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仙桃市杨林尾镇卫生院落枕专家

简介:

仙桃市杨林尾镇卫生院(防疫保健所),位于湖北省省直辖县级行政区划。该事业单位开办资金150万。。

杨鸣飞 住院医师

擅长 颈肩腰腿痛 风湿性关节炎 面神经炎 颈椎病 腰椎病 跌打损伤 等骨伤科常见病

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患友问诊

5岁儿童,昨天开始落枕,需中医调理建议。患者女性
30
2024-09-20 02:59:33
哺乳期肩膀落枕,疼痛不适,咨询用药。患者女性
27
2024-09-20 02:59:33
颈椎疼痛,左胳膊、肩胛骨、肘关节疼,手指麻木,已尝试多种治疗方法。患者女性
58
2024-09-20 02:59:33
颈下至右肩疼痛,因睡觉压迫引起,询问治疗建议。患者女性
24
2024-09-20 02:59:33
患者经常落枕,询问治疗方法和落枕贴的效果。患者女性
48
2024-09-20 02:59:33
落枕,手麻,54岁,无其他病史或过敏史。患者女性
42
2024-09-20 02:59:33
颈部疼痛,头不能向右歪,疑似落枕。患者女性
31
2024-09-20 02:59:33
我落枕了,脖子疼痛无法转动,想知道如何缓解?患者女性
42
2024-09-20 02:59:33
四岁孩子睡觉落枕,是否需要使用颈托?患者女性
50
2024-09-20 02:59:33
落枕,28岁,无用药史,咨询用药建议。患者女性
58
2024-09-20 02:59:33

科普文章

落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
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落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
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