学院广安门医院南区,成立于1993年,是北京市大兴区唯一一家国家级中医药特色医院,拥有400张床位,是北京市及大兴区新型农村合作医疗定点医院。医院设有肿瘤科、肾病科、急诊科等19个临床科室,以及检验科、放射科等6个医技科室,其中肛肠科、针灸科、中医妇科为院内特色科室。医院在治疗恶性肿瘤、风湿病、心脑血管病等疾病方面具有丰富的经验和独特的疗效。同时,医院还设有糖尿病科、骨伤科等国家级重点专科,并开展中医特色诊疗服务,如针灸、艾灸、拔罐等。医院依托广安门医院本部资源优势,采用中医、中西医结合的综合治疗,为广大患者提供及时有效、安全便捷的医疗服务,是您治疗相关疾病的首选之地。。

刘睿 主治医师

擅长肺癌、消化系统肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤及妇科肿瘤及恶性胸腹水等肿瘤疾病的中西医结合诊疗

好评 100%
接诊量 1
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擅长:擅长肺癌、消化系统肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤及妇科肿瘤及恶性胸腹水等肿瘤疾病的中西医结合诊疗
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患友问诊

脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
44
2024-11-27 08:27:23
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
4
2024-11-27 08:27:23
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
21
2024-11-27 08:27:23
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
2
2024-11-27 08:27:23
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
6
2024-11-27 08:27:23
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
36
2024-11-27 08:27:23
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
54
2024-11-27 08:27:23
4岁儿童,经常生病,想提高免疫力。
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2024-11-27 08:27:23
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
36
2024-11-27 08:27:23
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
43
2024-11-27 08:27:23

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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